Kalaöljy ja d-vitamiini

Kalaöljyssä EI ole D-vitamiinia, jos sitä EI mainita purkissa.

Syötä lapsellesi kalaa, älä kalaöljyä.

D-vitamiinia tarvitaan vähintään 20µg/vrk läpi vuoden ravitsemuksesta riippumatta. Sekin on aivan liian vähän aikuiselle, mutta lapselle hyvä annos.

Uusien tutkimuksien mukaan D-vitamiini ei olekaan vitamiini vaan steroidihormoni. Kyseinen D3-steroidihormoni näyttää olevan HYVIN oleellinen koko kehon toimintojen säätelijänä ja terveyden ylläpitäjänä. Aine toimii ikäänkuin DNA-kapellimestarina. Jos se puuttuu tai on liian alhaisella tasolla, keho viheltelee missä ja miten sattuu. Joskus säkällä menee pari nuottia kohdilleen. Puute saattaa aiheuttaa monia terveysongelmia. Suomalaisilla on D-vitamiinipuutos (viitearvot alittava kalsidiolitaso) noin 90 % väestöstä.

Nykyinen saantisuositus (Suomessa naurettavat 7,5 µg eli noin 20 sekuntia auringonvaloa ) on terveystieteellisen historian yksi hirvittävimmistä virhearvioinneista (estää ainoastaan riisitaudin). Tosin on syytä olettaa, että lääkefirmojen Sampo, FDA (USA:n Food and Drugs Administarion -organisaatio) tietää varsin hyvin alhaisen saannin vaikutukset ja on tahallaan ajanut saannin alas tehdäkseen mahdollisimman optimaalista bisnestä ihmisten sairauksilla. Ihmiset on siis aivopesty sairastamaan hitaasti itsensä kuoliaaksi ja kuluttamaan "lääkkeisiin" miljardeja krediittejä. EU ei uskalla tehdä itsenäisiä päätöksiä ohi FDA:n, Suomi taas ei ohi EU:n. Joten kansakuntammekin osallistuu kiltisti Amerikkalaisten lääkepapiston ihmiskokeeseen.

Vasta netin tuodessa vuosia pimitetyn, oikean ja ajantasaisen tiedon saataville, ollaan havaittu, että todellinen saanti on oltava monikymmenkertainen nykysaantisuosituksiin, jotta ihmisen keho toimii kuten sen on tarkoitettu toimivan. Viimeisen vuoden aikana ovat D-vitamiini -keskustelusäikeet suorastaan velloneet järkytystä vallitsevaa tilannetta kohtaan.

Suosittelen lukemaan D-vitamiinia koskevan säikeen Tiede-lehden keskusteluforumilla mikäli haluatte välttää lähivuosina flunssat, syövät, liikalihavuuden, masennuksen, kilpirauhasen vajaatoiminnan, epämääräisen väsymyksen, diabeteksen, MS-taudin, astman, osteoporoosin, sydäninfarktin, allergiat jne. Säikeen huolelliseen lukemiseen menee päiviä, mutta se on terveytesi arvoista. En enää ikinä tule tukemaan lääkefirmoja naurettavan alhaisella D-vitamiinin saannilla.

Ruoka-aineista ei ole mahdollista saada tarpeeksi D-vitamiinia. Saadakseen esim. "D-vitaminoidusta" maidosta 2,5 µg * painokilon määrän, satakiloisen henkilön on juotava maitoa 50 litraa joka päivä. Yksi konsti on jokapäiväinen 15-20 min UVB-säteilytys ilman suojavoiteita yli 30 asteen maapallokulmassa keskipäivällä. Eli onnistuu koko vuoden vain päiväntasaajan tienoilla. Käytännössä ainoa mahdollisuus riittävään saantiin on siis D3-vitamiinilisä.

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=55931& page=3

Syökää kalaa, ei kalaöljyä.

Kirjolohi on suosituin kalaruokamme. Sen kasvatus on suurta bisnestä, joka uhkaa merta ja luonnonkaloja. T: Ruotsin televisio

Ulkolinja: Lohi, punainen kulta? (Det rosa guldet)

Lohi on muuttunut muutamassa vuodessa luksustuotteesta arkiruuaksi. Muutosta on vauhdittanut norjalainen lohiteollisuus, joka myy viljeltyä lohta edulliseen hintaan. Puolet maailmalla syötävästä viljellystä lohesta tulee Norjasta, ja taustalla pyörii iso markkinointikoneisto. Norjalaisten viesti on yksinkertainen: viljellyn lohen syöminen ratkaisee maapallon liikakalastuksen. Norja toivookin voivansa kaksinkertaistaa tuotantonsa.

Mutta voiko viljeltyä kalaa syödä hyvällä omatunnolla? Lohi on petokala, ja myös viljelty lohi tarvitsee runsaasti jauhettua kalaa ja kalaöljyä kasvaakseen. On arvioitu, että yhden lohikilon tuottamiseen kuluu kaksi ja puoli kiloa kalarehua. Näin myös lohenkasvatus vauhdittaa liikakalastusta: kolmannes maailmalla pyydetystä kalasta menee suoraan kalajauhoksi.

SVT 2009

sardiini
makrilli
turska

Kaikki lähes sukupuuton partaalla ja Omega 3 kalaöljyt tehdään myös näistä kaloista.

Lähetin Biovitalle kyselyn, että miksi tekevät kalaöljyä näistä kaloista, mutta mitään eivät ole vastanneet. ???

Aiemmin kyllä vastasivat, kun kysyin, miksi eivät kerro purkin kyljessä kaikista mahdollisista sivuvaikutuksista, mitä tuo huono etyyliesteröity kalaöljy tekee ihmikropassa. Siihen kyllä vastattiin aika ylimielisesti, jotta mitään sivuvaikutuksia ei kukaan saa, vaikka keskustelupalstat ovat täynnä sivuvaikutuksia saaneita kokemuksia.

http://www.harmonia.fi/terveys/yritys/tutkimukset

Raskaudenaikainen D-vitamiinin puute heikentää sikiön synnynnäistä immuunisuojaa

Äidin D-vitamiinin puute raskauden aikana heikentää lapsen luontaisen immuunivasteen kehittymistä ja voi altistaa syntyvän lapsen muun muassa autoimmuunitaudeille, kuten ykköstyypin diabetekselle. Raskaana olevien ja hedelmällisessä iässä olevien naisten tulisikin kiinnittää erityistä huomiota D-vitamiinin riittävään saantiin, suomalaisasiantuntijat muistuttavat.

- Tutkimusten valossa kaikkien hedelmällisessä iässä olevien naisten olisi hyvä kiinnittää erityistä huomiota riittävään D-vitamiinin saantiin jo raskautta suunniteltaessa, jotta äidin elimistön D-vitamiinipitoisuus olisi riittävä sikiön immuunivasteen kehittymiselle, Lamberg-Allardt toteaa.

Tutkimusten mukaan D-vitamiinin vajaus on yleistä.


n. 40 000 suomalaista sairastaa I-tyypin diabetesta.

Vuonna 2001 tehty syntymäkohorttitutkimuksen mukaan 50µg/vrk D-vitamiiniannokset lapsilla vähensivät ykköstyypin diabeteksen riskiä 88 % . Virallinen suositus on 10µg/vrk edelleen. Tämä sairaus lisääntyy 4% vuosivauhtia, koska riittävän D-vitamiinin saanin ja I-tyypin diabeteksen yhteyttä ei tutkita.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/diabetes.htm


Imeväisille D3-tippoja: D-tipat, Minisun Drops, Bioteekin TEHO D-tipat, Disney tipat, Gefilus Tipat D3 tai DeviSol Drops




Tutkimussuunnitelma:
2-viikon ikäisestä 2-vuotiaaksi asti annetaan joko 10µg tai 30µg D3-vitamiinia päivässä ja seurataan mm. autoimmuunitautien syntymistä.

Through several pathways, vitamin D deficiency has been associated with adverse effects on growth and calcium metabolism, but also on a variety of biological processes, such as immunity, allergy, development of autoimmune diseases and defence against infections. Since serum concentrations of vitamin D in Finnish infants are below optimal regardless of recommended vitamin D substitution the substitution recommendation may be inadequate. This randomized, controlled, double blinded study aims to evaluate the effect of recommended (400 IU, 500 infants) and 1 200 IU (500 infants) daily vitamin D substitution, given from 2 weeks to 2 years of age, on growth, neurologic and cognitive development, frequence of infectious diseases, allergic symptoms, and development of immunoregulation assessed at 2 years of age. The study will be funded from special government subsidy.
http://www.hus.fi/default.asp?Path=1;28;2530;9899;9900;23600;44137

Aikuisilla ja yli 10-vuotiailla suurimpana sallittuna päiväannoksena pidetään 100 mikrogrammaa D-vitamiinia.

Tieteellisen kirjallisuuden mukaan aikuisilla ei ole todettu myrkytysoireita, jos D-vitamiinilisän päiväannos on alle 250 mikrogrammaa.

Tosta voi päätellä että noi paketeissa kerrottavat annokset on 100% turvallisia, ainakin syksy, kevät ja talvi aikaan.

Jollekin jopa 20 mikrogrammaa/pv on liikaa. Kauhea unettomuus iskee jos vain näitä purkkivitamiineja nappaa. Seurauksena tästä edelleen rytmihäiriöt ym. ei niin kivaa. Ei pidä yleistää , että jos jokin tuntuu itselle hyvältä, niin se sopii muillekin.

Bioteekin teho D on kalanmaksaöljystä tehtyä.

Se sopii kaikille.