Olen itse kärsinyt nukahtamisvaikeuksista lapsesta saakka, kofeiininkäytön yhteydessä kuvaan tulivat myös säpsähtelyt nukahtaessa, herääminen hiestä märkänä ja muita oireita.
Olen merkinnyt muistiin säpsähtelyjen muuttumisesta ja poistumisesta blogissani, jossa kerron kofeiininkäytön terveysvaikutuksista lääketieteellisen tiedon ja omien kokemusteni pohjalta.
"Altistuksen aikana esiintyi juuri nukahtamisen hetkellä säpsähdyksiä joissa koko keho tuntui hypähtävän ilmaan. Vieroituksen alkuvaiheessa ne muuttuivat siten, että vasemmassa korvassa kuului hyvin voimakas, pehmeä ja nopea “shup” ääni, joka havahdutti hereille salamannopeasti. Samanaikaisesti pään sisälle levisi ensin lämpöaalto ja heti sen jälkeen hyvin outo kihelmöivä ja kuumottava tunne. Heti heräämisen jälkeen olo oli hieman sekava, täysin hereillä, valpas ja kiihtynyt. Ilmiö heikkeni ja katosi viimein 1-2 kk kuluessa. Kokemus on äärimmäisen pelottava."
Nukahtamiskonstista löytyy kuvaus tässä.
"Kuvittele, että sinulla on silmien takana toiset, kuvitteelliset, sisäiset silmät. Aseta sormenpää kevyesti nenänpäätäsi vasten ja sulje silmät. Katso sormenpäätäsi niillä sisäisillä silmillä ja ala kuljettaa sormeasi hitaasti ja kevyesti nenänvartta ylöspäin, sitten otsan yli päälaelle, seuraten kosketusta koko ajan sisäillä silmillä. Jos kykenet keskittymään tuon tuntemuksen seuraamiseen, saatat kokea tunteen, joka muistuttaa sitä tunnetta, joka syntyy kun menet nukkumaan selälläsi humalassa, tuntuu kuin alkaisi liukua taaksepäin kiihtyvällä vauhdilla ja on pakko vaihtaa asentoa. Tätä tuntemusta oppii säätämään voimakkaammaksi ja heikommaksi tällä harjoituksella ja kun sen oppii, et tarvitse enää sormeakaan, eikä sinun tarvitse myöskään sulkea silmiäsi. Vaikutus on minulla rauhoittava, se vaikuttaa myös selkeästi lihaskipuihin, neuropaattiseen kipuun sekä neurologisiin tuntohäiriöihin. Harjoitus toimii myös unilääkkeenä, olen itse kärsinyt nukahtamisvaikeuksista jo lapsesta asti, tämän tekniikan opittuani nukahdan samantien kun laitan pääni tyynylle, myös vaimoni on todennut saman omalla kohdallaan."
http://qmies.blogit.fi/
Olen merkinnyt muistiin säpsähtelyjen muuttumisesta ja poistumisesta blogissani, jossa kerron kofeiininkäytön terveysvaikutuksista lääketieteellisen tiedon ja omien kokemusteni pohjalta.
"Altistuksen aikana esiintyi juuri nukahtamisen hetkellä säpsähdyksiä joissa koko keho tuntui hypähtävän ilmaan. Vieroituksen alkuvaiheessa ne muuttuivat siten, että vasemmassa korvassa kuului hyvin voimakas, pehmeä ja nopea “shup” ääni, joka havahdutti hereille salamannopeasti. Samanaikaisesti pään sisälle levisi ensin lämpöaalto ja heti sen jälkeen hyvin outo kihelmöivä ja kuumottava tunne. Heti heräämisen jälkeen olo oli hieman sekava, täysin hereillä, valpas ja kiihtynyt. Ilmiö heikkeni ja katosi viimein 1-2 kk kuluessa. Kokemus on äärimmäisen pelottava."
Nukahtamiskonstista löytyy kuvaus tässä.
"Kuvittele, että sinulla on silmien takana toiset, kuvitteelliset, sisäiset silmät. Aseta sormenpää kevyesti nenänpäätäsi vasten ja sulje silmät. Katso sormenpäätäsi niillä sisäisillä silmillä ja ala kuljettaa sormeasi hitaasti ja kevyesti nenänvartta ylöspäin, sitten otsan yli päälaelle, seuraten kosketusta koko ajan sisäillä silmillä. Jos kykenet keskittymään tuon tuntemuksen seuraamiseen, saatat kokea tunteen, joka muistuttaa sitä tunnetta, joka syntyy kun menet nukkumaan selälläsi humalassa, tuntuu kuin alkaisi liukua taaksepäin kiihtyvällä vauhdilla ja on pakko vaihtaa asentoa. Tätä tuntemusta oppii säätämään voimakkaammaksi ja heikommaksi tällä harjoituksella ja kun sen oppii, et tarvitse enää sormeakaan, eikä sinun tarvitse myöskään sulkea silmiäsi. Vaikutus on minulla rauhoittava, se vaikuttaa myös selkeästi lihaskipuihin, neuropaattiseen kipuun sekä neurologisiin tuntohäiriöihin. Harjoitus toimii myös unilääkkeenä, olen itse kärsinyt nukahtamisvaikeuksista jo lapsesta asti, tämän tekniikan opittuani nukahdan samantien kun laitan pääni tyynylle, myös vaimoni on todennut saman omalla kohdallaan."
http://qmies.blogit.fi/
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.