Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lisää painoa

    olen poika,17v ja painan 65kg.Tavoitteena olisi kesäloman aikana saada paino 70-80 kiloon.Antakaas joitain vinkkejä (mitä pitäis syödä,miten paljon...).
    Käyn salilla 2-4 kertaa viikossa kun meillä on kotona puntteja ihan mukavasti.
    3161
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    heräät klo 7, syöt kunnon aamupalan, välipaloja pitkin päivää, juot monta litraa limppaa ja syöt karkkia ja sipsiä ja jätskiä ja muuta semmosta tosi paljon, käyt nukkuu tosi myöhää ja heräät taas tosi aikasi. sit muutekki syöt tosi paljo ja epäterveellisesti nii eiköhä se paino nouse

    Äänestä

    Haluat painoa lisää, mutta silti liikut? :D

    Itsellä toimii se että dataa 24/7, syön epäterveellisesti (valmisruuat, hillot, munkit, limsat (EI LIGHT!) karkkii, sipsii yms). Silla se paino nousee.

    Äänestä

    Joko muut ymmärsivät väärin, tai minä. Koitat siis nostaa painoasi lihaksilla? Koita syödä vain paljon ja terveellisesti, runsaasti proteiineja.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hshshshsdfgdg kirjoitti:

    olen poika,17v ja painan 65kg.Tavoitteena olisi kesäloman aikana saada paino 70-80 kiloon.Antakaas joitain vinkkejä (mitä pitäis syödä,miten paljon...).
    Käyn salilla 2-4 kertaa viikossa kun meillä on kotona puntteja ihan mukavasti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu