Saunan hyvät ja huonot puolet.
Kerran eräs lääkäri piti minulle luennon saunasta ja kertoi sen
olevan erittäin epäterveellinen ihmiselle.
Minä en näe saunomisessa kuin hyviä puolia.
Kerran eräs lääkäri piti minulle luennon saunasta ja kertoi sen
olevan erittäin epäterveellinen ihmiselle.
Minä en näe saunomisessa kuin hyviä puolia.
Vastaukset 15
Vanhimmat
kaikkea! :)))
oikein puulämmitteisestä saunasta, ja muuthan on vaan saunan varjoja.
Kaikki alkaa vesien ja puiden kannosta.
Se tuo jo sellaisen hyvän olon kun saa kantaa niitä sinne, tulee tämä ruumiillinen puoli heti, seuraavaksi puiden sytytys kaikessa rauhassa valitsee parhaat puut jotka tietysti syttyy heti iloisesti. Siinä istuskelee ja miettii syntyjä syviä, luonnon ja tulen ääniä kuunnellen, välillä puita lisäillen.
Ja mennään sitten suraavaan hyvään puoleen eli saunomiseen joka tapahtuu rauhassa välillä meressä käyden ja istuskellen ulkona vichyä juoden.
Oikein kunnon hikoilemisen ja uinnin päälle pesut. Ja vielä rauhassa istuskellen ulkoääniä kuunnellen kun samalla saunakahvin tuoksu tulee nenään, AAAAHHH voiko enää ihanampaa ajatella.
Ja mikään näistä ei ole epäterveellistä ihmisellen, siellä puhdistuu sielu ja keho.
Niih.
Tuntuu suorastaan rikolliselta käydä kerrostalon sähkösaunassa.:)
nimittäin sen saunan pitää olla kertalämmitteinen,kuten mulla.
kun pakosti minäkin joudun siellä toistaiseksi käymään, unelmissa on ihan muuta.
Sähkösauna ei vaan ole minulle "sauna".
Ja äskeisestä viestistäni puutui vastan eli vihdan teko.
Ei yltänyt täydelliseen mutta korjaan sen tässä. :)
siitä muutakin kuten Otolle vastasin, sorry vaan.
Innostuin liikaa heti, olis pitänyt ottaa rauhallisemmin :)
Nyt taas väittävät mun väärinkäyttävän palstaa ihan punaisella, tällä uudella tavalla ei voi vastata jokaiselle.
sauna napsautettaa pääl :)
Iha lämpii yhrest kerrast.
Kyl toho sähkösaunaanki tottuu,ku menee lempeisii löylyihi ja kiukaan pääl höyryy
tommone "suihulähre"...simmone kourankokone.
Noist "HK-makkaroitte" palasist tulee hellempi löyly ku kivist.
Mul onki saunassee jo ikävä,ku tulee kuus viikkoo täytee ku ei ol päässy.
Emmää ol eres siivota sitä voinu,saati löylyist nauttii :(
se oh,vaiks pikkuriikkine onki.
Meil istuu saunatonttuki.Se killuu katost söpösti keinulaural.
sauna kuin sauna, jos siellä saa pehmeät löylyt. Saunomisen puitteet ja rituaalit voi muokata rentouttaviksi kerrostalon sähkösaunassakin.
Mutta muuten kaipaan ja nautin hiljaisen metsälammen rannan rauhasta.
se hellii sydäntä., on yksi hyvistä puolista.
Eikä tarvi olla mikään maailman paras, ihan hyvin kunnolla ilmastoitu sähkösaunakin asian ajaa.
en tiedä, mutta rentouttaa se ainakin. Kohtuus tietysti saunomisessakin.:)
Sanoisin että savusauna on se ihan ykkönen, tosin harvon pääsee..., mutta puulämmitteinen se sauna olla pitää. Sitä on ihan mukava lämmittääkkin. ...Tosin sähkösaunassa tuli äskenkin saunottua... Mökillä sitten taas puulämmitteiseen..:)
En tiedä saunan vaaroja, kai niitäkin on, en tiedä myöskään sen fyysisistä terveysvaikutuksista. Eiköhän saunan hyvä vaikutus lähinnä osu ihmisen yleiseen oloon. Hyvään oloon niin fyysisesti kuin henkisestikin. Hyvä olo on kuitenkin yksi kokonaisvaltaisen terveyden lähde.
Tuo meriläisen kuvaus oli niin hyvä, että siihen ei ole oikein lisättävää. Taitaa suurin osa suomalaisista jakaa tuon meditatiivisen kokemuksen tuoman rauhan, minäkin. Ei mua kiinnosta pohtia, käykö se mun terveyden päälle vai ei.
lämpötilaltaan 60-70 ast. sellainen jossa voi heitellä rauhassa löylyä, ei liian kuuma. Nautinto istua ja antaa löylyn lämmittää luita.
Kuuma sauna, siellä ei voi nauttia löylystä.......
En ole havainnut epäterveellistä hyvässä saunomisessa.
Kohtuus kuitenki kaikessa.
miellyttää myös minua.
Meille sauna on kuin kristuksen uudellen ilmestyminen, tosi asia on kuitenkin että tää on meidän ja venäläisten harrastus lähinnä.
Tänä päivänä ei tarvitse hygieniaan näitä radikaali keinoja, vähempikin riittää.