Syön 2 dl puolukkaa päivässä. Puolukka on luonnotuote ja siinä on kaikki vitamiinit mitä ihminen tarvitsee. Paljon halvempaa kuin pillerit
Puolukka
hyvä vitamiini
61579
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=440&lang=fi
Pari kiloa päivässä puolukkaa niin ehkä saat tarvitsemat vitamiinit.
ehkä.....
siinä on hyödyllisiä flavioideja, jotka vastaavat isompaa määrää oikeita vitamiineja
Ei millään vitamiinilla voi korvata toista vitamiinia tai ravintoainetta.
Siis flavonoidit on tehokkaita antioksidantteja mutta ei ne korvaa muita tärkeitä antioksidantteja mm. C- E ,seleeniä ja sinkkiä.
Puhumattakaan muista ......
tietoinen että, ERITTÄIN TÄRKEÄ D - VITAMIINI PUUTUU!! Lisäksi C:tä on vähänlaisesti. Karpalo on myös tärkeä ,ehkäisee tulehduksia! Perehdy paremmin ensi kerralla, kun käytät KAIKKI sanaa.
lehdessä haastattelu ja puolukkaa syöny ikänsä joka päivä.Vispipuuroa myös,kuoriperunoita,hernekeittoa myös.
Puolukan kiiniinihappo aiheuttaa virtsan happopitoisuuden nousun. Happopitoinen virtsa on antibiootti, joka tuhoaa bakteerit. Puolukka on niin tehokas antibiootti , että se on osoittautunut tuhoavan bakteerit vielä 1 prosenttisena liuoksenakin.
Tutkimusten mukaan puoli litraa puolukkamehua alkaa vaikuttaa 1 –3 tunnin kuluttua ja vaikutus säilyy yli 12 tuntia. Puolukkaa ei kuitenkaan tule nauttia päivittäin, koska terve ihminen on emäksinen eikä hapekas.