Jos todella haluatte pysyä hyvässä kunnossa ja välttää kaikki nykyiset kulkutaudit yms. , niin syökää D-vitamiinia , eli ostatte apteekista vahvinta siis 25 mikrog/kapseli ja syötte näitä säännöllisesti joka päivä VÄHINTÄÄN 3kpl !!!
Älkää uskoko ns."virallista" kantaa asiassa, sillä tämä taho haluaa vaan ihmiset saiuraiksi ja LÄÄKKEITÄ syömään !!!!!!!!!!!!!
Älkää uskoko ns."virallista" kantaa asiassa, sillä tämä taho haluaa vaan ihmiset saiuraiksi ja LÄÄKKEITÄ syömään !!!!!!!!!!!!!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Juu, ja odotellaan tällaisia tuotteita tännekin myyntiin:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Vitamin-D-3-Highest-Potency-5-000-IU-120-Softgels/10421?at=0
Saako EU:n sisältä ostettua vastaavaa? USA:sta tilatut eivät tahdo mennä tullin läpi ja toimituskulut nostavat kohtuuttomasti kokonaishintaa. Lisäksi vähänkin isommalla määrällä menee alv.
jaksan paremmin, kun otan päivittäin 120-180µg. Sisätyötä teen ja käyn salilla, joten aurinko jää vähiin. Lapsilta lopetin kesäksi, koska päivät pitkät kirmaavat ulkona. Annoin 40-60µg 9-11v ja 15v 80 talvella! Terveitä olemme olleet. Tuo mainitsemasi 75µ on alakantiin. Eikä apteekista saa kunnon D:tä. Luontaistuotekaupasta: Pharma Nord 20µg taiBioteekin TehoD 25µg, OLIIVIÖLJYPOHJAISIA. MYÖS MAGNEESIUMIA JA KALSIUMIA PITÄÄ SYÖDÄ SAMANAIKAISESTI:pähkinät,mantelit ja siemenet sis.sopivasi molempia.Pari kourallista riittää!
Juu, kyllä toi sinun määrä 120-180 mikrog. on parempi, sillä turvallisesti voi ottaa peräti 250 mikrog.
Erittäin hyvä, että olet huomioinut myös lapset ja niiden tärkeä vitamiini eli D:n saanti.
Olet näköjään asioista perillä!!! Kiitos sulle ja terveyttä sinulle ja lapsillesi.
terv. leo anttila
Kannattaa lukea tämä Lääkelaitoksen Tabu-lehdessä kirjoitettu teksti.
http://www.nam.fi/instancedata/prime_product_julkaisu/laakelaitos/embeds/TABU_6_2008.pdf
sivu 4.
Siinäkin puolletaan selvästi nykyisiä suosituksia suurempia D3-annostuksia.