Kun auinko ja valoisuus häiritsee nukkumista,niin onko siihen muuta lääkettä ku ikkunoiden tervaaminen, se kun on mieheni ehdotus, häntä kun se ei häiritse.Meillä on pimentävä rullaverho ja pimennysverhot makurissa ja olohuoneessa mutta ei auta.Ukko kiukuttelee että on kuin säkissä olisi,yöllä täytyy olla pimeää muuten ei saa nukuttua.Herään ammulla kun aurinkokin ja sitten on väsynyt koko päivän.
valoisuus
apua
2237
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sama juttu minulla; jos makuuhuoneessa on valoisaa, ei unesta tule mitään tai uni on katkonaista ja seuraava päivä on todella raskas. Ratkaisu ongelmaan oli laittaa sekä makuuhuoneen että olohuoneen ikkunoihin pimentävät kaksoisrullaverhot, joista vuotaa suorallakin auringonpaisteella vain hyvin vähän valoa. Puoliso pisti aluksi hanttiin koska valo ei häiritse häntä yhtään, mutta hänkin on nyt huomannut yöllisen pimeyden antavan paremman unenlaadun.
Suosittelen kaikille ainakin makuuhuoneen pimentämistä. Tämä parantaa unenlaatua ja kestoa.
Minullakin oli sama ongelma, mutta ostin pimennysverhon. Se kiinnitetään kattoon ja sen voi laskea sitten yksi. Kyllä se paljonkin pimentää.