Nestemäinen

on liian vähän B-vitamiinia, että niistä olisi paljoakaan iloa, jollei nyt sitten syö 5-10 tabua kerrallaan.

valmisteissa kirjoitti:

on liian vähän B-vitamiinia, että niistä olisi paljoakaan iloa, jollei nyt sitten syö 5-10 tabua kerrallaan.

pitäisi syödä 15-30 kerrallaan, että saisi saman verran kuin vahvassa B-kompleksissa. Suosittelen Twinlabsin B-50 vitamiinia, se on puhdasta B-vitamiinia jauhemuodossa, joka liukenee hyvin veteen.

valmisteissa kirjoitti:

on liian vähän B-vitamiinia, että niistä olisi paljoakaan iloa, jollei nyt sitten syö 5-10 tabua kerrallaan.

Onhan niissä 100% päivittäisestä suositellusta saannista.

Ja osan saa ruuastakin.

Ja voihan niitä syödä enemmänkin.

Mutta synteettisestä vahvoista (yleensä lääketehtaiden kemikaaleja) B-vitamiinivalmisteista ei saa kuin munuaiset töitä :(

Esimerkki B-vitamiinista:
B-vitamiini on vesiliukoinen eli ei keräänny elimistöön, toisin sanoen sitä ei voi saada periaatteessa liikaa. Mutta käytännössä joistakin B-vitamiineistakin (etenkin synteettisistä) voi saada yliannostuksen.

Tiamiini (B1): Tiamiinin yliannostus voi joskus laukaista reaktion, jonka eräinä merkkeinä ovat päänsärky ja sydämentykytys.

Niasiinin (B3) yliannostuksen sivuvaikutuksina esiintyy ihon punoitusta, päänsärkyä, kutinaa ja ripulia.

B5-vitamiinia pidetään suhteellisen myrkyttömänä, mutta jatkuva yliannostus voi johtaa ruoansulatuskanavan häiriöihin ja kudosturvotukseen.

B6-vitamiinin pitkäaikaisen yliannostuksen (yli 100 mg/vrk) seurauksena saattaa kehittyä neurologisia häiriöitä.

Seuraavat B-vitamiinimuodot ovat synteettisiä:

Tiamiinimononitraatti, tiamiinihydrokloridi - synt. B1
Pyridoksiinihydrokloridi - synt. B6
Pteroyylimonoglutamiinihappo - synt. foolihappo
Kalsiumpantotenaatti - synt. B5
D-biotiini - synt. biotiini
Koliinibitartraatti - synt. koliini

B-vitamiinin yliannostuksen vaara on pieni, mutta aina kannattaa kuitenkin tiedostaa synteettisten ja luonnollisten vitamiinien erot (Ihmispuolella on tutkimuksia, joissa todetaan, että synteettiset vitamiinit vaikuttavat elimistössä kuten lääkkeet. Englanniksi käytetään sanontaa "drug reaction". Luonnollisten vitamiinien vaikutukset elimistössä ovat ravitsemuksellisia (eng. "nutritional reaction").

Kunnollinen ravintolisä ei ole keinotekoinen valmiste, vaan se on "tiivistettyä" ruokaa, jonka raaka-aineina on käytetty ihmisen luonnolliseen ravintoketjuun kuuluvia kokonaisia ruoka-aineita. Ravintolisän täytyy siis sisältää oikeissa suhteissa ne aineet, joita olisi ruoassa, jota ne on tarkoitettu täydentämään.

luomuplikka kirjoitti:

Onhan niissä 100% päivittäisestä suositellusta saannista.

Ja osan saa ruuastakin.

Ja voihan niitä syödä enemmänkin.

Mutta synteettisestä vahvoista (yleensä lääketehtaiden kemikaaleja) B-vitamiinivalmisteista ei saa kuin munuaiset töitä :(

Esimerkki B-vitamiinista:
B-vitamiini on vesiliukoinen eli ei keräänny elimistöön, toisin sanoen sitä ei voi saada periaatteessa liikaa. Mutta käytännössä joistakin B-vitamiineistakin (etenkin synteettisistä) voi saada yliannostuksen.

Tiamiini (B1): Tiamiinin yliannostus voi joskus laukaista reaktion, jonka eräinä merkkeinä ovat päänsärky ja sydämentykytys.

Niasiinin (B3) yliannostuksen sivuvaikutuksina esiintyy ihon punoitusta, päänsärkyä, kutinaa ja ripulia.

B5-vitamiinia pidetään suhteellisen myrkyttömänä, mutta jatkuva yliannostus voi johtaa ruoansulatuskanavan häiriöihin ja kudosturvotukseen.

B6-vitamiinin pitkäaikaisen yliannostuksen (yli 100 mg/vrk) seurauksena saattaa kehittyä neurologisia häiriöitä.

Seuraavat B-vitamiinimuodot ovat synteettisiä:

Tiamiinimononitraatti, tiamiinihydrokloridi - synt. B1
Pyridoksiinihydrokloridi - synt. B6
Pteroyylimonoglutamiinihappo - synt. foolihappo
Kalsiumpantotenaatti - synt. B5
D-biotiini - synt. biotiini
Koliinibitartraatti - synt. koliini

B-vitamiinin yliannostuksen vaara on pieni, mutta aina kannattaa kuitenkin tiedostaa synteettisten ja luonnollisten vitamiinien erot (Ihmispuolella on tutkimuksia, joissa todetaan, että synteettiset vitamiinit vaikuttavat elimistössä kuten lääkkeet. Englanniksi käytetään sanontaa "drug reaction". Luonnollisten vitamiinien vaikutukset elimistössä ovat ravitsemuksellisia (eng. "nutritional reaction").

Kunnollinen ravintolisä ei ole keinotekoinen valmiste, vaan se on "tiivistettyä" ruokaa, jonka raaka-aineina on käytetty ihmisen luonnolliseen ravintoketjuun kuuluvia kokonaisia ruoka-aineita. Ravintolisän täytyy siis sisältää oikeissa suhteissa ne aineet, joita olisi ruoassa, jota ne on tarkoitettu täydentämään.

ettei noi toimi?
Unohdit myös että noissa valmisteissa on synteettistä B12:ta, eli syanokobalamiinia. Mutta tiedoksi vain teille; söin sitä, ja mittautin B12-arvoni muutaman kuukauden kuluttua, ja ne olivatkin paljon kohonneet.

"Mutta synteettisestä vahvoista (yleensä lääketehtaiden kemikaaleja) B-vitamiinivalmisteista ei saa kuin munuaiset töitä :("
Onko sinulla mitään, millä osoittaa väitteesi paikkansapitävyys? Syntyykö esim. synteettisistä vitamiineista elimistölle vieraita aineenvaihduntatuotteita?

tosiaan. kirjoitti:

ettei noi toimi?
Unohdit myös että noissa valmisteissa on synteettistä B12:ta, eli syanokobalamiinia. Mutta tiedoksi vain teille; söin sitä, ja mittautin B12-arvoni muutaman kuukauden kuluttua, ja ne olivatkin paljon kohonneet.

"Mutta synteettisestä vahvoista (yleensä lääketehtaiden kemikaaleja) B-vitamiinivalmisteista ei saa kuin munuaiset töitä :("
Onko sinulla mitään, millä osoittaa väitteesi paikkansapitävyys? Syntyykö esim. synteettisistä vitamiineista elimistölle vieraita aineenvaihduntatuotteita?

"""Onko sinulla mitään, millä osoittaa väitteesi paikkansapitävyys? Syntyykö esim. synteettisistä vitamiineista elimistölle vieraita aineenvaihduntatuotteita?"""

Kysyhän Orionilta.

Ei ne kerro. Eivät kerro muistakaan myrkyistään.

B12

Siirtyisin sinuna metyylikobalamiiniin.

http://www.raysahelian.com/methylcobalamin.html

http://www.dadamo.com/B2blogs/blogs/index.php/2004/02/07/cyanocobalamin- versus-methylcobalamin?blog=27

http://www.dr-bob.org/babble/alter/20031104/msgs/278230.html


Syanokobalamiini kuluttaa kehosta SAMe-nimistä hyvin tärkeää yhdistettä, joka osallistuu metioniinisynteesiin ja lukuisiin elintoimintoihin - sitä SAMe-tä käytetään mm. nivelvaivoihin ja Euroopassa jopa reseptilääkkeenä kliiniseen masennukseen...

"Syano" myös viittaa syanokobalamiinin syanidimolekyyliin, jolla mm. Hitler tappoi itsensä. En haluaisi sellaista molekyyliä tankata itseeni vuosikymmeniä. Metyylimuotoa esiintyy kehossa luonnostaa, syano-muoto sen sijaanon täysin keinotekoinen molekyyli, joka sotkee todistetusti kehon omaa aineenvaihduntaa.

Eikä kiitos juttua tyyliin "uskon lääkäriäni" - itse olisin tällä hetkellä teidän laskuunne biologisia lääkkeitä täyteen tankattuna vihanneksena sairaalassa.


B6

Pyridoksiinin aiheuttamissa polyneuropatioissa vuorokautiset annokset ovat useimmiten olleet yli 500 mg, mutta jo 50-200 mg:n vuorokausiannoksia käyttäneillä on kuvattu polyneuropatiaa (Parry ja Bredsen 1985).

Suomessa myytävissä vitamiinivalmisteissa (taulukko) on pyridoksiinihydrokloridia 1-300 mg. Useimmat näistä valmisteista ovat reseptittä saatavilla. Ainoastaan Neurobion forte, joka sisältää 200 mg pyridoksiinihydrokloridia, on reseptilääke. Useat käsikauppavalmisteet sisältävät jopa 300 mg pyridoksiinihydrokloridia. Näillä annoksilla polyneuropatian kehittymisen riski on mitä ilmeisin. Lääketieteelliset aiheet suurten pyridoksiiniannoksien käytölle ovat hyvin harvinaisia.

http://www.terveysportti.fi/terveysportti/Dlehti2.tunnista?a=Y&t=H&a mp;fname=D92026.htm



Tutkija Tommi Tolmunen suosittaa korkeintaan 50 mg:n annoksia päivässä ja esimerkiksi kananmunien ja pähkinöiden syöjillä voivat arvot ylittyä, etenkin pidemmällä aikavälillä.

Jenkeissä reilusti alle 100 mg päivässä kuukausien ajan on riittänyt B6-myrkytyksiin, nimenomaan B6-pyridoksiinilla:


A newly recognised neurotoxic syndrome due to pyridoxine (B6) overdose is described. It is the largest series of B6 intoxication hitherto reported. A raised serum B6 level was present in 172 women of whom 60% had neurological symptoms, which disappeared when B6 was withdrawn and reappeared in 4 cases when B6 was restarted. The mean dose of B6 in the 103 women with neurological symptoms was 117 +/- 92 mgs, compared with 116.2 +/- 66 mgs in the control group. There was a significant difference (P less than .01) in the average duration of ingestion of B6 in the neurotoxic group of 2.9 +/- 1.9 years compared with 1.6 +/- 2.1 years in controls. The symptoms were paraesthesia, hyperaesthesia, bone pains, muscle weakness, numbness and fasciculation, most marked on the extremities and predominantly bilateral unless there was a history of previous trauma to the limb. These women were taking a lower dose of B6 than previously described (1,2), which may account for the complete recovery within 6 months of stopping B6.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3630649



Muistutan että pyridoksiini on keinotekoinen, *vain yksi* B6-vitamiinin muoto jota tehdään jätemolekyyleistä kuten B12-vitamiinin syanokobalamiiniakin. Uusia muotoja B6-vitamiinista löydetään lisää minkä ehditään. Niiden käyttö ravintolisänä saattaa olla hyödyllistä - en tiedä koska en ole perehtynyt asiaan tarpeeksi.

Uusin on joka tapauksessa pyridoksaali-5-fosfaatti, joka näyttäisi olevan täsmäase liiallisen länsimaisen ruokavalion sisältämän metioniinin tuomien neurologisten haittojen ehkäisyyn:


http://intelegen.com/nutrients/pyridoxal5phosphate.htm


Pähkinöiden sydänsairauksia dramaattisesti ehkäisevä vaikutus selittyy luultavasti toisella metioniinia antagonisoivalla ainesosalla eli arginiinilla, joka on typpioksidisynteesin kannalta välttämätön aminohappo.

AFAIK, Suomessa myytävä B6 & B12 ovat jätemolekyylejä, eli niitä ei kannata ottaa etenkään stoss-annoksina pitkiä aikoja. Edellinen on ongelmallista potentiaalisen myrkyllisyytensä vuoksi, jälkimmäinen on vain - todennäköisesti turvallinen - mutta köyhä lada-versio metyylikobalamiinista.

Ei syanokobalamiini toki ole yhtä suurta vedätystä kuin reseptiversio D-vitamiinista, mutta kusetusta kumminkin.

Vai vitamiineilla ei ole väliä...
Juuri sitähän täällä ihmiset tekevät - ottavat valtavia annoksia vitamiineja jotka todistetusti voivat aiheuttaa pitkällä aikavälillä vakavia terveysongelmia! Jenkeissä lääkäreitä haastetaan tällaisesta oikeuteen - ja hyvästä syystä.

B12-vitamiini on syano-muodossaan muuten vain tehottomampaa - kyseessä on

spirulina kirjoitti:

"""Onko sinulla mitään, millä osoittaa väitteesi paikkansapitävyys? Syntyykö esim. synteettisistä vitamiineista elimistölle vieraita aineenvaihduntatuotteita?"""

Kysyhän Orionilta.

Ei ne kerro. Eivät kerro muistakaan myrkyistään.

B12

Siirtyisin sinuna metyylikobalamiiniin.

http://www.raysahelian.com/methylcobalamin.html

http://www.dadamo.com/B2blogs/blogs/index.php/2004/02/07/cyanocobalamin- versus-methylcobalamin?blog=27

http://www.dr-bob.org/babble/alter/20031104/msgs/278230.html


Syanokobalamiini kuluttaa kehosta SAMe-nimistä hyvin tärkeää yhdistettä, joka osallistuu metioniinisynteesiin ja lukuisiin elintoimintoihin - sitä SAMe-tä käytetään mm. nivelvaivoihin ja Euroopassa jopa reseptilääkkeenä kliiniseen masennukseen...

"Syano" myös viittaa syanokobalamiinin syanidimolekyyliin, jolla mm. Hitler tappoi itsensä. En haluaisi sellaista molekyyliä tankata itseeni vuosikymmeniä. Metyylimuotoa esiintyy kehossa luonnostaa, syano-muoto sen sijaanon täysin keinotekoinen molekyyli, joka sotkee todistetusti kehon omaa aineenvaihduntaa.

Eikä kiitos juttua tyyliin "uskon lääkäriäni" - itse olisin tällä hetkellä teidän laskuunne biologisia lääkkeitä täyteen tankattuna vihanneksena sairaalassa.


B6

Pyridoksiinin aiheuttamissa polyneuropatioissa vuorokautiset annokset ovat useimmiten olleet yli 500 mg, mutta jo 50-200 mg:n vuorokausiannoksia käyttäneillä on kuvattu polyneuropatiaa (Parry ja Bredsen 1985).

Suomessa myytävissä vitamiinivalmisteissa (taulukko) on pyridoksiinihydrokloridia 1-300 mg. Useimmat näistä valmisteista ovat reseptittä saatavilla. Ainoastaan Neurobion forte, joka sisältää 200 mg pyridoksiinihydrokloridia, on reseptilääke. Useat käsikauppavalmisteet sisältävät jopa 300 mg pyridoksiinihydrokloridia. Näillä annoksilla polyneuropatian kehittymisen riski on mitä ilmeisin. Lääketieteelliset aiheet suurten pyridoksiiniannoksien käytölle ovat hyvin harvinaisia.

http://www.terveysportti.fi/terveysportti/Dlehti2.tunnista?a=Y&t=H&a mp;fname=D92026.htm



Tutkija Tommi Tolmunen suosittaa korkeintaan 50 mg:n annoksia päivässä ja esimerkiksi kananmunien ja pähkinöiden syöjillä voivat arvot ylittyä, etenkin pidemmällä aikavälillä.

Jenkeissä reilusti alle 100 mg päivässä kuukausien ajan on riittänyt B6-myrkytyksiin, nimenomaan B6-pyridoksiinilla:


A newly recognised neurotoxic syndrome due to pyridoxine (B6) overdose is described. It is the largest series of B6 intoxication hitherto reported. A raised serum B6 level was present in 172 women of whom 60% had neurological symptoms, which disappeared when B6 was withdrawn and reappeared in 4 cases when B6 was restarted. The mean dose of B6 in the 103 women with neurological symptoms was 117 +/- 92 mgs, compared with 116.2 +/- 66 mgs in the control group. There was a significant difference (P less than .01) in the average duration of ingestion of B6 in the neurotoxic group of 2.9 +/- 1.9 years compared with 1.6 +/- 2.1 years in controls. The symptoms were paraesthesia, hyperaesthesia, bone pains, muscle weakness, numbness and fasciculation, most marked on the extremities and predominantly bilateral unless there was a history of previous trauma to the limb. These women were taking a lower dose of B6 than previously described (1,2), which may account for the complete recovery within 6 months of stopping B6.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3630649



Muistutan että pyridoksiini on keinotekoinen, *vain yksi* B6-vitamiinin muoto jota tehdään jätemolekyyleistä kuten B12-vitamiinin syanokobalamiiniakin. Uusia muotoja B6-vitamiinista löydetään lisää minkä ehditään. Niiden käyttö ravintolisänä saattaa olla hyödyllistä - en tiedä koska en ole perehtynyt asiaan tarpeeksi.

Uusin on joka tapauksessa pyridoksaali-5-fosfaatti, joka näyttäisi olevan täsmäase liiallisen länsimaisen ruokavalion sisältämän metioniinin tuomien neurologisten haittojen ehkäisyyn:


http://intelegen.com/nutrients/pyridoxal5phosphate.htm


Pähkinöiden sydänsairauksia dramaattisesti ehkäisevä vaikutus selittyy luultavasti toisella metioniinia antagonisoivalla ainesosalla eli arginiinilla, joka on typpioksidisynteesin kannalta välttämätön aminohappo.

AFAIK, Suomessa myytävä B6 & B12 ovat jätemolekyylejä, eli niitä ei kannata ottaa etenkään stoss-annoksina pitkiä aikoja. Edellinen on ongelmallista potentiaalisen myrkyllisyytensä vuoksi, jälkimmäinen on vain - todennäköisesti turvallinen - mutta köyhä lada-versio metyylikobalamiinista.

Ei syanokobalamiini toki ole yhtä suurta vedätystä kuin reseptiversio D-vitamiinista, mutta kusetusta kumminkin.

Vai vitamiineilla ei ole väliä...
Juuri sitähän täällä ihmiset tekevät - ottavat valtavia annoksia vitamiineja jotka todistetusti voivat aiheuttaa pitkällä aikavälillä vakavia terveysongelmia! Jenkeissä lääkäreitä haastetaan tällaisesta oikeuteen - ja hyvästä syystä.

B12-vitamiini on syano-muodossaan muuten vain tehottomampaa - kyseessä on

Jaha, sinäkö se olet Neo? Sinulta tuppaa tuo palstatila loppumaan usein kesken kun on tuo nykyinen 5000 merkin rajoitus.

Metyylikobalamiinista sen verran, että sitä ei saa Suomesta, enkä tiedä mistä sitä saa tilattua edulliseen hintaan. Esim. postituskulut voivat olla aika suuria, jos tilaa Englannista, olen nähnyt luokkaa 20 puntaa.

Muuten kyllä käytän Solgarin/Twinlabsin tuotteita, enkä Orionin, ja vaikka tekevät synteettistä tavaraa, niin ovat toimineet aika hyvin. Ongelma on kai lähinnä vain B-vitamiinin kanssa, kunnollista E-vitamiinia löytyy missä kaikki tokoferolit (synteettinen E-vitamiini on tosiaan tosi p*skaa tavaraa), ja askorbiinihappokaan ei ole huonoa, vaikka onkin halpistavaraa, se on sitä samaa mitä eläimetkin valmistavat itse elimistössään. Karnosiini, lipoiinihappo ja karnitiini ovat kai myös ehtaa tavaraa, ja ainakin karnitiini on sen vuoksi vähän kallista.

käyttäjä kirjoitti:

Jaha, sinäkö se olet Neo? Sinulta tuppaa tuo palstatila loppumaan usein kesken kun on tuo nykyinen 5000 merkin rajoitus.

Metyylikobalamiinista sen verran, että sitä ei saa Suomesta, enkä tiedä mistä sitä saa tilattua edulliseen hintaan. Esim. postituskulut voivat olla aika suuria, jos tilaa Englannista, olen nähnyt luokkaa 20 puntaa.

Muuten kyllä käytän Solgarin/Twinlabsin tuotteita, enkä Orionin, ja vaikka tekevät synteettistä tavaraa, niin ovat toimineet aika hyvin. Ongelma on kai lähinnä vain B-vitamiinin kanssa, kunnollista E-vitamiinia löytyy missä kaikki tokoferolit (synteettinen E-vitamiini on tosiaan tosi p*skaa tavaraa), ja askorbiinihappokaan ei ole huonoa, vaikka onkin halpistavaraa, se on sitä samaa mitä eläimetkin valmistavat itse elimistössään. Karnosiini, lipoiinihappo ja karnitiini ovat kai myös ehtaa tavaraa, ja ainakin karnitiini on sen vuoksi vähän kallista.

C- vitamiini: Synteettinen askorbiinihappo on luonnollisen C-vitamiinin kompleksin antioksidantti, vähän niin kuin munankuori joka suojelee munaa. Luonnollinen C-vitamiini kompleksi sisältää P- (pioflavonoidit), J- (koliini) ja K- vitamiinit. J- vitamiini kuljettaa happea ja P- vitamiini on puolestaan särkyvyyden estäjä (esim. pitämällä hiusverisuonet ehjinä). On myös toinen tekijä, mikä on luonnollisella C-kompleksilla, se on terrosenase, eli kupari entsyymi. Sitä tarvitaan hemoglopiinin muodostuksessa, ja ehkäisemään anemiaa. Synteettinen askorbiinihappo on kemiallinen yhdiste, josta puuttuu kaikki nämä tekijät eikä sillä voi koskaan olla luonnon C-vitamiinin vaikutuksia. Sillä ei ole vaikutusta flunssaan tai muihin sairauksiin kuten luonnon C-vitamiinilla. Tutkimukset näyttävät, että ihmiset jotka saavat runsaasti luonnon C-vitamiinia ovat paremmassa kunnossa, kuin ne jotka käyttävät keinotekoista askorbiinihappoa. On myös todettu että 30 mg luonnon C-vitamiinia estää yhtä paljon syöpää kuin 2000 mg synteettistä askorbiinihappoa. Luonto tietää mitä me tarvitsemme munan, mutta emme sen kuorta.

http://www.luontaisnetti.fi/artikkelit_vitamiinit.htm

Synteettisiä "vitamiineja" käytetään myös lisäaineina
http://www.unileverfoodsolutions.fi/tuotteet/elintarvikkeiden_lis

käyttäjä kirjoitti:

Jaha, sinäkö se olet Neo? Sinulta tuppaa tuo palstatila loppumaan usein kesken kun on tuo nykyinen 5000 merkin rajoitus.

Metyylikobalamiinista sen verran, että sitä ei saa Suomesta, enkä tiedä mistä sitä saa tilattua edulliseen hintaan. Esim. postituskulut voivat olla aika suuria, jos tilaa Englannista, olen nähnyt luokkaa 20 puntaa.

Muuten kyllä käytän Solgarin/Twinlabsin tuotteita, enkä Orionin, ja vaikka tekevät synteettistä tavaraa, niin ovat toimineet aika hyvin. Ongelma on kai lähinnä vain B-vitamiinin kanssa, kunnollista E-vitamiinia löytyy missä kaikki tokoferolit (synteettinen E-vitamiini on tosiaan tosi p*skaa tavaraa), ja askorbiinihappokaan ei ole huonoa, vaikka onkin halpistavaraa, se on sitä samaa mitä eläimetkin valmistavat itse elimistössään. Karnosiini, lipoiinihappo ja karnitiini ovat kai myös ehtaa tavaraa, ja ainakin karnitiini on sen vuoksi vähän kallista.

Miksi et ota selvää, mitä suuhus laitat ?????

www.iherb.com

copy paste kirjoitti:

C- vitamiini: Synteettinen askorbiinihappo on luonnollisen C-vitamiinin kompleksin antioksidantti, vähän niin kuin munankuori joka suojelee munaa. Luonnollinen C-vitamiini kompleksi sisältää P- (pioflavonoidit), J- (koliini) ja K- vitamiinit. J- vitamiini kuljettaa happea ja P- vitamiini on puolestaan särkyvyyden estäjä (esim. pitämällä hiusverisuonet ehjinä). On myös toinen tekijä, mikä on luonnollisella C-kompleksilla, se on terrosenase, eli kupari entsyymi. Sitä tarvitaan hemoglopiinin muodostuksessa, ja ehkäisemään anemiaa. Synteettinen askorbiinihappo on kemiallinen yhdiste, josta puuttuu kaikki nämä tekijät eikä sillä voi koskaan olla luonnon C-vitamiinin vaikutuksia. Sillä ei ole vaikutusta flunssaan tai muihin sairauksiin kuten luonnon C-vitamiinilla. Tutkimukset näyttävät, että ihmiset jotka saavat runsaasti luonnon C-vitamiinia ovat paremmassa kunnossa, kuin ne jotka käyttävät keinotekoista askorbiinihappoa. On myös todettu että 30 mg luonnon C-vitamiinia estää yhtä paljon syöpää kuin 2000 mg synteettistä askorbiinihappoa. Luonto tietää mitä me tarvitsemme munan, mutta emme sen kuorta.

http://www.luontaisnetti.fi/artikkelit_vitamiinit.htm

Synteettisiä "vitamiineja" käytetään myös lisäaineina
http://www.unileverfoodsolutions.fi/tuotteet/elintarvikkeiden_lis

askorbiinihappo on sitä samaa C-vitamiinia jota monet eläimetkin osaavat valmistaa elimistössään. Siihen ei kuulu mitään komplekseja! Eiks tämä mene jakeluun? Miksi aina tuota munaa ja kuorta tarjotaan. "Luonnollisessa C-vitamiinissa" on älyttömän vähän sitä muutenkin, ihan kuin oluthiivassa on B-vitamiineja. Eli se siitä, en koske niihin. Vaikutus ei ole parempi kuin plasebo kuitenkaan noilla määrillä.

Nyt kyllä kyllästyin tähän typerään palstaan, kaikelaisia typeriä hihhuleita täälläkin pyörii. Että sitten kun tulee palstalle jossa pitäisi pystyä keskustelemaan asiallisesti lisäravinteista, tulevat nämä luomufriikit, joilla ei ole mitään tieteellistä kolutusta. Muilla palstoilla taas tyrkytetään vain lääkkeitä.

"Tutkimukset näyttävät, että ihmiset jotka saavat runsaasti luonnon C-vitamiinia ovat paremmassa kunnossa, kuin ne jotka käyttävät keinotekoista askorbiinihappoa."
Näytä ne tutkimukset.