Kuka osaisi neuvoa?? Meillä 4kk poika on aina nukkunut yöaikaan eniten, nykyisin vetää yöunta n.11 tuntia n. kolmella syötöllä. Aamulla 8-12 välillä kahdet n. 45 min unet ottaa. Mutta sitten päivärytmiä ei sen jälkeen olekaan. Rintamaitolapsi kun on, syö kun mieli tekee ja torkkuu kun mieli tekee. Pitkiä päiväunia ei nuku juuri koskaan, 30min torkuilla mennään puolipäivästä iltaan.
Olen miettinyt miten rytmittäisi lasta kun jo 4kk ja saisi jo mm. alkaa soseita ja vellejä antamaan mutta en vielä ole osannut päättää mihin aikaan antaisi esim. sosetta ja mihin aikaan ulkoilisi kun toinen on aina syönyt milloin sattuu ja vaunulenkilläkään ei nuku kuin 10-15min.
Poika on kasvanut todella mainiosti pelkällä rintamaidolla joten kiirettä kiinteisiin ei ole mutta kiinnostaisi jo saada päivään rytmiä ettei olisi pelkkää tissittelyä ja torkkuja. Siinä oma aika on aika vähissä joka päivä. Poikaakin kiinnostaa jo kovasti syöminen, suu käy ja katse seuraa kun muut syö.
Kokemuksia äidit? Miten te tekisitte?
Niin, ja uskaltaako luottaa siihen kun soseisiin siirtyy että ei vauva syö jos masu on jo täynnä.. vai miten sitä säännöstellään?
Olen miettinyt miten rytmittäisi lasta kun jo 4kk ja saisi jo mm. alkaa soseita ja vellejä antamaan mutta en vielä ole osannut päättää mihin aikaan antaisi esim. sosetta ja mihin aikaan ulkoilisi kun toinen on aina syönyt milloin sattuu ja vaunulenkilläkään ei nuku kuin 10-15min.
Poika on kasvanut todella mainiosti pelkällä rintamaidolla joten kiirettä kiinteisiin ei ole mutta kiinnostaisi jo saada päivään rytmiä ettei olisi pelkkää tissittelyä ja torkkuja. Siinä oma aika on aika vähissä joka päivä. Poikaakin kiinnostaa jo kovasti syöminen, suu käy ja katse seuraa kun muut syö.
Kokemuksia äidit? Miten te tekisitte?
Niin, ja uskaltaako luottaa siihen kun soseisiin siirtyy että ei vauva syö jos masu on jo täynnä.. vai miten sitä säännöstellään?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Itse olen vasta kohta alottelemassa kiinteitä pian 6kk täyttävälle pojalle, enkä halunnut lopettaa täysimetystä aiemmin, vaikka tietysti joutuikin välillä jatkuvasti imettämään, kun oli mm tiheän imun kausi tuolloin 4kk iässä. Jos vaan jaksat, koeta jaksaa imettää vielä viimeiset pari kuukautta, 6kk täysimetystähän suositellaan ja kaipa siihen on hyvä syy. Jokainen tietysti tekee niinkun haluaa.
Kaivoin tuossa juuri neuvolasta pari vuotta sitten saadun, Jorvin sairaalan laatiman ohjeen 6-12kk ikäisen lapsen päivärytmistä. Rytmi näyttää olevan päiväuniaikataulua lukuunottamatta aikalailla sama, kun on melkein 3v esikoisella.
Ohjeissa annetaan hyvä esimerkki 6kk vauvalle:
klo 7-8 Aamupala (maito, velli tai puuro)
klo 9-11 aamupäiväunet
klo 11 lounas (lihvihannessose ja maito)
klo 14 välipala (maitoa)
klo 15-17 iltapäiväunet
klo 17 päivällinen (vihannes- tai hedelmäsose)
klo 20 iltapala (maito, velli tai puuro)
klo 21 yöunille
Millä nuo päiväunirytmit on olleet aikalailla tuollaiset jo kuukauden-kaksi. Auttaisikohan teillä päiväunien pidentämiseen se, että aktivoisit vauvaa paljon esim 9.30 asti, jonka jälkeen olisi sitten entistä väsyneempi ja nukkuisi sitten kerralla pidemmän pätkän?
Jos jaksaisit vielä imettää ja saisit venytettyä tuota syöttöväliä ja pidennettyä päiväunia vaunuttelemalla (tai jos tosiaan ei nuku vaunussa, kokeile kantoliinaa tai -reppua, suosittelen Manducaa) aamupäiväunien aikaan 1-2h ja samoin iltapäivällä mahdollisuuksien mukaan. Jos rytmi löytyisi sitä kautta, voisi vauva oppia syömään enemmän kerralla (koska oikeasti on jo nälkä) ja olisi kylläinen pidempään eli nukkuisikin sitten pidempään.
Itse mietin kanssa vauvan päivärytmiä, kun sitä ei tuntunut oikeen aamun jälkeen olevan. Tulin siihen tulokseen, että menin vauvan ehdoilla ja syötin silloin kun halusi syödä ja laiton nukkumaan silloin kun halusi nukkua. Nyt vauva 6kk ja on paremmin tullut se rytmi vaikka en ole mitään tehnyt; nukkuu päivässä n kolmet päiväunet jotka saattaa olla kestoltaan jopa 2h.
Itse ajattelen että ehkä on hyvä mennä vauvan ehdoilla jos vaan mahdollista, se stressaa vähiten vauvaa ja ainakin minun tapauksessani rytmi on tullut ihan itsestään ilman mitään hössötystä. Tsemppiä rytmien löytöön. :)
Meillä sosetta on annettu totuttelemisen jälkeen aina purkki per syöntikerta ja jos näyttää siltä että purkin loppuvaiheessa ei meinaa enää maistua, niin en ole pakottanut syömään.
Meillä nykyään rytmi suurinpiirtein näin:
9.00 velliä
11.00 maitoa, unta
13.00 sosetta
14.00 maitoa, unta tai sitten ei
16.00 maitoa
18.00 sosetta, unta
20.00 maitoa
21.00 velliä
Poika on kyllä jo 7.kuukautta, mutta rytmi tuli aivan itsestään.
7.00-7.30 Aamupuuro
9.00 Tunnin päikkärit
11.00 Lämmin ruoka
12.00 Nukkuu 2-3 tunnin päiväunet
15.00 Pikkaisen lämmintä ruokaa ja hedelmää
16.00 Tunnin päiväunet
18.30-19.00 Iso määrä puuroa
Joka kerta kun poika on menossa nukkumaan annamme maitoa. Nukkuu yöt ilman ongelmia, ja aina kun on hereillä niin touhuamme paljon, leikitään, mennään ulos keinumaan, harjoitellaan kävelemistä. Saa aikaseksi pitkät unet :) Vaikka alkaisikin jo unettamaan aikasemmin keksimme aina jotain pojan mielipuuhaa, ettei rytmi menisi pahasti sekaisin, lapsi viihtyy vanhemmat lepää hyvin.
Kiitos jo vastanneille.
Meillä kun muksu väsyessään kiukustuu niin äkäiseksi että on ainakin vielä hankala pitkittää hänen unille menoja juuri yhtään joten pitänee vielä odotella että muksu hieman kasvaa. On jo keskivertopuolivuotiaan kokoinen tenava joten kyllä tässä päivittäin jo saa seurata riittääkö maito enää kun tuntuu että hurahtaa pojan läpi tosi nopeasti ja tissillä on melkein joka ikinen tunti, öisin parin kolmen tunnin välein.. Toisaalta kun en usko vellin olevan juuri rintamaitoa tukevampaa tavaraa odotan että poika pääsee kunnon soseisiin ja puuroihin käsiksi. Niillä luulen olevan jo vaikutusta pojan uniin ja syömisrytmiin. Jos tässä vähitellen soseita alkaa maistattaa että tottuu eri makuihin ja lusikkaan :)
Meilläkin touhutaan tosi paljon päivisin muksun kanssa eikä varmaan siksi öisin seurustelua kaipaakaan, syö silmät kiinni ja kuukahtaa taas uneen. Kiitos kyllä nuo teidän rytmit jo antaa osviittaa siitä mitä tuleman pitänee.. saa nähdä miten meidän poika asettuu.
Meillä tyttö vasta 3kk ja siis pelkkää tissiä syö, mutta tuo rytmi on ihan kun meidän päivästä =) Eli toivoa ainakin on, että voisi pysyä pidempäänkin...
kutakuinkin näin mennään
klo 5-8 maitoa
klo 9-11 velliä
klo 13-14 maitoa
klo 16-17 maitoa
klo 20 velliä
klo 21-22 yöunille
päikkäreitä nukkuu miten milloinkin. Joskus nukkuu 2-3 tuntia putkeen 2x pvä ja joskus lyhyitä pätkiä pitkin päivää ja kaikkea tuolta väliltä:)
Meillä 2kk:n ikäinen poitsu nukkui loistavasti yönsä, muutamat yöruokinnat tietenkin mutta muuten nukkui mahtavasti n. 21-9. Mutta ongelmana oli se kun poitsu heräsi aina päikkäreiltään n. 45 minuutin kuluttua, ja oli vielä väsynyt ja hyvin ärtyisä.
Kokeilin englantilaisen ystäväni suosittelemaa "sleep to wake" tekniikkaa, jonka avulla loppujen lopuksi sain pojan päikkäreitä pidennettyä niin, että poika herättyään oli virkeä ja onnellisen oloinen, hymyilevä, hyvin nukkunut poika!
Sleep to wake toimii näin:
jos vauvallasi on tapana herätä aina tietyn ajan kuluttua nukahtamisen jälkeen (n.45) saattaa kyseessä olla tapa-herääminen, joka tarkoittaa sitä ettei vauva osaa siirtyä syvän unen jälkeen uuteen syvään uneen.
mene vauvan luokse 30 minuutin kuluttua nukahtamisesta ja silitä häntä hellästi päästä niin että hän hiukan herää, jonka jälkeen poistu heti vauvan luota. (jos vauva herää yleensä 30min jälkeen mene hänen luokeen n. 20min kohdalla)
meillä n. kolmen tällaisen kerran jälkeen poika nukkui jopa 1,5 h päikkäreitä!
suosittelen kokeilemaan jos herämiset ei johdu mistään muusta, kuten nälästä, epämukavuudesta, likaisesta vaipasta tms.http://www.mybabysleepguide.com/2009/02/wake-to-sleep.html