Rasva-aineenvaihduntahäiriö=>diabetes

Insuliiniresistenssin syyksi epäillään joidenkin mutkien kautta sitä että mitokondriot eivät pysty polttamaan rasvaa normaalisti. On ongelman syy mikä tahansa alkaa se siitä että rasvan aineenvaihdunnassa ja käytössä on joku vika.

Siinä vähän liiasta linolihaposta ja sen siunauksista:

http://wholehealthsource.blogspot.com/2008/12/vegetable-oil-and-weight-gain.html

Mulkvistin PEte kirjoitti:

Siinä vähän liiasta linolihaposta ja sen siunauksista:

http://wholehealthsource.blogspot.com/2008/12/vegetable-oil-and-weight-gain.html

Lue lisää

Siihen et sitten vastannut mitä aloituksessa kysyttiin. No eihän kukaan muukaan pysty vastaamaan eikä esittämään kysyttyä aineistoa. Onhan se silloin parempi ohjailla asiaa sivuraiteille, jos vaikka alkuperäinen kysymys unohtuisi.

Kirso Wiik kirjoitti:

Siihen et sitten vastannut mitä aloituksessa kysyttiin. No eihän kukaan muukaan pysty vastaamaan eikä esittämään kysyttyä aineistoa. Onhan se silloin parempi ohjailla asiaa sivuraiteille, jos vaikka alkuperäinen kysymys unohtuisi.

Lue lisää

Vastasin vain mrx-08:lle, joka kertoi syövänsä pääasiassa kasvirasvoja. Joten vedä vaikka vittu päähän ja run to the hills.

Mulkvistin Pete kirjoitti:

Vastasin vain mrx-08:lle, joka kertoi syövänsä pääasiassa kasvirasvoja. Joten vedä vaikka vittu päähän ja run to the hills.

tunteitaan vaan uhmamielisesti haistattelee kuin koulukotikarkuri.

diabeetis saa kansakoulusta saadun opin (käytös ja huolellisuus ) unohtumaan jos koti olot ovat puutteeliset.

ei hallitse kirjoitti:

tunteitaan vaan uhmamielisesti haistattelee kuin koulukotikarkuri.

diabeetis saa kansakoulusta saadun opin (käytös ja huolellisuus ) unohtumaan jos koti olot ovat puutteeliset.

Lue lisää

iso Bat suuttuu ja iskee vhh-käsilaukulla teitä !

ei hallitse kirjoitti:

tunteitaan vaan uhmamielisesti haistattelee kuin koulukotikarkuri.

diabeetis saa kansakoulusta saadun opin (käytös ja huolellisuus ) unohtumaan jos koti olot ovat puutteeliset.

Lue lisää

Joko sä cp tulit takaisin? Olisit pysynyt siellä kukkuloilla. Ja kirjoitustaidoton skitsotrolli voi myös painua helvettiin tältä palstalta VHH:laisia häiriköimästä.

Mulkvistin Pete kirjoitti:

Joko sä cp tulit takaisin? Olisit pysynyt siellä kukkuloilla. Ja kirjoitustaidoton skitsotrolli voi myös painua helvettiin tältä palstalta VHH:laisia häiriköimästä.

Jos äiti on VHH:lla raskauden aikana nousee CP-vamman saamisen riski sikiölle moninkertaiseksi normaaliruokaa syöviin verrattuna.

Mulkvistin Pete kirjoitti:

Joko sä cp tulit takaisin? Olisit pysynyt siellä kukkuloilla. Ja kirjoitustaidoton skitsotrolli voi myös painua helvettiin tältä palstalta VHH:laisia häiriköimästä.

jaa kuka? sinäkö?

Ette te tyhjänjuhajat sivuraiteille ohjaamalla mihinkään pääse.

ts. Ei VIELÄKÄÄN yhtään järkevää ja perusteltua väitettä LCHF/VHH:n vastustajilta.

Pieni vihje tähän väliin:
Hakekaa mutta älkää väsykö. Kun Ruotsin Elintarvikelaitos professoreineen ei löytänyt mitään järjellistä tutkimusta rasvan vaarallisuudesta niin ette sitä löydä tekään.

Mutta hullujen huvithan on halpoja. Ei se apulannan kirjoittelu täällä mitään maksa.
Jos ajattelette että ihmiset luulevat teidän olevan idiootteja jos ette sano mitään niin älkää aukaisko suutanne ja vahvistako luuloa.

terveisin

Veijo kirjoitti:

Ette te tyhjänjuhajat sivuraiteille ohjaamalla mihinkään pääse.

ts. Ei VIELÄKÄÄN yhtään järkevää ja perusteltua väitettä LCHF/VHH:n vastustajilta.

Pieni vihje tähän väliin:
Hakekaa mutta älkää väsykö. Kun Ruotsin Elintarvikelaitos professoreineen ei löytänyt mitään järjellistä tutkimusta rasvan vaarallisuudesta niin ette sitä löydä tekään.

Mutta hullujen huvithan on halpoja. Ei se apulannan kirjoittelu täällä mitään maksa.
Jos ajattelette että ihmiset luulevat teidän olevan idiootteja jos ette sano mitään niin älkää aukaisko suutanne ja vahvistako luuloa.

terveisin

Lue lisää

Totta, VHH-kriittiset eivät pysty esittämään ainuttakaan VHH:laisen mielestä järkevää ja perusteltua väitettä, valitettavana syynä on se että VHH-kriittiset perustavat väitteensä todellisuuteen ja havaittaviin asioihin. Toisin kun teikäläiset.

Veijo kirjoitti:

Ette te tyhjänjuhajat sivuraiteille ohjaamalla mihinkään pääse.

ts. Ei VIELÄKÄÄN yhtään järkevää ja perusteltua väitettä LCHF/VHH:n vastustajilta.

Pieni vihje tähän väliin:
Hakekaa mutta älkää väsykö. Kun Ruotsin Elintarvikelaitos professoreineen ei löytänyt mitään järjellistä tutkimusta rasvan vaarallisuudesta niin ette sitä löydä tekään.

Mutta hullujen huvithan on halpoja. Ei se apulannan kirjoittelu täällä mitään maksa.
Jos ajattelette että ihmiset luulevat teidän olevan idiootteja jos ette sano mitään niin älkää aukaisko suutanne ja vahvistako luuloa.

terveisin

Lue lisää

....sanottiin. Taisit vetää copy-pastevastauksen jostain vanhasta sketisistäsi.

Maksan rasvoittumiseen ja insuliiniresistenssiin on olemassa tehokas ruokavalio. Rhh, jota ihan virallisesti suositellaan.

Eli vaikka DM2:sessa onkin kyse rasva-aineenvaihduntasairaudesta niin syödyllä rasvalla ei ole suoranaista merkitystä koska elimistö käyttää hiilaritkin suurimmaksi osaksi rasvana. Se, miksi kova rasva lisää insuliiniresistenssiä, on hämärän peitossa ja kun insuliiniresistenssiin saadaan hyvä lääke niin monen ihmisen elämä säästyy.

Tuo kova rasva tuntuu olevan ongelma nimenomaan RHH:lla, monella VHH:lla olevalla on kovan rasvan käyttö lisääntynyt mutta insuliiniresistenssi helpottanut.

Meillä on perheessä paljon DM2:sia ja taipumus insuliiniresistenssiin periytyy aika tehokkaasti. Esimerkiksi isä käyttää 250 yksikköä pitkävaikutteista insuliinia ja 120 yksikköä ateriainsuliinia päivässä vaikka ei syökään paljoa hiilareita. Tuo 370 yksikköä insuliinia on todella paljon, normaaleja ihmisiä tuolla määrällä tappaisi monta.

++++ kirjoitti:

Maksan rasvoittumiseen ja insuliiniresistenssiin on olemassa tehokas ruokavalio. Rhh, jota ihan virallisesti suositellaan.

RHH:lla (lisäksi vielä viinaa) saa kyllä rasvamaksan ja insuliiniresistenssin. En vaan tiedä miksi nuo ovat tavoittelemisen arvoisia. ;)

Vakavasti ottaen, VT on muuttunut tässä suhteessa paljon parempaan suuntaan kun nykyään suositellaan kokojyväviljaa ja hiilarilisukkeissakin matalampaa GI:ta. Ongelma onkin siinä, että ihmiset eivät noudata VT:tä (paitsi mahdollisesti rasvojen osalta ja mä epäilen, että tuossa suhteessa on tehty paha virhe).

myös tuo mielenterveydenhoito on pahasti hakusessa...

ilmeisesti kirjoitti:

myös tuo mielenterveydenhoito on pahasti hakusessa...

joka asuu ulkomailla, ja on siksi unohtanut täydellisen suomen kielen on hullu?

Mainitse edes yksi tutkimus!

Jos et siihen pysty niin vaikene.

ja se on jo tiedetty pitkään. Edelleen se glykaatio on paha homma eli liika glukoosi muuttuu myrkylliseksi, sokeristaen proteiineja ja rasvoja. Nämä sokeristuneet yhdisteet sitten sekoittavat metabolian, mm. vaikuttamalla solunsisäiseen viestijärjestelmään.


Ylimääräinen glukoosi-->ylimääräinen glukoosi on myrkyllistä-->glykaatio (glukoosi sokeristaa proteiineja)-->diabetes-->diabeettinen nefropatia. Eli liiat hiilarit aiheuttavat diabeteksen ja diabetes tuhoaa mm. munuaiset , haiman ja aiheuttaa silmissä verkkokalvomuutoksia. Ei siis turha myrkky tuo glukoosi.

"Glucose Toxicity in β-Cells: Type 2 Diabetes, Good Radicals Gone Bad, and the Glutathione Connection "

http://diabetes.diabetesjournals.org/content/52/3/581.full

"GLUCOSE TOXICITY"

http://www.orentreich.org/Glucose Toxicity.pdf

Chentzu kirjoitti:

Mainitse edes yksi tutkimus!

Jos et siihen pysty niin vaikene.

Sinä et jakele täällä puheenvuoroja, etkä määrää kuka saa kirjoittaa ja mitä. Yrittäisit edes käyttäytyä.

on se syy kirjoitti:

ja se on jo tiedetty pitkään. Edelleen se glykaatio on paha homma eli liika glukoosi muuttuu myrkylliseksi, sokeristaen proteiineja ja rasvoja. Nämä sokeristuneet yhdisteet sitten sekoittavat metabolian, mm. vaikuttamalla solunsisäiseen viestijärjestelmään.


Ylimääräinen glukoosi-->ylimääräinen glukoosi on myrkyllistä-->glykaatio (glukoosi sokeristaa proteiineja)-->diabetes-->diabeettinen nefropatia. Eli liiat hiilarit aiheuttavat diabeteksen ja diabetes tuhoaa mm. munuaiset , haiman ja aiheuttaa silmissä verkkokalvomuutoksia. Ei siis turha myrkky tuo glukoosi.

"Glucose Toxicity in β-Cells: Type 2 Diabetes, Good Radicals Gone Bad, and the Glutathione Connection "

http://diabetes.diabetesjournals.org/content/52/3/581.full

"GLUCOSE TOXICITY"

http://www.orentreich.org/Glucose Toxicity.pdf

Lue lisää

... sokerista.

Se on rasva-aineenvaihdunnan sairaus.

Glukoosi ei ole myrkky, ihminen ei tule ilman glukoosia toimeen.

ei johdu... kirjoitti:

... sokerista.

Se on rasva-aineenvaihdunnan sairaus.

Glukoosi ei ole myrkky, ihminen ei tule ilman glukoosia toimeen.

on elo kun pääsee sokerinvähennyksellä eroon diabeteslääkkeistään. Rasvalla tauti pysyy kurissa.

-helppoa- kirjoitti:

on elo kun pääsee sokerinvähennyksellä eroon diabeteslääkkeistään. Rasvalla tauti pysyy kurissa.

... alkuunkaan, kun lisäsin liikuntaa. Lisäksi nopeat hiilarit saivat mennä samoin kuin tyydyttyneet rasvat. Kasviksia reilusti lisää. Samoin hitaita kokojyvähiilareita.

Ei taudin kurissa pitämiseen mitään ihmetemppuja tarvita. Lääkitystä en ole tarvinnut ja veriarvot ovat vain parantuneet.

lääkitystä kirjoitti:

... alkuunkaan, kun lisäsin liikuntaa. Lisäksi nopeat hiilarit saivat mennä samoin kuin tyydyttyneet rasvat. Kasviksia reilusti lisää. Samoin hitaita kokojyvähiilareita.

Ei taudin kurissa pitämiseen mitään ihmetemppuja tarvita. Lääkitystä en ole tarvinnut ja veriarvot ovat vain parantuneet.

Lue lisää

... alkuunkaan, kun vähensin hiilihydraatteja. Hiilarit saivat mennä samoin kuin keinotekoiset teollisuusrasvat, margariinit ja muut epämääräiset rasvat. Kasviksia reilusti lisää.

Ei taudin kurissa pitämiseen mitään ihmetemppuja tarvita kunhan muistaa että sokeritauti tulee sokerista ja sen hoito vaatii sokereiden vähentämistä. Lääkitystä en ole tarvinnut ja veriarvot ovat vain parantuneet.

Chentzu kirjoitti:

Mainitse edes yksi tutkimus!

Jos et siihen pysty niin vaikene.

Tyypin 2 diabetes on ehkäistävissä elämäntapamuutoksilla
Näytönastekatsaukset
12.5.2008
Nina Peränen


Näytön aste = A
Tyypin 2 diabetes on ehkäistävissä terveellisillä ruokailu- ja liikuntatottumuksilla liikapainoisilla keski-ikäisillä, erityisesti jos heillä on heikentynyt glukoosinsieto.

Suomalaisessa DPS (Diabetes Prevention Study) -tutkimuksessa 1 satunnaistettiin 522 keski-ikäistä (172 miestä ja 350 naista), joilla oli heikentynyt glukoosinsieto eli IGT, koe- (n = 265) ja kontrolliryhmään (n = 257). Koeryhmäläiset saivat henkilökohtaisen ohjauksen painonhallinnasta, ravitsemuksesta ja liikunnasta. Intervention tavoitteet olivat laihtuminen vähintään 5 %, kokonaisrasva < 30 E % (osuus energiansaannista), tyydyttynyt rasva < 10 E %, kuitua vähintään 15 g / 1 000 kcal, liikuntaa vähintään 4 h/viikko. Keskimääräinen seuranta-aika oli 3.2 vuotta. Neljän vuoden seurannan kohdalla diabetes oli puhjennut 11 %:lle koeryhmästä ja 23 %:lle kontrolliryhmästä. Tyypin 2 diabeteksen riski väheni 58 % koeryhmässä (p < 0.001). Diabetesriskin vähenemiseen vaikuttivat elämäntapamuutokset.

DPS-tutkimuksen (Diabetes Prevention Study) seurantatutkimuksessa 2 neljän vuoden seuranta-ajan kohdalla tyypin 2 diabetekseen sairastumattomia henkilöitä seurattiin vielä kolme vuotta. Heiltä seurattiin diabetekseen sairastuvuutta, painoa, ruokavaliota (rasvojen osuus ja koostumus sekä kuitujen saanti) ja fyysistä aktiivisuutta. Kuuden vuoden seurannan kohdalla diabetesriski oli koeryhmässä 23 % ja kontrolliryhmässä 38 %. Alla taulukossa 1 on esitetty, miten monta hoitotavoitetta koe- ja kontrolliryhmäläiset saavuttivat.

Tutkimuksen laatu: tasokas
Sovellettavuus suomalaiseen väestöön: hyvä
Yhdysvaltalaisessa DPP-tutkimuksessa (Diabetes Prevention Program) 3 satunnaistettiin 3 242 henkilöä, joilla oli IGT kolmeen ryhmään: lumeryhmä, metformiinilääkitystä saanut ryhmä (850 mg x 2/vrk) ja elämäntapamuutoksiin tähdännyt ryhmä (tavoitteena 7 %:n laihtuminen ja 150 min liikuntaa viikossa). Tutkittavien keski-ikä oli 51 vuotta ja BMI 34. Naisia oli tutkittavista 68 %. Keskimääräinen seuranta-aika oli 2.8 vuotta. Tutkimuksen lopussa tyypin 2 diabeteksen esiintyvyys oli 11 % lumeryhmässä, 7.8 % metformiiniryhmässä ja 4.8 % elintaparyhmässä. Interventioryhmästä 50 % oli saavuttanut tavoitteen 7 % painonpudotuksesta 24 kuukauden seurannan kohdalla. Liikuntatavoitteen (150 min/viikko) saavutti interventioryhmästä 74 % 24 kuukauden seurannan kohdalla. Interventioryhmässä energian vähentyminen ruokavaliosta oli 450 kcal ± 26 kcal/vrk (P < 0.001). Tyypin 2 diabetekseen sairastumisriski väheni interventioryhmässä 58 %.

Saman tutkimuksen toisessa analyysissa 4 seurattiin vuosina 1999–2001 yhteensä 1 079:ää iältään 25–84-vuotiasta (keskiarvo 50.6 vuotta) ylipainoista henkilöä (kehon painoindeksi BMI keskimäärin 33.9). Tutkittavista naisia oli 68 %. Analyysissa haluttiin analysoida tarkemmin painonpudotuksen, liikunnan ja ruokavalion merkitystä tyypin 2 diabeteksen ehkäisyssä. Tutkimustuloksissa laihdutuksella oli suurin merkitys diabetesriskin vähenemisellä (hazard ratio, HR 0.42 / 5 kg: P< 0.0001). Viiden kilon laihdutus 3.2 vuoden seuranta-aikana pienensi diabetesriskiä 55 %.

Tutkimuksen laatu: tasokas
Sovellettavuus suomalaiseen väestöön: kohtalainen
Kommentit
2: Raskausdiabetestaustaa ei tutkimuksessa ole raportoitu.

4: Käytössä 2 h:n 75 g:n sokerirasitus ja ADA:n kriteerit diabeteksen diagnosoimiseksi. Tutkittavista 45 % edusti etnisiä vähemmistöjä. Tutkittavien raskausdiabetestaustaa ei raportoitu.

Taulukko 1. Kuinka moni (%-osuus tutkittavista) saavutti vähintään yhden tutkimusintervention 5 tavoitteesta (laihtuminen vähintään 5 %, kokonaisrasva < 30 E%, tyydyttynyt rasva < 10 E%, kuitua vähintään 15 g / 1 000 kcal, liikuntaa vähintään 4 tuntia/vko) koe- ja kontrolliryhmissä DPS-tutkimuksen aikana 2, ensin 3 vuoden kuluttua tutkimuksen alusta ja sitten koko tutkimusjakson jälkeen. p, muutoksen tilastollinen ero ryhmien välillä. Saavutettujen tavoitteiden lukumäärä 3 vuoden kohdalla (%), p < 0.0001 Intervention jälkeen 1) (%), p = 0.0042
yksi vuosi intervention lopettamisen jälkeen; intervention aikana todetut diabeetikot poistettu

Koe Kontrolli Koe Kontrolli
0 tavoitetta 10 27 7 14
1 tavoite 31 41 32 40
2 tavoitetta 24 22 24 25
3 tavoitetta 21 5 19 14
4–5 tavoitetta 14 6 18 7

Kirjallisuutta
Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG ym. Prevention of type 2 diabetes mellitus by changes in lifestyle among subjects with impaired glucose tolerance. N Engl J Med 2001;344:1343-50
Lindstrom J, Ilanne-Parikka P, Peltonen M ym. Sustained reduction in the incidence of type 2 diabetes by lifestyle intervention: follow-up of the Finnish Diabetes Prevention Study. Lancet 2006;368:1673-9
Diabetes Prevention Program Research Group. Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. N Engl J Med 2002;346:403
Hamman RF, Wing RR, Edelstein SL ym. Effect of weight l

ole tarvinnut lääkitystä kirjoitti:

... alkuunkaan, kun vähensin hiilihydraatteja. Hiilarit saivat mennä samoin kuin keinotekoiset teollisuusrasvat, margariinit ja muut epämääräiset rasvat. Kasviksia reilusti lisää.

Ei taudin kurissa pitämiseen mitään ihmetemppuja tarvita kunhan muistaa että sokeritauti tulee sokerista ja sen hoito vaatii sokereiden vähentämistä. Lääkitystä en ole tarvinnut ja veriarvot ovat vain parantuneet.

Lue lisää

"...kunhan muistaa että sokeritauti tulee sokerista..."

=> Voitko laittaa linkin uskottavaan tieteelliseen tutkimukseen, jossa osoitetaan että diabetes johtuu sokerista? Milloin tämä mullistava asia on tullut julkisuuteen ja tiedemaailman yleiseen tietoisuuteen?

yksi: kirjoitti:

Tyypin 2 diabetes on ehkäistävissä elämäntapamuutoksilla
Näytönastekatsaukset
12.5.2008
Nina Peränen


Näytön aste = A
Tyypin 2 diabetes on ehkäistävissä terveellisillä ruokailu- ja liikuntatottumuksilla liikapainoisilla keski-ikäisillä, erityisesti jos heillä on heikentynyt glukoosinsieto.

Suomalaisessa DPS (Diabetes Prevention Study) -tutkimuksessa 1 satunnaistettiin 522 keski-ikäistä (172 miestä ja 350 naista), joilla oli heikentynyt glukoosinsieto eli IGT, koe- (n = 265) ja kontrolliryhmään (n = 257). Koeryhmäläiset saivat henkilökohtaisen ohjauksen painonhallinnasta, ravitsemuksesta ja liikunnasta. Intervention tavoitteet olivat laihtuminen vähintään 5 %, kokonaisrasva < 30 E % (osuus energiansaannista), tyydyttynyt rasva < 10 E %, kuitua vähintään 15 g / 1 000 kcal, liikuntaa vähintään 4 h/viikko. Keskimääräinen seuranta-aika oli 3.2 vuotta. Neljän vuoden seurannan kohdalla diabetes oli puhjennut 11 %:lle koeryhmästä ja 23 %:lle kontrolliryhmästä. Tyypin 2 diabeteksen riski väheni 58 % koeryhmässä (p < 0.001). Diabetesriskin vähenemiseen vaikuttivat elämäntapamuutokset.

DPS-tutkimuksen (Diabetes Prevention Study) seurantatutkimuksessa 2 neljän vuoden seuranta-ajan kohdalla tyypin 2 diabetekseen sairastumattomia henkilöitä seurattiin vielä kolme vuotta. Heiltä seurattiin diabetekseen sairastuvuutta, painoa, ruokavaliota (rasvojen osuus ja koostumus sekä kuitujen saanti) ja fyysistä aktiivisuutta. Kuuden vuoden seurannan kohdalla diabetesriski oli koeryhmässä 23 % ja kontrolliryhmässä 38 %. Alla taulukossa 1 on esitetty, miten monta hoitotavoitetta koe- ja kontrolliryhmäläiset saavuttivat.

Tutkimuksen laatu: tasokas
Sovellettavuus suomalaiseen väestöön: hyvä
Yhdysvaltalaisessa DPP-tutkimuksessa (Diabetes Prevention Program) 3 satunnaistettiin 3 242 henkilöä, joilla oli IGT kolmeen ryhmään: lumeryhmä, metformiinilääkitystä saanut ryhmä (850 mg x 2/vrk) ja elämäntapamuutoksiin tähdännyt ryhmä (tavoitteena 7 %:n laihtuminen ja 150 min liikuntaa viikossa). Tutkittavien keski-ikä oli 51 vuotta ja BMI 34. Naisia oli tutkittavista 68 %. Keskimääräinen seuranta-aika oli 2.8 vuotta. Tutkimuksen lopussa tyypin 2 diabeteksen esiintyvyys oli 11 % lumeryhmässä, 7.8 % metformiiniryhmässä ja 4.8 % elintaparyhmässä. Interventioryhmästä 50 % oli saavuttanut tavoitteen 7 % painonpudotuksesta 24 kuukauden seurannan kohdalla. Liikuntatavoitteen (150 min/viikko) saavutti interventioryhmästä 74 % 24 kuukauden seurannan kohdalla. Interventioryhmässä energian vähentyminen ruokavaliosta oli 450 kcal ± 26 kcal/vrk (P < 0.001). Tyypin 2 diabetekseen sairastumisriski väheni interventioryhmässä 58 %.

Saman tutkimuksen toisessa analyysissa 4 seurattiin vuosina 1999–2001 yhteensä 1 079:ää iältään 25–84-vuotiasta (keskiarvo 50.6 vuotta) ylipainoista henkilöä (kehon painoindeksi BMI keskimäärin 33.9). Tutkittavista naisia oli 68 %. Analyysissa haluttiin analysoida tarkemmin painonpudotuksen, liikunnan ja ruokavalion merkitystä tyypin 2 diabeteksen ehkäisyssä. Tutkimustuloksissa laihdutuksella oli suurin merkitys diabetesriskin vähenemisellä (hazard ratio, HR 0.42 / 5 kg: P< 0.0001). Viiden kilon laihdutus 3.2 vuoden seuranta-aikana pienensi diabetesriskiä 55 %.

Tutkimuksen laatu: tasokas
Sovellettavuus suomalaiseen väestöön: kohtalainen
Kommentit
2: Raskausdiabetestaustaa ei tutkimuksessa ole raportoitu.

4: Käytössä 2 h:n 75 g:n sokerirasitus ja ADA:n kriteerit diabeteksen diagnosoimiseksi. Tutkittavista 45 % edusti etnisiä vähemmistöjä. Tutkittavien raskausdiabetestaustaa ei raportoitu.

Taulukko 1. Kuinka moni (%-osuus tutkittavista) saavutti vähintään yhden tutkimusintervention 5 tavoitteesta (laihtuminen vähintään 5 %, kokonaisrasva < 30 E%, tyydyttynyt rasva < 10 E%, kuitua vähintään 15 g / 1 000 kcal, liikuntaa vähintään 4 tuntia/vko) koe- ja kontrolliryhmissä DPS-tutkimuksen aikana 2, ensin 3 vuoden kuluttua tutkimuksen alusta ja sitten koko tutkimusjakson jälkeen. p, muutoksen tilastollinen ero ryhmien välillä. Saavutettujen tavoitteiden lukumäärä 3 vuoden kohdalla (%), p < 0.0001 Intervention jälkeen 1) (%), p = 0.0042
yksi vuosi intervention lopettamisen jälkeen; intervention aikana todetut diabeetikot poistettu

Koe Kontrolli Koe Kontrolli
0 tavoitetta 10 27 7 14
1 tavoite 31 41 32 40
2 tavoitetta 24 22 24 25
3 tavoitetta 21 5 19 14
4–5 tavoitetta 14 6 18 7

Kirjallisuutta
Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG ym. Prevention of type 2 diabetes mellitus by changes in lifestyle among subjects with impaired glucose tolerance. N Engl J Med 2001;344:1343-50
Lindstrom J, Ilanne-Parikka P, Peltonen M ym. Sustained reduction in the incidence of type 2 diabetes by lifestyle intervention: follow-up of the Finnish Diabetes Prevention Study. Lancet 2006;368:1673-9
Diabetes Prevention Program Research Group. Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. N Engl J Med 2002;346:403
Hamman RF, Wing RR, Edelstein SL ym. Effect of weight l

Lue lisää

Kyse oli jos muistat siitä, että diabetes 2 johtuu rasvasta tässä puhutaan heikentyneestä glukoosinsiedosta.

Eli pyysin esittämään edes yhden tutkimuksen joka osoittaisi, että diabetes 2 on johtunut rasvasta, muttä ette pystynyt esittämään edes yhtä!!!!!

Chentzu kirjoitti:

Kyse oli jos muistat siitä, että diabetes 2 johtuu rasvasta tässä puhutaan heikentyneestä glukoosinsiedosta.

Eli pyysin esittämään edes yhden tutkimuksen joka osoittaisi, että diabetes 2 on johtunut rasvasta, muttä ette pystynyt esittämään edes yhtä!!!!!

Lue lisää

http://www.kaypahoito.fi/kh/kh_julkaisu.NaytaArtikkeli?p_artikkeli=nix00773

"Insuliiniresistenssin tai häiriintyneen insuliinierityksen syitä ei lopullisesti tunneta mutta tällä hetkellä vallitsevan hypoteesin mukaan tautiin liittyy perinnöllinen häiriö elimistön energia-aineenvaihdunnassa; kyky polttaa rasvaa (mitokondrioissa) on huonontunut."

http://herkules.oulu.fi/isbn9514268644/html/c222.html

"Rasvasolun triglyseridien nopea lipolyysi nostaa veren FFA:n ja glyseridin määrää, jolloin luurankolihas lisääntyneen tarjonnan vuoksi alkaa käyttää energialähteenään glukoosin sijasta yhä enemmän rasvahappoja (Randle ym. 1963). Seerumin triglyseridipitoisuus on käänteisesti sidoksissa kehon insuliiniherkkyyteen (glukoosin hyväksikäyttönopeuteen). Kliiniset ilmentymät ovat suurentunut kompensatorinen paastoinsuliinipitoisuus, heikentynyt glukoosin sieto ja diabetes (Vanhala 1997, Taskinen & Kuusi 1997)."

Elikkä paljon rasvaa => glukoosin käyttöedellytykset heikkenevät.

---------
Tässä nyt muutamia. Rasva, rasva, aina vain rasva pompsahtaa esille kun puhutaan diabeteksen synnystä. Mutta hiilihydraatteja ei mainita lainkaan.

Jos olet vielä sitä mieltä että hiilihydraatit aiheuttavat diabeteksen, esitä siitä tutkimuksia. Jos niitä löydät, teet teon jota ei yksikään VHH:lainen tällä paltstalla ole vielä tehnyt.

Aapo PA kirjoitti:

http://www.kaypahoito.fi/kh/kh_julkaisu.NaytaArtikkeli?p_artikkeli=nix00773

"Insuliiniresistenssin tai häiriintyneen insuliinierityksen syitä ei lopullisesti tunneta mutta tällä hetkellä vallitsevan hypoteesin mukaan tautiin liittyy perinnöllinen häiriö elimistön energia-aineenvaihdunnassa; kyky polttaa rasvaa (mitokondrioissa) on huonontunut."

http://herkules.oulu.fi/isbn9514268644/html/c222.html

"Rasvasolun triglyseridien nopea lipolyysi nostaa veren FFA:n ja glyseridin määrää, jolloin luurankolihas lisääntyneen tarjonnan vuoksi alkaa käyttää energialähteenään glukoosin sijasta yhä enemmän rasvahappoja (Randle ym. 1963). Seerumin triglyseridipitoisuus on käänteisesti sidoksissa kehon insuliiniherkkyyteen (glukoosin hyväksikäyttönopeuteen). Kliiniset ilmentymät ovat suurentunut kompensatorinen paastoinsuliinipitoisuus, heikentynyt glukoosin sieto ja diabetes (Vanhala 1997, Taskinen & Kuusi 1997)."

Elikkä paljon rasvaa => glukoosin käyttöedellytykset heikkenevät.

---------
Tässä nyt muutamia. Rasva, rasva, aina vain rasva pompsahtaa esille kun puhutaan diabeteksen synnystä. Mutta hiilihydraatteja ei mainita lainkaan.

Jos olet vielä sitä mieltä että hiilihydraatit aiheuttavat diabeteksen, esitä siitä tutkimuksia. Jos niitä löydät, teet teon jota ei yksikään VHH:lainen tällä paltstalla ole vielä tehnyt.

Lue lisää

tuosta:

http://www.ravitsemusjaterveys.fi/vhh-insuliiniherkkyys.html

Siinäpä sinulle tutkimuksia VHH:sta ja insuliiniherkkyydestä. Jos rasva aiheuttaisi insuliiniresistenssin, niin miten hiilihydraattien vähennys ja rasvan lisääminen voisi parantaa sen. Syypää on siis hiilihydraatti. Liika glukoosi-->hapettuu-->glykaatio rasvan ja proteiinien kanssa-->aineenvaihduntahäiriöt.


Mikä nostaa insuliinitasoa? Hiilihydraatit.

Mikä pitää insuliinitason korkealla? Hiilihydraatit.

Kun insuliinia on liikaa, niin mitä tapahtuu? Hyperinsulemia.

Mikä johtaa hyperinsulemiaan? Liian korkea insuliinitaso. Mikä sai insuliinitasot nousemaan. Hiilihydraatit.

Mihin hyperinsulemia pääsääntöisesti johtaa? Insuliiniresistenssiin eli insuliinin tehon heikkenemiseen kohdekudoksissa.

aluksi vaikkapa kirjoitti:

tuosta:

http://www.ravitsemusjaterveys.fi/vhh-insuliiniherkkyys.html

Siinäpä sinulle tutkimuksia VHH:sta ja insuliiniherkkyydestä. Jos rasva aiheuttaisi insuliiniresistenssin, niin miten hiilihydraattien vähennys ja rasvan lisääminen voisi parantaa sen. Syypää on siis hiilihydraatti. Liika glukoosi-->hapettuu-->glykaatio rasvan ja proteiinien kanssa-->aineenvaihduntahäiriöt.


Mikä nostaa insuliinitasoa? Hiilihydraatit.

Mikä pitää insuliinitason korkealla? Hiilihydraatit.

Kun insuliinia on liikaa, niin mitä tapahtuu? Hyperinsulemia.

Mikä johtaa hyperinsulemiaan? Liian korkea insuliinitaso. Mikä sai insuliinitasot nousemaan. Hiilihydraatit.

Mihin hyperinsulemia pääsääntöisesti johtaa? Insuliiniresistenssiin eli insuliinin tehon heikkenemiseen kohdekudoksissa.

Lue lisää

Tuollainen sivu sitten pitäisi lukea?

Onko itsellesi koskaan tullut mieleen lukea jotain muuta kuin VHH:laisen toimittamaa valkoitua aineistoa, jota tuo linkkisi sivut parhaimmillaan edustavat?

Etsin kyllä tietoni jostain muualla enkä irrota niitä asiayhteyksistä kuten ehdottamallasi sivulla tehdään.

Rasva aiheuttaa lukuisia ongelmia häiritsemällä insuliinin toimintaa, mutta sinähän pystyt näkemään vain sen mitä tapahtuu kun rasva on ensin tuhonnut aineenvaihdunnan. Mutta sehän on linkki-sivustosi aivopesun tarkoituskin.

aineistoa... kirjoitti:

Tuollainen sivu sitten pitäisi lukea?

Onko itsellesi koskaan tullut mieleen lukea jotain muuta kuin VHH:laisen toimittamaa valkoitua aineistoa, jota tuo linkkisi sivut parhaimmillaan edustavat?

Etsin kyllä tietoni jostain muualla enkä irrota niitä asiayhteyksistä kuten ehdottamallasi sivulla tehdään.

Rasva aiheuttaa lukuisia ongelmia häiritsemällä insuliinin toimintaa, mutta sinähän pystyt näkemään vain sen mitä tapahtuu kun rasva on ensin tuhonnut aineenvaihdunnan. Mutta sehän on linkki-sivustosi aivopesun tarkoituskin.

Lue lisää

"Rasva aiheuttaa lukuisia ongelmia häiritsemällä insuliinin toimintaa, mutta sinähän pystyt näkemään vain sen mitä tapahtuu kun rasva on ensin tuhonnut aineenvaihdunnan. Mutta sehän on linkki-sivustosi aivopesun tarkoituskin."

No nyt kun haet niitä tietoja muualta niin laitapa joku linkki mikä todistaa väitteesi.
Tietoa, siis ei mitään perättömään rasvan pelkoon perustuvaa tuputusta.

terveisin

aineistoa... kirjoitti:

Tuollainen sivu sitten pitäisi lukea?

Onko itsellesi koskaan tullut mieleen lukea jotain muuta kuin VHH:laisen toimittamaa valkoitua aineistoa, jota tuo linkkisi sivut parhaimmillaan edustavat?

Etsin kyllä tietoni jostain muualla enkä irrota niitä asiayhteyksistä kuten ehdottamallasi sivulla tehdään.

Rasva aiheuttaa lukuisia ongelmia häiritsemällä insuliinin toimintaa, mutta sinähän pystyt näkemään vain sen mitä tapahtuu kun rasva on ensin tuhonnut aineenvaihdunnan. Mutta sehän on linkki-sivustosi aivopesun tarkoituskin.

Lue lisää

pois insuliiniresistenssin kourista vähentämällä hiilihydraatteja ja lisäämällä rasvaa reippaasti. Niin parani verensokerit (paastosokeri) 6,5-->5,1 ja triglyseridit putosivat roimasti. Myös verenpaine pysyy kurissa yhdellä lääkkeellä. Tosin taustalla oli myös yksi lääkeaine, jota lääkäri ei tietenkään myöntänyt, vaan amerikkalinen kardiologi varoitteli siitä myrkystä ja netistä löytyikin roimasti tietoa sen haitoista, varsinkin kun pääsen myös tieteteellisiin tietokantoihin.

Aapo PA kirjoitti:

http://www.kaypahoito.fi/kh/kh_julkaisu.NaytaArtikkeli?p_artikkeli=nix00773

"Insuliiniresistenssin tai häiriintyneen insuliinierityksen syitä ei lopullisesti tunneta mutta tällä hetkellä vallitsevan hypoteesin mukaan tautiin liittyy perinnöllinen häiriö elimistön energia-aineenvaihdunnassa; kyky polttaa rasvaa (mitokondrioissa) on huonontunut."

http://herkules.oulu.fi/isbn9514268644/html/c222.html

"Rasvasolun triglyseridien nopea lipolyysi nostaa veren FFA:n ja glyseridin määrää, jolloin luurankolihas lisääntyneen tarjonnan vuoksi alkaa käyttää energialähteenään glukoosin sijasta yhä enemmän rasvahappoja (Randle ym. 1963). Seerumin triglyseridipitoisuus on käänteisesti sidoksissa kehon insuliiniherkkyyteen (glukoosin hyväksikäyttönopeuteen). Kliiniset ilmentymät ovat suurentunut kompensatorinen paastoinsuliinipitoisuus, heikentynyt glukoosin sieto ja diabetes (Vanhala 1997, Taskinen & Kuusi 1997)."

Elikkä paljon rasvaa => glukoosin käyttöedellytykset heikkenevät.

---------
Tässä nyt muutamia. Rasva, rasva, aina vain rasva pompsahtaa esille kun puhutaan diabeteksen synnystä. Mutta hiilihydraatteja ei mainita lainkaan.

Jos olet vielä sitä mieltä että hiilihydraatit aiheuttavat diabeteksen, esitä siitä tutkimuksia. Jos niitä löydät, teet teon jota ei yksikään VHH:lainen tällä paltstalla ole vielä tehnyt.

Lue lisää

Hei kuule, vallitsevan hypoteesin mukaan ei tarkoita mitään muuta kuin, että se on arvaus siinä missä muutkin arvaukset.

Sitten kun hypoteesin merkitsevyys voidaan osoittaa määrätyllä vaihteluvälillä niin vasta sitten siitä tulee tiedettä.

Yritä siis vielä uudelleen.

Chentzu kirjoitti:

Hei kuule, vallitsevan hypoteesin mukaan ei tarkoita mitään muuta kuin, että se on arvaus siinä missä muutkin arvaukset.

Sitten kun hypoteesin merkitsevyys voidaan osoittaa määrätyllä vaihteluvälillä niin vasta sitten siitä tulee tiedettä.

Yritä siis vielä uudelleen.

Lue lisää

Joka ikisessä tutkimuksessa jäljet johtavat rasvaan päin, ja hypoteesit tehdään sen perusteella. Jo pelkkään tällaisen hypoteesiin pääseminen tarkoittaa sitä että hiilihydraatit on suljettu pois. Tuloksia löytyy helposti, mutta siinä pitää lukea useampi "aviisi" ennen kuin selviää mistä on kysymys. Mutta niiden lukemista on VHH:laiselta turha odottaa.

Näin etenee useimmat tutkimukset. Paitsi VHH-myönteiset tutkimukset, joissa jo yhden puolivillaisen tutkimuksen jälkeen ollaan aina niin 100% varmoja kaikesta.

Veijo kirjoitti:

"Rasva aiheuttaa lukuisia ongelmia häiritsemällä insuliinin toimintaa, mutta sinähän pystyt näkemään vain sen mitä tapahtuu kun rasva on ensin tuhonnut aineenvaihdunnan. Mutta sehän on linkki-sivustosi aivopesun tarkoituskin."

No nyt kun haet niitä tietoja muualta niin laitapa joku linkki mikä todistaa väitteesi.
Tietoa, siis ei mitään perättömään rasvan pelkoon perustuvaa tuputusta.

terveisin

Lue lisää

VRN suosittaa kohtuullista rasvan käyttöä mutta sen ylenmääräinen mässääminen -sellainen mitä VHH:ssa tehdään- on varma tie diabetekseen.

Se tiedetään yleisesti ravitsemuspiireissä ja lääktieteessä. Ainaostaan puoskarilääkärit sitä eivät tiedä tai eivät halua myöntää,

itse pääsin kirjoitti:

pois insuliiniresistenssin kourista vähentämällä hiilihydraatteja ja lisäämällä rasvaa reippaasti. Niin parani verensokerit (paastosokeri) 6,5-->5,1 ja triglyseridit putosivat roimasti. Myös verenpaine pysyy kurissa yhdellä lääkkeellä. Tosin taustalla oli myös yksi lääkeaine, jota lääkäri ei tietenkään myöntänyt, vaan amerikkalinen kardiologi varoitteli siitä myrkystä ja netistä löytyikin roimasti tietoa sen haitoista, varsinkin kun pääsen myös tieteteellisiin tietokantoihin.

Lue lisää

VRN:n suostiuksillä pääsee aivan samaan ja jopa parempaan tulokseen. Eikä tarvittaisi edes sitä yhtä lääkettä.Yksikään VHH:lainen ei lue tieteellsiä tietokantoja, ne vesittävät helppoheikkilöiden sepitelmät. Ja sehän ei VHH:laiselle sovi.

Chentzu kirjoitti:

Mainitse edes yksi tutkimus!

Jos et siihen pysty niin vaikene.

julkaistu tällä palstalla pilvin pimein. Mutta kun et lue ensimmäistäkään niin minkäs sille voi. Sitten vain kyselet niiden perään, aina ja iankaikkisesti.

kun et hyväksy ruokavaliota diabeteksen hoitomuodoksi? Ai että teiltäkö saa vain asiallista tietoa.

mitään sillä diabetes on sokeritauti ja se aiheutuu runsaasta sokerin syönnistä. Sitä ei pysty trollaattorimme millään kumoamaan ja todistamaan muuta.

Vihainen, yli yön jatkuva paatosta täynnä oleva kirjoittelu ja muiden herjaaminen ei ole tällainen todiste, se vaan on ainoa tapa jolla vakavasti häiriintynyt, hoitoa vailla oleva RHH:lainen osaa kantaansa perustella.

,joka johtuu hiilihydraateista. Se on siis hiilihydraattiaineenvaihduntahäiriö ja johtaa rasva-aineenvaihduntahäiriöön. Rasva-aineenvaihduntahäiriö on siis seuraus, ei syy. Syy on liiallinen glukoosi, joka on myrkyllistä hapettuessaan.

aineenvaihduntahäiriö kirjoitti:

,joka johtuu hiilihydraateista. Se on siis hiilihydraattiaineenvaihduntahäiriö ja johtaa rasva-aineenvaihduntahäiriöön. Rasva-aineenvaihduntahäiriö on siis seuraus, ei syy. Syy on liiallinen glukoosi, joka on myrkyllistä hapettuessaan.

Lue lisää

http://www.kaypahoito.fi/kh/kh_julkaisu.NaytaArtikkeli?p_artikkeli=nix00773

"Insuliiniresistenssin tai häiriintyneen insuliinierityksen syitä ei lopullisesti tunneta mutta tällä hetkellä vallitsevan hypoteesin mukaan tautiin liittyy perinnöllinen häiriö elimistön energia-aineenvaihdunnassa; kyky polttaa rasvaa (mitokondrioissa) on huonontunut."

Ei sanaakaan sinun teoriastasi. Mutta sehän olikin itse keksityytä tai jostain karppisivustolta kopsattua, myönnä pois.

kj.mattila kirjoitti:

mitään sillä diabetes on sokeritauti ja se aiheutuu runsaasta sokerin syönnistä. Sitä ei pysty trollaattorimme millään kumoamaan ja todistamaan muuta.

Vihainen, yli yön jatkuva paatosta täynnä oleva kirjoittelu ja muiden herjaaminen ei ole tällainen todiste, se vaan on ainoa tapa jolla vakavasti häiriintynyt, hoitoa vailla oleva RHH:lainen osaa kantaansa perustella.

Lue lisää

http://herkules.oulu.fi/isbn9514268644/html/c222.html

"Rasvasolun triglyseridien nopea lipolyysi nostaa veren FFA:n ja glyseridin määrää, jolloin luurankolihas lisääntyneen tarjonnan vuoksi alkaa käyttää energialähteenään glukoosin sijasta yhä enemmän rasvahappoja (Randle ym. 1963). Seerumin triglyseridipitoisuus on käänteisesti sidoksissa kehon insuliiniherkkyyteen (glukoosin hyväksikäyttönopeuteen). Kliiniset ilmentymät ovat suurentunut kompensatorinen paastoinsuliinipitoisuus, heikentynyt glukoosin sieto ja diabetes (Vanhala 1997, Taskinen & Kuusi 1997)."

Kysymys on siis nimenomaan rasva-aineenvaihdunnan häiriöstä jota runsas rasvan syönti pahentaa.

samainen kuin kirjoitti:

http://www.kaypahoito.fi/kh/kh_julkaisu.NaytaArtikkeli?p_artikkeli=nix00773

"Insuliiniresistenssin tai häiriintyneen insuliinierityksen syitä ei lopullisesti tunneta mutta tällä hetkellä vallitsevan hypoteesin mukaan tautiin liittyy perinnöllinen häiriö elimistön energia-aineenvaihdunnassa; kyky polttaa rasvaa (mitokondrioissa) on huonontunut."

Ei sanaakaan sinun teoriastasi. Mutta sehän olikin itse keksityytä tai jostain karppisivustolta kopsattua, myönnä pois.

Lue lisää

mikä sotkee solun aineenvaihdunnan eli liika glukoosi. Glukoosihan vaikuttaa solun sisällä. Edelleen se glykaatio on paha homma eli liika glukoosi muuttuu myrkylliseksi, sokeristaen proteiineja ja rasvoja. Nämä sokeristuneet yhdisteet sitten sekoittavat metabolian, mm. vaikuttamalla solunsisäiseen viestijärjestelmään.

Ylimääräinen glukoosi-->ylimääräinen glukoosi on myrkyllistä-->glykaatio (glukoosi sokeristaa proteiineja)-->diabetes-->diabeettinen nefropatia. Eli liiat hiilarit aiheuttavat diabeteksen ja diabetes tuhoaa mm. munuaiset , haiman ja aiheuttaa silmissä verkkokalvomuutoksia. Ei siis turha myrkky tuo glukoosi.


http://diabetes.diabetesjournals.org/content/52/3/581.full


"GLUCOSE TOXICITY"

http://www.orentreich.org/Glucose Toxicity.pdf



"Glucose Toxicity in β-Cells: Type 2 Diabetes, Good Radicals Gone Bad, and the Glutathione Connection "



Kuten tiedämme liika glukoosi muuttuu kehossa myrkylliseksi...

Kuten lehdessä (Savon Sanomat) otsikoitiin 5.6.2009: "Liika glukoosi muuttuu kehossa myrkylliseksi. Sokeri on kehon polttoaine ja taudinaiheuttaja."

Kannattaa lukea: "Crosstalk Between GlcNAcylation and Phosphorylation: Roles
in Insulin Resistance and Glucose Toxicity"

http://ajpendo.physiology.org/cgi/reprint/90281.2008v1

samanen kuin kirjoitti:

http://herkules.oulu.fi/isbn9514268644/html/c222.html

"Rasvasolun triglyseridien nopea lipolyysi nostaa veren FFA:n ja glyseridin määrää, jolloin luurankolihas lisääntyneen tarjonnan vuoksi alkaa käyttää energialähteenään glukoosin sijasta yhä enemmän rasvahappoja (Randle ym. 1963). Seerumin triglyseridipitoisuus on käänteisesti sidoksissa kehon insuliiniherkkyyteen (glukoosin hyväksikäyttönopeuteen). Kliiniset ilmentymät ovat suurentunut kompensatorinen paastoinsuliinipitoisuus, heikentynyt glukoosin sieto ja diabetes (Vanhala 1997, Taskinen & Kuusi 1997)."

Kysymys on siis nimenomaan rasva-aineenvaihdunnan häiriöstä jota runsas rasvan syönti pahentaa.

Lue lisää

"Seerumin triglyseridipitoisuus on käänteisesti sidoksissa kehon insuliiniherkkyyteen."

Triglyseridipitoisuus nousee nimenomaan runsaasti hiilihydraatteja syömällä.

"...häiriöstä jota runsas rasvan syönti pahentaa."

Missä on todistettu, että syöty rasva pahentaisi insuliiniherkkyyttä?

asiat... kirjoitti:

"Seerumin triglyseridipitoisuus on käänteisesti sidoksissa kehon insuliiniherkkyyteen."

Triglyseridipitoisuus nousee nimenomaan runsaasti hiilihydraatteja syömällä.

"...häiriöstä jota runsas rasvan syönti pahentaa."

Missä on todistettu, että syöty rasva pahentaisi insuliiniherkkyyttä?

Lue lisää

Triglyseridipitoisuus saadaan alas pehmeillä kasvirasvoilla ja liikunnalla. Itse esimerkiksi syön täysjyvähiilihydraatteja runsaasti päivittäin, samoin kasvirasvaa. Liikuntaa harrastan aktiivisesti.

Triglyseridiarvoni on 0,30.

Syöty rasva todella vaikuttaa insuliiniherkkyyteen heikentävästi, etenkin proteiinien kanssa:

http://ohjelmaopas.yle.fi/artikkelit/tiede/tiedeuutiset/runsas-proteiini-yhdistettyna-rasvaiseen-ruokaan-heikentaa-insuliinihe

Sitten ote tästä tutkimuksesta:

"Runsasrasvainen ruoka, erityisesti runsaasti tyydyttynyttä, kovaa rasvaa sisältävä ruokavalio, heikentää insuliiniherkkyyttä ja altistaa tyypin 2 diabetekselle (Lichtenstein ja Schwab 2000, Vessby 2000). Tämän vaikutuksen mekanismit ovat osin tuntemattomat, mutta solukalvon rasvahappokoostumus on yhteydessä insuliiniherkkyyteen, samoin lihaskudoksen triglyseridipitoisuus."

http://www.duodecimlehti.fi/web/guest/etusivu?p_p_id=dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku&p_p_action=1&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-1&p_p_col_count=1&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku__spage=/portlet_action/dlehtihakuartikkeli/viewarticle/action&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_tunnus=duo92156&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_p_auth=

siihen kirjoitti:

mikä sotkee solun aineenvaihdunnan eli liika glukoosi. Glukoosihan vaikuttaa solun sisällä. Edelleen se glykaatio on paha homma eli liika glukoosi muuttuu myrkylliseksi, sokeristaen proteiineja ja rasvoja. Nämä sokeristuneet yhdisteet sitten sekoittavat metabolian, mm. vaikuttamalla solunsisäiseen viestijärjestelmään.

Ylimääräinen glukoosi-->ylimääräinen glukoosi on myrkyllistä-->glykaatio (glukoosi sokeristaa proteiineja)-->diabetes-->diabeettinen nefropatia. Eli liiat hiilarit aiheuttavat diabeteksen ja diabetes tuhoaa mm. munuaiset , haiman ja aiheuttaa silmissä verkkokalvomuutoksia. Ei siis turha myrkky tuo glukoosi.


http://diabetes.diabetesjournals.org/content/52/3/581.full


"GLUCOSE TOXICITY"

http://www.orentreich.org/Glucose Toxicity.pdf



"Glucose Toxicity in β-Cells: Type 2 Diabetes, Good Radicals Gone Bad, and the Glutathione Connection "



Kuten tiedämme liika glukoosi muuttuu kehossa myrkylliseksi...

Kuten lehdessä (Savon Sanomat) otsikoitiin 5.6.2009: "Liika glukoosi muuttuu kehossa myrkylliseksi. Sokeri on kehon polttoaine ja taudinaiheuttaja."

Kannattaa lukea: "Crosstalk Between GlcNAcylation and Phosphorylation: Roles
in Insulin Resistance and Glucose Toxicity"

http://ajpendo.physiology.org/cgi/reprint/90281.2008v1

Lue lisää

"http://www.duodecimlehti.fi/web/guest/etusivu?p_p_id=dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku&p_p_action=1&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-1&p_p_col_count=1&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku__spage=/portlet_action/dlehtihakuartikkeli/viewarticle/action&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_tunnus=duo92156&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_p_auth=

"Runsasrasvainen ruoka, erityisesti runsaasti tyydyttynyttä, kovaa rasvaa sisältävä ruokavalio, heikentää insuliiniherkkyyttä ja altistaa tyypin 2 diabetekselle (Lichtenstein ja Schwab 2000, Vessby 2000). Tämän vaikutuksen mekanismit ovat osin tuntemattomat, mutta solukalvon rasvahappokoostumus on yhteydessä insuliiniherkkyyteen, samoin lihaskudoksen triglyseridipitoisuus."

Eli liika rasva on myös myrkkyä keholle ja altistaa sv-taudeille sekä diabetekselle. Etenkin tyydyttynyt rasva.

tätä juttua: kirjoitti:

"http://www.duodecimlehti.fi/web/guest/etusivu?p_p_id=dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku&p_p_action=1&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-1&p_p_col_count=1&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku__spage=/portlet_action/dlehtihakuartikkeli/viewarticle/action&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_tunnus=duo92156&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_p_auth=

"Runsasrasvainen ruoka, erityisesti runsaasti tyydyttynyttä, kovaa rasvaa sisältävä ruokavalio, heikentää insuliiniherkkyyttä ja altistaa tyypin 2 diabetekselle (Lichtenstein ja Schwab 2000, Vessby 2000). Tämän vaikutuksen mekanismit ovat osin tuntemattomat, mutta solukalvon rasvahappokoostumus on yhteydessä insuliiniherkkyyteen, samoin lihaskudoksen triglyseridipitoisuus."

Eli liika rasva on myös myrkkyä keholle ja altistaa sv-taudeille sekä diabetekselle. Etenkin tyydyttynyt rasva.

Lue lisää

Oli ihan mielenkiintoinen artikkeli. Ihan en tuota rasvaväitettä (varsinkaan pehmeän rasvan osalta) allekirjoittaisi enkä ole varma keinojen (RHH-ruokavaliosta) toimivuudesta kaikille. Aika selvää on musta se, että laihduttaminen millä keinolla tahansa on parempi vaihtoehto kuin liikalihavuus.

Voisi kuvitella, että jos tuo seikka solukalvon rasvahappokoostumuksesta pitää paikkaansa niin pehmeän rasvan edut/haitat pitäisi olla helppo todeta koska ihmisen syömä energia varastoituu kuitenkin kovana rasvana ja näin riittäisi kahden ryhmän tarkkailu.

Artikkelissa oli myös muutama mielenkiintoinen lause,
"Rasvan laadun muutos kovasta pehmeään on perusteltu. Vessbyn ym. (2001) tutkimuksessa insuliiniherkkyysindeksi suureni 12 %, kun tyydyttynyttä rasvaa korvattiin monoeeneilla. Samassa tutkimuksessa LDL-kolesterolipitoisuus suureni 4.1 % runsaasti tyydyttynyttä rasvaa sisältävän dieetin aikana ja pieneni 5.2 % monoeeniruokavalion aikana, joten nettoero oli lähes 10 % pehmeän rasvan hyväksi. Insuliinin erityksessä ei todettu eroja ruokavalioiden välillä."

ja
"Suomalaiset eivät ole vieläkään tottuneet öljyn käyttöön. Tämän vuoksi hyvälaatuinen kasviöljypohjainen margariini on monille tärkeä pehmeiden rasvojen lähde."

Musta kannattaisi vaihtaa suoraan öljyihin ja jättää se margariini pois monestakin syystä.

Tämä taulukko oli kanssa aika mielenkiintoinen
"
Insuliiniresistenssi: insuliiniherkkyys alle väestön alimman neljänneksen raja-arvon

ja/tai

Heikentynyt glukoosinsieto: plasman glukoosipitoisuus yli
7.8 mmol/l kahdentunnin glukoosirasituskokeessa

sekä vähintään kaksi seuraavista

Vyötärölihavuus: vyötärö-lantiosuhde
miehillä yli 0.90, naisilla yli 0.85,
tai painoindeksi > 30 kg/m2

Verenpaine yli 160/95 mmHg

Triglyseridipitoisuus yli 1.7 mmol/l

HDL-kolesteroliarvo miehillä enintään 0.9 mmol/l, naisilla enintään 1.0 mmol/l

Mikroalbuminuria ž 20 µg/min"

Eli en tuosta ymmärrä mitä yhteistä on vyötärölihavuudella (eli vyötärö-lantiosuhteella) ja BMI-llä kun BMI ei ota mitenkään kantaa painojakaumaan. Itsellä on BMI 34 mutta sekä rinnanympärys että lantio isommat kuin vyötärö. VHH laskee lisäksi monella triglyseridejä ja nostaa HDL:ää eli VHH vaikuttaa jo kahteen metabolisen oireyhtymän määritteeseen. Painokin laskee monella ja ainakin itsellä glukoosin sieto on parantunut.

vaan puhuu asiaa kirjoitti:

Triglyseridipitoisuus saadaan alas pehmeillä kasvirasvoilla ja liikunnalla. Itse esimerkiksi syön täysjyvähiilihydraatteja runsaasti päivittäin, samoin kasvirasvaa. Liikuntaa harrastan aktiivisesti.

Triglyseridiarvoni on 0,30.

Syöty rasva todella vaikuttaa insuliiniherkkyyteen heikentävästi, etenkin proteiinien kanssa:

http://ohjelmaopas.yle.fi/artikkelit/tiede/tiedeuutiset/runsas-proteiini-yhdistettyna-rasvaiseen-ruokaan-heikentaa-insuliinihe

Sitten ote tästä tutkimuksesta:

"Runsasrasvainen ruoka, erityisesti runsaasti tyydyttynyttä, kovaa rasvaa sisältävä ruokavalio, heikentää insuliiniherkkyyttä ja altistaa tyypin 2 diabetekselle (Lichtenstein ja Schwab 2000, Vessby 2000). Tämän vaikutuksen mekanismit ovat osin tuntemattomat, mutta solukalvon rasvahappokoostumus on yhteydessä insuliiniherkkyyteen, samoin lihaskudoksen triglyseridipitoisuus."

http://www.duodecimlehti.fi/web/guest/etusivu?p_p_id=dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku&p_p_action=1&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-1&p_p_col_count=1&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku__spage=/portlet_action/dlehtihakuartikkeli/viewarticle/action&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_tunnus=duo92156&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_p_auth=

Lue lisää

vähähiilihydraattista dieettiä kohtaan. Ihmettelen vain mikä on sinut saanut seuraamaan juuri tätä palstaa missä ihmiset ovat onnistuneet laihduttamaan unohtamalla pehmeät ja epäterveelliset kasvirasvat ja ottaneet käyttöön luonnolisen voin. Tällä ruokavaliomuutoksella monet ovat laihtuneet ja diabeetikot terevehtyneet ja siihen löytyy palstalta lukuisia tutkimusnäyttöjäkin.

tätä juttua: kirjoitti:

"http://www.duodecimlehti.fi/web/guest/etusivu?p_p_id=dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku&p_p_action=1&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-1&p_p_col_count=1&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku__spage=/portlet_action/dlehtihakuartikkeli/viewarticle/action&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_tunnus=duo92156&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_p_auth=

"Runsasrasvainen ruoka, erityisesti runsaasti tyydyttynyttä, kovaa rasvaa sisältävä ruokavalio, heikentää insuliiniherkkyyttä ja altistaa tyypin 2 diabetekselle (Lichtenstein ja Schwab 2000, Vessby 2000). Tämän vaikutuksen mekanismit ovat osin tuntemattomat, mutta solukalvon rasvahappokoostumus on yhteydessä insuliiniherkkyyteen, samoin lihaskudoksen triglyseridipitoisuus."

Eli liika rasva on myös myrkkyä keholle ja altistaa sv-taudeille sekä diabetekselle. Etenkin tyydyttynyt rasva.

Lue lisää

heikoin valinta on kuitenkin hiilihydraatti, kuten aina.

kj.mattila kirjoitti:

vähähiilihydraattista dieettiä kohtaan. Ihmettelen vain mikä on sinut saanut seuraamaan juuri tätä palstaa missä ihmiset ovat onnistuneet laihduttamaan unohtamalla pehmeät ja epäterveelliset kasvirasvat ja ottaneet käyttöön luonnolisen voin. Tällä ruokavaliomuutoksella monet ovat laihtuneet ja diabeetikot terevehtyneet ja siihen löytyy palstalta lukuisia tutkimusnäyttöjäkin.

Lue lisää

viilata itseään noin hyvin linssiin. Lähteen luotettavuudesta riippumatta uskot vain sellaista tietoa, joka tukee ennkkokäsityksiäsi. Vanha jäärä. Itsepähän kärsit.

harva osaa kirjoitti:

viilata itseään noin hyvin linssiin. Lähteen luotettavuudesta riippumatta uskot vain sellaista tietoa, joka tukee ennkkokäsityksiäsi. Vanha jäärä. Itsepähän kärsit.

voi viilaata minua linssiin. Itse uskon vain omiin kokemuksiini ja kun ne ovat positiivisiam niin itsekin olen posiitiivinen. Ennakkokäsityksiin ei kannata uskoa, varsinkaan viralliselta taholta annettuihin.

Diabetes on kyllä rasva aineen häirö mutta ei rasvaa syömällä vaan hiilareita
enempi kuin elimistö pystyy käyttämään heti niin prosessi alkaa maksa muokkaa ja tallentaa kaiken ylimääräisen hiilarin rasvana elimistöön ja vyötäröllä kyllä näkyy ja tämä aihettaa rasva aineen häiriön ei syty rasva. Mutta ethän sinä kuitenkaan halua myöntää että olet väärässä se siitä

Mitä vaan kirjoitti:

Diabetes on kyllä rasva aineen häirö mutta ei rasvaa syömällä vaan hiilareita
enempi kuin elimistö pystyy käyttämään heti niin prosessi alkaa maksa muokkaa ja tallentaa kaiken ylimääräisen hiilarin rasvana elimistöön ja vyötäröllä kyllä näkyy ja tämä aihettaa rasva aineen häiriön ei syty rasva. Mutta ethän sinä kuitenkaan halua myöntää että olet väärässä se siitä

Lue lisää

Ennen eläinrasvan syöjät kuolivat diabetekseen hyvin varhain joten diabetes ei ollut ongelma eikä mikään. Nykyään tilanne on se että näihin rasvanmässyttäjiin törsätään suunnaton määrä rahaa ja ne pidetään hengissä vaikka väkisin niin onhan se selvää että niiden määrä kasvaa.

Jos hiilarit aiheuttaisivat diabetesta niin kaikki siihen sairastuisivat mutta nyt siihen sairastuu vain se rasvankuluttajien joukkio.

Kirrilii kirjoitti:

Ennen eläinrasvan syöjät kuolivat diabetekseen hyvin varhain joten diabetes ei ollut ongelma eikä mikään. Nykyään tilanne on se että näihin rasvanmässyttäjiin törsätään suunnaton määrä rahaa ja ne pidetään hengissä vaikka väkisin niin onhan se selvää että niiden määrä kasvaa.

Jos hiilarit aiheuttaisivat diabetesta niin kaikki siihen sairastuisivat mutta nyt siihen sairastuu vain se rasvankuluttajien joukkio.

Lue lisää

puoli miljoonaa on jo Suomessa sairastunut ja lisää tulee kun eläinrasvojen syöntiä vähennetään ja margariinien lisätään. Nykyisin joudutaan näihin hiilihydraattien mättäjiin törsäämään uskomattomasti varoja kun tarvitsevat lääkkeitä hoitaakseen ongelmiaan.

kj.mattila kirjoitti:

puoli miljoonaa on jo Suomessa sairastunut ja lisää tulee kun eläinrasvojen syöntiä vähennetään ja margariinien lisätään. Nykyisin joudutaan näihin hiilihydraattien mättäjiin törsäämään uskomattomasti varoja kun tarvitsevat lääkkeitä hoitaakseen ongelmiaan.

Lue lisää

Nyt alkaa sairastelu vähetä kun ne 70-80-luvun VHH-kokeilijat (ja VHH:n lopettaneet) alkavat olla kaikki sairastuneet. Suurin aalto on ohi, mutta vielä voi tulla muutamia.

Sellaista se on kun alkaa leikkimään tulella.

Jos hiilihydraatit olisivat diabeteksen syynä sairaita olisi monta miljoonaa ja se tilanne olisi ollut päällä jo vuosikymmeniä. Mutta syynähän onkin hirmuinen rasvan ahmiminen.

mitta täys kirjoitti:

Nyt alkaa sairastelu vähetä kun ne 70-80-luvun VHH-kokeilijat (ja VHH:n lopettaneet) alkavat olla kaikki sairastuneet. Suurin aalto on ohi, mutta vielä voi tulla muutamia.

Sellaista se on kun alkaa leikkimään tulella.

Jos hiilihydraatit olisivat diabeteksen syynä sairaita olisi monta miljoonaa ja se tilanne olisi ollut päällä jo vuosikymmeniä. Mutta syynähän onkin hirmuinen rasvan ahmiminen.

Lue lisää

Sinun kannattaa hakeutua hoitoon. Ja pian!

neuvo... kirjoitti:

Sinun kannattaa hakeutua hoitoon. Ja pian!

riittää myös kun lopettaa vhh:n niin se riittää tervehtymiseen

kj.mattila kirjoitti:

voi viilaata minua linssiin. Itse uskon vain omiin kokemuksiini ja kun ne ovat positiivisiam niin itsekin olen posiitiivinen. Ennakkokäsityksiin ei kannata uskoa, varsinkaan viralliselta taholta annettuihin.

Lue lisää

Sairaan elimistön kokemisen tuomaa tietämystä ei voi eikä saa soveltaa terveisiin.

Mitäs olet tuhonnut aineenvahduntasi VHH:lla. Pitääkö sinun yrittää sairastuttaa muitakin, sekö sitten tuo sinulle hyvän olon?

mitta täys kirjoitti:

Nyt alkaa sairastelu vähetä kun ne 70-80-luvun VHH-kokeilijat (ja VHH:n lopettaneet) alkavat olla kaikki sairastuneet. Suurin aalto on ohi, mutta vielä voi tulla muutamia.

Sellaista se on kun alkaa leikkimään tulella.

Jos hiilihydraatit olisivat diabeteksen syynä sairaita olisi monta miljoonaa ja se tilanne olisi ollut päällä jo vuosikymmeniä. Mutta syynähän onkin hirmuinen rasvan ahmiminen.

Lue lisää

sun hakeutua ihan oikeesti hoitoon, sun ajatukset tuntuvat kiertävän kehää.

++++ kirjoitti:

sun hakeutua ihan oikeesti hoitoon, sun ajatukset tuntuvat kiertävän kehää.

Hyvä jos tällä palstalla on edes joku jolla yleensä on ajatuksia. VHH:laisten joukossa ei niitä tunnu olevan.

kj.mattila kirjoitti:

mitään sillä diabetes on sokeritauti ja se aiheutuu runsaasta sokerin syönnistä. Sitä ei pysty trollaattorimme millään kumoamaan ja todistamaan muuta.

Vihainen, yli yön jatkuva paatosta täynnä oleva kirjoittelu ja muiden herjaaminen ei ole tällainen todiste, se vaan on ainoa tapa jolla vakavasti häiriintynyt, hoitoa vailla oleva RHH:lainen osaa kantaansa perustella.

Lue lisää

...yrittävät levittää täällä harhaoppejaan.

Korkea rasvamäärä veressä saa valheet tulemaan liukkaasi ulos ja kakistelematta.

siltikin... kirjoitti:

...yrittävät levittää täällä harhaoppejaan.

Korkea rasvamäärä veressä saa valheet tulemaan liukkaasi ulos ja kakistelematta.

hiilareita vähentämällä ja luonnollisia rasvoja lisäämällä veriarvotkin normalisoituvat.

menee... kirjoitti:

hiilareita vähentämällä ja luonnollisia rasvoja lisäämällä veriarvotkin normalisoituvat.

Olet noukkinut iskulauseesi varmaan joltakin karppisivustolta. Kyllähän se tiedetään että suuria määriä rasvaa ja nimenomaan eläinperäistä rasvaa syömällä veren rasva-arvot kohoavat paitsi jos harrastaa liikuntaa silloin ne normalisoituvat, eivät muuten. Paitsi tietysti jos tarkoitat normalisotiumisella juuri niiden asettumista rasvan syöjien korkeisiin arvoihin kun et määritellyt tarkemmin. Ne arvot vaan eivät ole kovin terveellisiä.
Oletko muuten lukenut tältäkin palstalta mitä tapahtuu jos syö paljon rasvaa ja vähän hiilareita. Palstalla on asiantuntevia artikkeleita siitä miten sille rasvalle käy jos ei ole insuliinia. Lukaiseppa luulen että sen jälkeen muutat mielipidettäsi varsin nopeasti.
VHH:lla korkeat rasva-arvot....
tällä sivulla on yksi tällainen hyvä artikkeli. Lue ihmeessä.

H.H.H.H. kirjoitti:

Olet noukkinut iskulauseesi varmaan joltakin karppisivustolta. Kyllähän se tiedetään että suuria määriä rasvaa ja nimenomaan eläinperäistä rasvaa syömällä veren rasva-arvot kohoavat paitsi jos harrastaa liikuntaa silloin ne normalisoituvat, eivät muuten. Paitsi tietysti jos tarkoitat normalisotiumisella juuri niiden asettumista rasvan syöjien korkeisiin arvoihin kun et määritellyt tarkemmin. Ne arvot vaan eivät ole kovin terveellisiä.
Oletko muuten lukenut tältäkin palstalta mitä tapahtuu jos syö paljon rasvaa ja vähän hiilareita. Palstalla on asiantuntevia artikkeleita siitä miten sille rasvalle käy jos ei ole insuliinia. Lukaiseppa luulen että sen jälkeen muutat mielipidettäsi varsin nopeasti.
VHH:lla korkeat rasva-arvot....
tällä sivulla on yksi tällainen hyvä artikkeli. Lue ihmeessä.

Lue lisää

"...rasvaa syömällä veren rasva-arvot kohoavat..."

"Ruoassa olevan kolesterolin ja veren kolesterolin välillä ei ole minkäänlaista yhteyttä. Ja tämän olemme tienneet kaiken aikaa. Ravinnossa olevalla kolesterolilla ei ole mitään merkitystä, ellet satu olemaan kananpoika tai kani.” Ancel Keys, Ph.D., Minnesotan yliopiston emeritus-professori, 1997.

H.H.H.H. kirjoitti:

Olet noukkinut iskulauseesi varmaan joltakin karppisivustolta. Kyllähän se tiedetään että suuria määriä rasvaa ja nimenomaan eläinperäistä rasvaa syömällä veren rasva-arvot kohoavat paitsi jos harrastaa liikuntaa silloin ne normalisoituvat, eivät muuten. Paitsi tietysti jos tarkoitat normalisotiumisella juuri niiden asettumista rasvan syöjien korkeisiin arvoihin kun et määritellyt tarkemmin. Ne arvot vaan eivät ole kovin terveellisiä.
Oletko muuten lukenut tältäkin palstalta mitä tapahtuu jos syö paljon rasvaa ja vähän hiilareita. Palstalla on asiantuntevia artikkeleita siitä miten sille rasvalle käy jos ei ole insuliinia. Lukaiseppa luulen että sen jälkeen muutat mielipidettäsi varsin nopeasti.
VHH:lla korkeat rasva-arvot....
tällä sivulla on yksi tällainen hyvä artikkeli. Lue ihmeessä.

Lue lisää

vaan parantuvat VHH:lla

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19082851

1) Verensokeri putosi 12 %
2) triglyseridit putosivat 51 %
3) HDL nousi 13 %
4) kokonaiskolesterolin ja HDL:n suhde putosi 14 %

ELI VARSIN POSITIIVISIA MUUTOKSIA!

myös insuliinitasot putosivat, insuliiniherkkyys parani jne...

Ja tuossahan syötiin tyydyttynyttä rasvaa 3 kertaisesti vähärasvaisiin tyyppeihin verrattuna... Joten lopetappa se trollailu....

mitta täys kirjoitti:

Nyt alkaa sairastelu vähetä kun ne 70-80-luvun VHH-kokeilijat (ja VHH:n lopettaneet) alkavat olla kaikki sairastuneet. Suurin aalto on ohi, mutta vielä voi tulla muutamia.

Sellaista se on kun alkaa leikkimään tulella.

Jos hiilihydraatit olisivat diabeteksen syynä sairaita olisi monta miljoonaa ja se tilanne olisi ollut päällä jo vuosikymmeniä. Mutta syynähän onkin hirmuinen rasvan ahmiminen.

Lue lisää

VHH:laiset tuntuvat olevan jo valmiksi sairaita.

http://www.ravitsemusjaterveys.fi/rasvamyytit/

myyttejä elää kirjoitti:

http://www.ravitsemusjaterveys.fi/rasvamyytit/

Asenteellisesta karpiisivustostako olisi jotain hyötyä? Valikoiduista tutkimuksista ja niistä maallikon voimin rakennetulla teoriakorttitalolla?

Enpä usko.

Sinunkin kannattaisi mennä johonkin kokeeseen. Tai johan tuon huomaa ilman kokeitakin, että hulluhan se siellä kirjoittelee.

Mulkvistin Pete kirjoitti:

Sinunkin kannattaisi mennä johonkin kokeeseen. Tai johan tuon huomaa ilman kokeitakin, että hulluhan se siellä kirjoittelee.

oikean lääkityksen ja hän nukkuu nyt eikä tule nettiin vähään aikaan.

Ja se näkyy diabetestilastoissa. Puoli miljoonaa diabeetikkoa 70-luvun Atkins-kokeilujen jäljiltä....

kakskymppiset kakkostyypit ei oo 70-lukua nähny ku kuvissa.

http://www.proteinpower.com/drmike/cardiovascular-disease/elevated-triglycerides-are-driven-by-carbohydrate-consumption/

http://www.ebmonline.org/cgi/content/full/225/3/178

"It has been known for decades that low-fat, high-carbohydrate diets can increase plasma triglyceride levels."

Niimpä niin, kyllä ne teidän hiilarinne ovat pahempia, jos triglyserideistä puhutaan.

Terveydeksi. kirjoitti:

http://www.proteinpower.com/drmike/cardiovascular-disease/elevated-triglycerides-are-driven-by-carbohydrate-consumption/

http://www.ebmonline.org/cgi/content/full/225/3/178

"It has been known for decades that low-fat, high-carbohydrate diets can increase plasma triglyceride levels."

Niimpä niin, kyllä ne teidän hiilarinne ovat pahempia, jos triglyserideistä puhutaan.

Lue lisää

Etkö voisi pitäytyä puolueettomissa tutkimuksissa, sellaisiin joita VHH-tahot eivät ole rahoittaneet?

Muutenkin tuo juttu on ihan lillukanvarsiin takertumista. Mitään käytännän eroa ei eroavaisuuksilla ole. Erolla on jotakuinkin saman suurinen vaikutus jos autokuormallisessa hiekkaa on yksi lapiollinen enemmän tai ei.

löytyy sydänoperaatioissa mm. sydämen läpistä.

tässä sillä vhh:lla vältelläänkin.

diabeteksia kirjoitti:

tässä sillä vhh:lla vältelläänkin.

Yksikään VHH:lainen ei halua selittää miksi diabetestilastot seuraavat runsaasti rasvaa syöjien määrää eikä hiilihydraattien syöjien määrää.

Kokonaisuus heiltä on hukassa, sen sijaan he heiluttelevat vain yksittäisiä tutkimuksia, irrottelevat niitä kokonaisuuden kehyksista ja spekuloivat niillä tekemällä johtopäätöksiä joita tutkimuksista ei voi tehdä.

mr. 100 kirjoitti:

Yksikään VHH:lainen ei halua selittää miksi diabetestilastot seuraavat runsaasti rasvaa syöjien määrää eikä hiilihydraattien syöjien määrää.

Kokonaisuus heiltä on hukassa, sen sijaan he heiluttelevat vain yksittäisiä tutkimuksia, irrottelevat niitä kokonaisuuden kehyksista ja spekuloivat niillä tekemällä johtopäätöksiä joita tutkimuksista ei voi tehdä.

Lue lisää

"Yksikään VHH:lainen ei halua selittää miksi diabetestilastot seuraavat runsaasti rasvaa syöjien määrää eikä hiilihydraattien syöjien määrää."

Onko teillä kokouksissa keskusteltu muitakin yhtä hauskoja ideoita.

Mihin kaikki vastustajat joilla oli edes himppu fantasiaa ovat hävinneeet?
Jäljellä on vain sinunlaistasi rapasakkia.

terveisin

Veijo kirjoitti:

"Yksikään VHH:lainen ei halua selittää miksi diabetestilastot seuraavat runsaasti rasvaa syöjien määrää eikä hiilihydraattien syöjien määrää."

Onko teillä kokouksissa keskusteltu muitakin yhtä hauskoja ideoita.

Mihin kaikki vastustajat joilla oli edes himppu fantasiaa ovat hävinneeet?
Jäljellä on vain sinunlaistasi rapasakkia.

terveisin

Lue lisää

Asiattomuuden sijaan olisit voinut kertoa miksi todellakaan ei diabeetikkojen määrä seura lainkaan hiilihydraattien syöjien määrää.

Mutta siihen et pysty, asiattomuuksiin sen sijaan kyllä.

tiskijukka jälleen, ja sama levy pyörii.

troll... sama levy taas.

välillä. Laittavat sitä jo leipäänkin...melkoista myrkkyä. Matala GI ei siis aina ole hyvä....

vaikka fruktoosista kirjoitti:

välillä. Laittavat sitä jo leipäänkin...melkoista myrkkyä. Matala GI ei siis aina ole hyvä....

googlattiin...ei sentään ole rasvan vertaista myrkkyä...ainakaan mitä LD-tasoon tulee....

Kannaattaako tällaisia vanhoja ketjuja kaivaa esille, kun tekee itsensä vain enemmän naurunalaiseksi. THL:n eli aiemmin Kansantarveyslaitoksen entinen pääjohtajakin kirjoittaa sokerista, kannattaa lukea linkistä
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_osio=&p_artikkeli=kol00214

"Sokeri – puhdasta, valkoista ja vaarallista"

Uudet tutkimukset, uudet tuulet.