D-vitamiiniarvoni oli 44. Onko liian alhainen? Mitä voi aiheuttaa? Lääkäri sanoi että olisi hyvä syödä kalkki-d-vitamiinipillereitä.
S-D-25 nmol/l
onko liian alhainen?
5
1781
Vastaukset
- rr
Tottele lääkäriäsi. Minulla oli d-vitamiini arvo 26. Se nousi D- vitamiini 3, vahva 10 pg, jatkan syömistä jokapäiväisesti. Lääkärini ei selostanut mitä vaje voi aiheuttaa, joten olen netistä selvittänyt asiaa. Senhän sinäkin lienet tehnyt?
Hyvää ja antoisaa kesän jatkoa. - lisää D:tä
Todella alhainen.
Optimaalinen on 100-250 nmol/l.
tarvitset ainakin 100µg D-vitamiinia päivittäin.
Kalkkia suomalaiset saavat riittävästi.
http://keskustelu.plaza.fi/ellit/kristallipallo/keskustelu/t1789044- onko liian alhainen?
Vanhojen suositusten mukaanhan tuo 44 ei ole kai kovin alhainen. Ajattelin sitä, että kun sairastuin ahdistuneisuushäiriöön ja masennukseen nyt vanhemmalla iällä (aikaisemmin ei ole ollut mitään sellaista) ja olo on yleensäkin heikko niin voisko tuolla d-vitamiinitasolla olla vaikutusta siihen vai pitääkö olla vieläkin alhaisempi että tuollaisia oireita ilmenee. Mielialalääkkeetkään ei ole oikein tehonneet, joten ajattelin että saisinkohan apua sitten tuosta d-vitamiinilisästä.
- ei vanha
onko liian alhainen? kirjoitti:
Vanhojen suositusten mukaanhan tuo 44 ei ole kai kovin alhainen. Ajattelin sitä, että kun sairastuin ahdistuneisuushäiriöön ja masennukseen nyt vanhemmalla iällä (aikaisemmin ei ole ollut mitään sellaista) ja olo on yleensäkin heikko niin voisko tuolla d-vitamiinitasolla olla vaikutusta siihen vai pitääkö olla vieläkin alhaisempi että tuollaisia oireita ilmenee. Mielialalääkkeetkään ei ole oikein tehonneet, joten ajattelin että saisinkohan apua sitten tuosta d-vitamiinilisästä.
Väärä suositus tuo 44, ei vanha.
http://keskustelu.plaza.fi/ellit/kristallipallo/keskustelu/t1789044
http://www.tukiasema.net/keskustelu/show.asp?id=18345&p=20&pm=1
- kuitti.
No arvon pitäisi olla minimissään vähintään tuplat.
Minulla tuo D-vitamiiniarvo oli 83 ilman, että olen D-vitamiinia syönyt. Tämä kesän jälkeen jolloin kesällä en ole aurinkoa nähnyt minuuttiakaan muuta kuin ikkunasta, sillä makasin liikuntakyvyttömänä letkuissa sairaalassa. Lääkäri käski syödä lisäksi D-vitamiinia, vaikka tuo arvo suomalaisittain olikin kohtuuhyvä, mutta silti suositteli syömään D-vitamiinia ja nostamaan tuota arvoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Fuengirola.fi: Danny avautuu yllättäen ex-rakas Erika Vikmanista: "Sanoisin, että hän on..."
Danny matkasi Aurinkorannikolle Helmi Loukasmäen kanssa. Musiikkineuvoksella on silmää naiskauneudelle ja hänen ex-raka1073215GALLUP: Kuka voittaa The Voice of Finland -kisan: Oliver, Janina, Julia vai Mohammad?
GALLUP: Kuka voittaa The Voice of Finland -kisan: Oliver, Janina, Julia vai Mohammad? Tänään jännittävä finaalilähetys431177- 831152
Tämä on kyllä heittämällä erikoisin ihmissuhde mitä on koskaan ollut
Hulluinta on se että ei edes ole varsinaista suhdetta minkäänlaista, mutta tuntuu kuin olisit elämässäni mukana koko aja531092Helikopteri pörrää ja POLIISIT on eristettynä pururadan vieressä!
Suojatehtävä pitää kiireisenä. Kulut ovat kovat!351032- 67878
- 45867
Tunnustan
Vaikka peitän sen erittäin hyvin niin tunnustan että pidän sinusta erittäin paljon, mieheltä naiselle39862- 53857
Autolla puuhun
Halapahallin kohilla auto puuhun, lujaa on tultu ja ei oo pysyny hallinnassa. Taisipa olla lundin pojan auto, eipä tainn24851