Olisi kiva tietää kuinka usein suomessa vanki pääsee salille ja mitä kaikkea se sali pitää sisällään.Eli kuinka paljon on laitteita,mihin kiloon asti pystyy kyykkää,penkkaa ja maasta.Entä saako vitamiineja ja jauhoja olla sellissä.Jos joku vastailisi niin olisin kiitollinen.Nyt lähen juomaan kupin nessiä.
Vankilan punttisalit
337788
8332
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Oletko ongelle lähdössä, kun näyttää kaksi siimaa roikkuvan.. Noilla "lihaksilla" vankilan punttisalin painot riittää sinulle vallan hyvin. Pelkästään 10xhauiskääntö 5kg käsipainoilla taitaa olla työlästä noilla naruilla?
En ole menossa vankilaan joten ei tarvii siellä mun reenata.Mutta kiitos kuitenkin tuosta sun hauis ohjelmasta! Olet varmaan itse tosikovassa kunnossa?
enkat on penkki 200, kyykky 325 ja maastaveto 330. Osasta vankiloita on vapaat painot otettu pois, eli normi salivehkeet siellä on.
Ei saa olla mitään lisäravinteita, ei ainakaan siinä talossa missä hän on.
Vahva on miehesi.Aika tyhmää toi vankilan touhu kun painotkin viedään pois.
et on vapaat painot otettu pois. Vankilan johtaja perusteli tätä asiaa muistaakseni niin, että tällä ehkäistään aggressioita, ei tule kiusausta käyttää hormoneita etc.
Johtaja suosii mielummin joogaa ja soutua. Tulipa tätä aiheesta tv:stä joskus joku juttu.
Vahvin vanki kisoja myös on järjestetty, olisko viimeinen ollut 2001, jolloin mieheni sen myös voitti.
Enää ei niitäkään järjestetä, syytä en tiedä.
Kiusausta käyttää hormooneja? Voi olla aika hankalaa hankkia hormooni kuureja vankilassa.Ellei sitten joku ole tuonnu perseessä.Ja sitä kamaa tuskin kannattaa injektoida itteensä.
liikkuu myös vankilassa, niinkuin siviikissäkin. Vankila ei ole mikään pullo, kyllä sinne niitä hormoneita on eksynyt.
Tuntuu vaan pahalta, kun monet eivät ymmärrä, että myös sydän on lihasta ja sekin kasvaa kun hormoneita käyttää. Kun sydänlihas kasvaa, verenpaineet nousee ja kaikenlaista siinä tapahtuu mikä auttaa ennenaikaiseen hautaan. Tässä syy miksi olen hormoneita vastaan.
Kyllä vankilassakin kiellettyjä aineita liikkuu. Vankiloidenhan kuuluu olla mahdollisimman samankaltainen ympäröivän yhteiskunnan kanssa... Mut joo. Osassa painot on poistettu ja osassa ei. Riippuu talosta. Toisissa on kalterit, toisissa ei. Mut kyllä suljetuissakin voi kovaa treenata ja painoja löytyy riittämiin. Ja ei ne lasiampullit suolesta hätkähdä. aine pysyy ehtana. Ja mietitäämpä lohikäärmeen suudelmaa.... Sehän kannattaa!!!!