vatsatautia

Varsinaista vatsatautia en ole koskaan saanut
lähellä kyllä ollut, mutta lääkkeillä meni ohi.Nyt
kaksi kertaa olen ottanut pienen konjakkiryypyn
aamulla ensimmäisenä ja ei mitään ongelmaa.Täytyy
myös muistaa juoda riittävästi se on tärkeää!Ja
minulle neuvottiin että lisää aina suolaa ruokaan
ja jos tuntuu olo heikolle vähän suolaa ihan sellaisenaan,koska hikoillessa suolaa poistuu
elimistöstä niin olo kyllä paranee.

ei tule vatsatautia jos muistat ettet juo paikallista raana vettä ja vältät majoneesit yms. syömiset mistä oppaat varoittavat jo bussissa.
Syöt ruokasi kypsänä ja juot vettä limsa, kahvi, olut, viini ei ole sama asia vaan ihan oikeeta vettä siis opettele ottamaan muun juomasi rinnalla koko ajan vettä. Lisää myös suolaa ruokaasi hikoilu vie suoloja kehostasi näin selviät mukavasti lomasta.
Kuumuuden auheuttamaa vatsa sekaisin oloa saattaa silti tulla mutta menee yleensä päivässä ohi.
Paikalliset lääkärit ovat hyviä auttamaan ja sieltä löytyy kunnon lääkkeet jotka tehoaa. Älä murehdi etukäteen vaan viettämään hauskaa lomaa.

Osta mukaasi apteekista KäsiDesi-pullo ja puhdista sillä kätesi aina ennen ruokailua ja wc:ssä käynnin jälkeen. Suomalaiset ripulilääkkeet eivät välttämättä auta siellä, koska bakteerikanta on erilainen. Jos tauti yllättää osta lääkkeet paikallisesta apteekista. Vältä myös irtojäätelöä ja jääpaloja, niin matkasi onnistuu.