Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    sauvakävelystä,

    niska jumittu,onko muilla samoja kokemuksia.
    Ei taida kaikille sopia tuokaan laji.
    6207
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    väärä tekniikka sauvojen käytössä?

    Äänestä

    eikä jäkittää niskaa, vie vähän aikaa, ennen kuin oppii oikean
    kävelytekniikan.
    Olkapäät alhaalla, eikä korvissa jäykkinä:)

    Äänestä

    Olen kokeillut pariinkin otteeseen ja todennut, ettei ole minun heiniäni. Ensinnäkin se muuttaa ainakin minun kävelyrytmin ihan toiseksi, sauvat unohtuvat raapimaan asfalttia ja kolmaneksi minusta se on hieman hassun näköistä puuhaa.

    Mutta ehkä harjoitus tekisi mestarin tässäkin asiassa. Harrastajia näkee joka paikassa joten siitähän voisi tehdä olympialajin, onhan sitä kaikenmaailman kelkkailuakin:)

    Äänestä

    • tuntuu kuin koko rintakehä olis sijoiltaan,henkeä ahdistaa ja niska todella jumissa.
      Kävelin viime viikolla joka päivä ja jopa ylämäkiä,nyt olen jumissa,ehkä otin liian kovan alun.
      Mutta kroppani on todellakin kuin "väärässä asennossa".

      Parasta lopettaa,ja todellakin asfaltti ei tunnu hyvälle,muutenkin ei ole minun laji,nyt huomaan myös.

      Äänestä

    varmasti sopivan mittaiset, ei liian pitkät?

    Äänestä

    Jos on lihakset jumissa, eikä ole rangassa vikaa, niin sauvakävely on hyvästä.
    Tekniikka pitää olla tietenkin kunnossa.
    Minulle ei sauvakävely sovi, mutta hiihto sopii mainiosti. Madaltumia on kaula-ja rintarangassa. Sauvakävely rasittaa liikaa rankaa, mikä taas jumittaa lihaksia.
    Näin sanoi fysioterapeutti ja minun kohdallani pitää paikkansa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ............. kirjoitti:

    niska jumittu,onko muilla samoja kokemuksia.
    Ei taida kaikille sopia tuokaan laji.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu