D-vitamiiniarvoni oli 44. Onko liian alhainen? Mitä voi aiheuttaa? Lääkäri sanoi että olisi hyvä syödä kalkki-d-vitamiinipillereitä.
S-D-25 nmol/l
onko liian alhainen?
51878
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tottele lääkäriäsi. Minulla oli d-vitamiini arvo 26. Se nousi D- vitamiini 3, vahva 10 pg, jatkan syömistä jokapäiväisesti. Lääkärini ei selostanut mitä vaje voi aiheuttaa, joten olen netistä selvittänyt asiaa. Senhän sinäkin lienet tehnyt?
Hyvää ja antoisaa kesän jatkoa.
Todella alhainen.
Optimaalinen on 100-250 nmol/l.
tarvitset ainakin 100µg D-vitamiinia päivittäin.
Kalkkia suomalaiset saavat riittävästi.
http://keskustelu.plaza.fi/ellit/kristallipallo/keskustelu/t1789044
Vanhojen suositusten mukaanhan tuo 44 ei ole kai kovin alhainen. Ajattelin sitä, että kun sairastuin ahdistuneisuushäiriöön ja masennukseen nyt vanhemmalla iällä (aikaisemmin ei ole ollut mitään sellaista) ja olo on yleensäkin heikko niin voisko tuolla d-vitamiinitasolla olla vaikutusta siihen vai pitääkö olla vieläkin alhaisempi että tuollaisia oireita ilmenee. Mielialalääkkeetkään ei ole oikein tehonneet, joten ajattelin että saisinkohan apua sitten tuosta d-vitamiinilisästä.
Väärä suositus tuo 44, ei vanha.
http://keskustelu.plaza.fi/ellit/kristallipallo/keskustelu/t1789044
http://www.tukiasema.net/keskustelu/show.asp?id=18345&p=20&pm=1
No arvon pitäisi olla minimissään vähintään tuplat.
Minulla tuo D-vitamiiniarvo oli 83 ilman, että olen D-vitamiinia syönyt. Tämä kesän jälkeen jolloin kesällä en ole aurinkoa nähnyt minuuttiakaan muuta kuin ikkunasta, sillä makasin liikuntakyvyttömänä letkuissa sairaalassa. Lääkäri käski syödä lisäksi D-vitamiinia, vaikka tuo arvo suomalaisittain olikin kohtuuhyvä, mutta silti suositteli syömään D-vitamiinia ja nostamaan tuota arvoa.