Paljo juoksette cooperissa?
Cooper testi
hmmmmmmmmmmm
11680
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
4000 eli täsmälleen kymmenen kierrosta tuli viime vuonna liikkatunnilla juostua. Lasse Virenin suomenennätyksestä jäin vielä muutaman kierroksen...
40500m viime vuonna 3900
Viimeks juoksin kuukaus pari sitte 2310m, en ollu kovin tyytyväinen. Nyt menis varmaan paljo enemmän.
Minä en juossut, vaan konttasin ylämäet ja kierin alamäet---103m siinä meni 8).
2700 ja viime vuonna 2650. Tyytyväinen olen, kun kerta koko ikänsä jääkiekkoa pelanneet juoksivat about saman verran. eikö teidänkin mielestä tyttöjen coopperi pitäisi muuttaa 12 minuuttiseksi tai vähintään 10 minuuttiseksi jo yläasteella? eihän tyttöjen yleiskunnon välillä juuri ole eroa, pelkkä lihaskunto on aivan eri juttu. 6 minuutissa saisin helposti juostua kympin (1400m) ja reilusti ylikin. Eihän toi ole reilua kun katsoo tyttöjen ja poikien keskiarvoja. Puolet tytöistä jotka yrittävät saavat 10 tai 9½, mutta pojat jotka yrittävät saavat keskimäärin kasin seiskan tasoa.
Kestävyyttä ei varmaan paljoa ole koska painoakin on paljon. Keneisa bekelen joka juoksee 5000m ME painaa jonku 55kiloa ja tuo 5000m menee aikaan about 12.30 minuuttia. Siitä voi laskee cooper ajan joka olisi joku 4700
Siis mitä vittua? Eiköhän se coopperi oo aina 12 min juoksi sen sit kuka tahansa? Eihän se muuten ole coopperi vaan joku ihan muu!
8. luokalla 3000m 9. luokalla 3000m Lukion 1. luokalla 2950m Lukion 2. luokalla 3100m Lukion 3. luokalla 3250m Intin ALUSSA 3250m Intin lopussa 2900m.... Ja nyt varmaan 2800-2900m Ikää 20v. taustalla 9v jääkiekkoa ja 4v judoa.
oon seiskal ja meni tasan se 3000m. harrastanu 8vuotta salibandya ja futista, ei tarvinnu edes reenata koko testiin. ensi vuonna eli siis 8 lk:lla ainakin 3200.
17 vuotta. 2700metriä. En ole kovin hyvässä, enkä huonossa kunnossa. En harrasta aktiivisesti mitään urheilua.
no mää itte juooksin sen 500metrii mutta eipä oo ihme ku näitä donitseja ja munkkeja niin kovvaasti tykkään syyä. koittaa nyt sittee ens vuoonna saaha sen 800m rikki.