Miten tuntuu siltä kuin itse kulkisi hidastetussa filmissä ja muut ympärillä nopeutetussa? Marketissa itse tuskin saat muutamaa omenaa pussiin kun samaan aikaan sisälle tulleet ovat jo kassalla. Liikenneympyrässä mennään kuin karusellissa, ei siihen meinaa ehtiä mukaan.
Siis miettimään voiko nopeutta vielä tässä iässä treenata? Kyllä voi, sanovat asiantuntijat. Erään tutkimuksen mukaan liikuntaa säännöllisesti harrastava 7-kymppinen kykenee samaan kuin harjoittelematon 5-kymppinen.
Ei ole kuitenkaan helppo keksiä nopeutta lisääviä harjoituksia kotioloissa. Ei auta ruveta miten vain hyppimään. Oletteko miettineet liikunnan tätä puolta? Hyvät neuvot olisivat tarpeen.
Siis miettimään voiko nopeutta vielä tässä iässä treenata? Kyllä voi, sanovat asiantuntijat. Erään tutkimuksen mukaan liikuntaa säännöllisesti harrastava 7-kymppinen kykenee samaan kuin harjoittelematon 5-kymppinen.
Ei ole kuitenkaan helppo keksiä nopeutta lisääviä harjoituksia kotioloissa. Ei auta ruveta miten vain hyppimään. Oletteko miettineet liikunnan tätä puolta? Hyvät neuvot olisivat tarpeen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
jotenkin näin sinut siinä omenoita pussiin laittamassa.
Minulla on ollut nyt toisinpäin,liian kiivaasti hyppäilen
tuolilta,pitäs oppia hidastelemaan.Pitäsköhän laittaa lappuja seinälle,liiku hitaammin!
Tuli mieleeni,jo ihan naurattaakin,kun muistan sellaiseen ideologiseen idealistiseen keski-iän aikaan laittaneeni lappuja seinille,en muista nyt ees tarkemmin,mutta olivat olevinaan sellaisia syvämietteisiä syvämietintämyssyajatuksia "itsensä kehittämisestä."
Voi herranen aika,kaikkee sitä on tehny ja kerinny!
Ja kun nuorin sisareni,nyt 61v,aikoinaan ihmetteli minua,että ennätän niin paljon,hän sanoi töistä tultuaan vaan makkoilevansa sohvalla ja tuijottelevansa kattoon,niin oon minäki nyt sen ainaki oppinu....tuon kattoon tuijottelun.Ymmärrystä elämän yksinkertaisiin viihdykkeisiin ja iloihin edes tullut.
Millonkahan sitä viisautta olis odotettavissa.
Tässä nyt sopivassa paikassa pittää sannoo,oon monta kertaa meinannu,että noin rauhallisest kuin sinä toivoisin oppivani elämään suhtautumaan.,jos aikaa mulle vielä suotu.
Kovin kyllä eppäilyttää tämä oma luonne...oonkohan nyt tosissain sinne Tsekkeihinkin vielä lähössä.Aina on viirannu jos minnekki suuntaan,monet tutut hyväntahtoisesti hymyilevätkin jo:ai sinnekö nyt oot lähössä!
Sinun kanssas vois ollakki kiva käskynkkää käveleksiä;ain pysähyttäs vähän väliä taivaalle tuijottelemaan ja haastammaan "syntyjä syviä",vaikka että....mitäs mieltä oot siitä kun Schoppenhauer sano sillon silleen ja silleen.
Ei herraisä,nyt myöhästyn onnikasta,heippa!
Sus ja Maalaismies* käsikynkkää Prahan kadulla keskustelemassa pessimistin elämänviisaudesta. Niinku Humphrey Bogart ja Laureen Bacall mustavalkoisessa elokuvassa! Joo...
Humphrey!
Niin,tuolla jossain puheenvuorossa puhutaan kiireestä, ei minulla sentään koskaan kiire mihinkään,aikaa on varrota seuraava nyssekin.
Nopeus onkin eri asia,sehän on temperamenttikysymys. Jos johonkin ryhtyy, tekee sen aikailematta valmiiksi.
Ja terveiset taas Kangasalta eikä sen kauneutta voi lakata ylistämästä.
Sain myös ison nipun tilliä,mieliyrttejäni mukaani. Viini-ja metsämarjat eivät ole vielä kypsiä.
Niitä en enää ahnehdi säilöön,sen verran vain, että parit mustikkapiirakat tekasee.
Ehdin näkemään ja kokemaan esim luonnossa paljon enemmän, kun en juokse maastossa tai vouhota muuallakaan kiireellä. Minulla ainakin oli aktiiviaikana niin kiire, että ei ehtinyt väsyäkään kun kävin usein niin ylikierroksilla. Ja todellakin työ ja perhe-elämä oli todella hektistä. Nyt on ihanaa, kaupassakaan en käy ruuhka-aikoina, joten voin aivan hyvin pitää oman tahtini. - Olen monesti myös kiinnittänyt asiaan huomiota, kun olen nuorteni kanssa liikenteessä, mutta hekin ovat jo alkaneet huomioida minutkin ja odottavat, etten nyt aivan kelkasta putoa.
Mieleeni tuli autuaasti edesmenneen urheiluprofessori Tahko Pihkalan neuvo; kiiruhda hitaasti.
Nopeimmat syövät hitaimmat, sanotaan, mutta olisiko niin, että hitaimmat ehtii valita parhaat palat.
Sanotaan myös, että kyllä ahne ehtii, kun ahnehtii, mutta ahneella sanotaan olevan kakkanen loppu.
Suo siellä, vetelä täällä, eli molempi parempi.
Minä kallistun Tahko Pihkalan viitoittamalle tielle ja kiiruhdan hitaasti.
En siis edes suunnittele nopeutta lisääviä harjoituksia, en kotioloissa, enkä kyläreisulla.
Tove Jansson sanoo Erna Tauron säveltämässä Syyslaulussa:
Kiirehdi rakkain jos rakkaus kutsuu
päivän ei hetket niin pitkiä lie.
Suo valon syytyä, yö kohta saapuu
pois kesän kukkaset syksy vie.
Fredin laulussa on pikkulasten vanhemmille tärkeä sanoma : Isä, kulje hitaammin, etkö oottaa vois, mulla asiaa ois...
Mari Laurila lauloi : Aja hiljaa, isi nyt vaan...niin mä kiltisti myös odottamaan jään.
***
En halua olla hidaste tai tulppa muille, mutta kannatan asenteena savolaista sanontaa : Elä hötkyile.
Tiedän huonokuntoisia ikäihmisiä testattavan kävelynopeuden perusteella. Tämä koskee lähinnä laitoshoidossa olevia. Kävelynopeus esim. 10 metrin matkalla antaa viitteitä henkilön yleiskunnosta. On monenlaisia elinvoimaa mittaavia kotitestejäkin, esim. tuolilta nousemiset yhdistettyinä pieneen kävelylenkkiin jne.
Asiantuntijat pystyvät näiden perusteella arvioimaan jopa jäljellä olevien elinvuosien määrän.
nopeus ja hitaus?
Nyt ihan tahallain saivartelen,itteeni huvitan ajatuksilla....että
Jospa oma käsityksemme "ajan" kulumisesta muuttuu vanhetessa.Voimmehan ihan suhteellisuusteorian ottaa tähän mukaan:
paikka olkoon se marketin läpi ovelta ovelle kassan kautta kävely.Suhteellisuusteorin mukaan suuressa painovoimakentässä aika kuluu hitaammin kuin pienessä,no siis; naisen logiikalla ymmärrän tämän,että isompi ja lihavampi ihminen kävelee hitaammin kuin pienempi ja ketterämpi...hmm...heh.
testaamisesta vielä; jos vaan tolleen kävelyn nopeus tietyllä matkalla olis mittana yliskunnolle,niin minäkin oisin ihan ns.rapakunnosssa.Tosiasiassa en varmasti ole.
Kun vuosi sitten todettiin tää hissukseen etteenpäin hiipivä nivelrikko,niin se kyllä panee esteitä hyppimiselle tai riverdancen harjoittelulle,puhumattakaan polokasta tai jenkasta...huhhuh näitäkin hyppytansseja.
Kävin vuosi sitten tutustumiskäynnillä kuntosalilla,ja siellä testailtiin näitä liikkumiskykyjä.Vaatimattomiks jää minunkin kehuskelut,kun pittää tällasella asialla kehuskella,että paras olin siinä porukassa,siis tällaset tasapainot sun muut.Että silleen...hehheh.Onpahan ees jottai,missä voip sanoo paras olevansa.
No voi voi...samaa ei voi enää sanoo kävelynopeudesta,joukon jatkona siinä kyllä tipsuttelen.
(Kunhan vehtaat kanssani) - joo, minä tarkoitan ajalla esimerkissäni sitä, että kun Sus lähtee pyöräilemään ajaen normaalia matkanopeuttaan ja hänet ohittaa puolta nuorempi ajaen normaalia nopeuttaan, niin tämä suhauttaa Susin ohitse kuin ei mitään häipyen kohta näkymättömiin.
Susin matkanopeus on siis pudonnut huomattavasti etten sanoisi hälyyttävästi.
entäs kun en ennää ees aja pyörällä...Surullista mutta totta,mieliliikuntatapani olikin.
Kyllä panneeki kirroiluttamaan kun suhhauttelevat ohitsein.
No,nyt laittamaan mietintämyssy taas leppäämään,lähetääs ulos hapen haalimiseen.
Nii,yhen asian vielä.....oikeanlainen kunnon hengityshän onkin a ja o ,täysillä,eikä vain pikkiriikkisen keuhkojen kärjillä.
Antoisia taaplaamisia!