Hyvät naiset, jotka tiedostatte teillä olevan pms oireita..
Meillä on aivan yhtä hel...iä ja kun rupesin laskemaan yhteen asioita niin tajusin että nuo kolme kirjainta ovat syynä.
Aivan uskomatonta menoa.
Yrittäkää jotenkin selittää minulle miltä se tuntuu, kun niin kamalasti korventaa, että kaikki on päin honkia ja kiukuttelu/vi***lu/huutaminen on ainoa mitä suusta tulee.
Mitä te haluaisitte miehen tekevän?
Olen päättänyt ottaa eron, jos tilanteeseen ei tule tolkkua..
Meillä on aivan yhtä hel...iä ja kun rupesin laskemaan yhteen asioita niin tajusin että nuo kolme kirjainta ovat syynä.
Aivan uskomatonta menoa.
Yrittäkää jotenkin selittää minulle miltä se tuntuu, kun niin kamalasti korventaa, että kaikki on päin honkia ja kiukuttelu/vi***lu/huutaminen on ainoa mitä suusta tulee.
Mitä te haluaisitte miehen tekevän?
Olen päättänyt ottaa eron, jos tilanteeseen ei tule tolkkua..
Vastaukset 2
Vanhimmat
jos mielialaoireet on se suurin ongelma (nimenomaan matalapaine ja v*****s), siihen on käytetty syklisesti otettavia serotoniinin takaisinoton estäjiä = mielialalääkitystä. Niitä ei siis syödä koko aikaa eikä yleensä ihan täydellä annnoksella, vaan ainoastaan kuukautisia edeltävänä aikana.
E-pillerit saattavat tasata tilannetta myös (tasaavat kyllä joskus sitten seksihalutkin), suositeltava vaihtoehto mikäli ehkäisylle on tarvetta ja kuukautiskipujen tai -vuodon määrän kanssa on ongelmia.
Mikäli on kiinnostunut ei-lääkkeellisistä hoidoista, kannattaa kokeilla kalsiumlisää ainakin 1200 mg/vrk. Sen tehosta on jopa tieteellistä näyttöä, eikä sivuvaikutuksia käytännössä ole. Suomessa kalkkivalmisteissa on usein myös D-vitamiinia, jonka käytöstä tuskin kenellekään on leveysasteilla haittaa (ellei sitä käytä jo jossain muussa muodossa).
Kiisteltyjä hoitoja ovat B6-vitamiinin käyttö (liian suuret annokset voivat aiheuttaa jopa neurologisia haittoja), liikunta ja ruokavalio. Helokkiöljy auttaa joitakin, vaikuttavana aineena linoli- ja linoleiinihappo, on myös hyvin siedetty.
Tässä vielä kokoelma-artikkeli hoitojen tieteellisestä näytöstä:
http://www.pubmedcentral.nih.gov/picrender.fcgi?artid=2213956&blobtype=pdf
Voin naisena kertoa, että ei ole PMS herkkua naisellekaan! Miltäs sinusta itsestäsi tuntuisi, jos pari viikkoa kuukaudesta luulisit tulevasi hulluksi, ikäänkuin kropassasi asuisi 2 ihmistä...?! Itselläni turvotusoireet ovat olleet hallitsevana, mutta 2. ja 3. lapsen välillä mielialaoireitakin oli ihan riittävästi. Nyt tilannetta tasaa hormonikierukka, ei vuotoja, syklistä turvotusta vieläkin vähän muttei häiritsevästi, enkä mieliala mene enää ylös alas.
Mutta siis, eipä asiaa kannata vain jäädä kärsimään, vaan hakea apua!
vastaan nyt kuitenkin.
Mulla on ainakin fyysisestikin paha olla, ei pelkästään henkisesti, ja se mikä mun suusta tulee pihalle, ei ole yhtään niin paha, miltä musta tuntuu!
Miehet vois koittaa asiaa ottaa huumorilla, eikä lähtee samaan vitutukseen mukaan, eli kun teillä ei ole niitä PMS oireita, niin älkää silloin oireilko, vaan koittakaa ymmärtää ja ajatella et se on väliaikaista, eikä välttämättä henkilökohtaista, ja kääntäkää asia huumoriksi, koittakaa saada nainenkin nauramaan, koska onhan se kiristely periaatteessa huvittavaakin, kun äijä istuukin väärässä asennossa ja näyttää tyhmältä ja pitikö sen suklaatakin tuoda mulle vaikken mää pyytäny, ym.