oon 12vee ja 162 pitkä, 38 kiloa
tiedän oon iha v*tun alipainonen paino indeksiki 14, mun perhe omistaa grillin ja syön joka päivä grilli ruokaa ja juon limukkaa ja näin mutta en lihoa, mutta hypin myös joka päivä 10-15 min trampalla ja dataan 22/7 miten saan itseni lihavaksi?
joo nyt heti aattelette että tollanen pentu tulee tänne angstaa mutta kiltit neuvoja :'(
tiedän oon iha v*tun alipainonen paino indeksiki 14, mun perhe omistaa grillin ja syön joka päivä grilli ruokaa ja juon limukkaa ja näin mutta en lihoa, mutta hypin myös joka päivä 10-15 min trampalla ja dataan 22/7 miten saan itseni lihavaksi?
joo nyt heti aattelette että tollanen pentu tulee tänne angstaa mutta kiltit neuvoja :'(
Vastaukset 1
Vanhimmat
jooo sama ongelma, tosin mun painoindeksi on 16, eli ei nii paha ku sul. mut oonki jo 14. oon ite täl hetkel lihotuskuuril ja sillee. voitais vaihella kuulumisia ja vinkkejä meses ? mun mese : [email protected]