Moi, mä ''kärsin'' välillä unihalvauksista, wikipediasta katoin ja ne sai sen vaikuttamaan pahalta... No mulla se ei oo kauheen paha :] wikipedia sanoo että ihminen ei pysty herättämään itseään mutta meikä osaa >:] Unihalvauksessa ihminen ei pysty liikuttamaan päätä, jalkoja, käsiä tai edes koko vartaloa! Multa onnistuu silmien liikuttaminen ja niitten avulla unihalvauksesta osaankin herätä vaikka se ei olekaan helppoa. Mä pystyn vähän aukaisemaan silmiä, ekana aukee oikean puoleinen silmä saan sen auki yleensä kokonaan mutta en silti näe mitään sitten saan auki toisen silmän ja herään :] Joskus kun sekään ei onnistu ajattelen apua huutamista koitan huutaa mutta en saa suuta auki... nojaa onhan se ärsyttävää ja jos sen on kerran kokenut ei kannata pelätä sitä koska unihalvauksen pelkääminenkin aiheuttaa unihalvauksen. Sitten takaisin näkemiseen, halvauksessa jotkut tuntevat leijuntaa ja sitä kutsutaan kehosta irtautumiseksi, mutta itse en sellaista ole tuntenut tai ehkä olen en tiedä, unihalvauksen aikana tietää mitä ympäristössä tapahtuu eli on ympäristötietoinen tämä lisää todellisuutta siihen että taivas on olemassa ja siihen kannattaa uskoa!
Unihalvaus
11v.
5641
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kun on nousevinaan sängystä ja menevänsä vessaan tms, mutta pian huomaakin olevansa edelleen sängyssä ja todellisuudentaju heittää. Ja itse olen kokenut ruumiistairtautumisia monta kertaa.
Itsellänikin muista lapsena olleen tilan,joka jatkui vielä heräämisenkin jälkeen.
En päässyt vuoteesta,vaan olin tosiaan kuin halvaantunut.
Mielestäni se liittyi siihen,että oli nukkunut liian vähän.
Mihin aikaan menet yleensä nukkumaan ja kuinka pitkät unet olet nukkunut niinä öinä,kun unihalvausta on ollut?
Mielestäni tuo liittyy siihen,että ihminen herätetään kesken ns syvää univaihetta.
ja mielestäni korjaantuu menemällä aikaisemmin nukkumaan.
Meen yleensä nukkumaan joskus 10-11 (arkipäivinä) ja nukahan joskus 12.10 ku luen aika pitkään jotain sarjakuvalehteä/kirjaa.. siis ennen nykyään mä meen aikaisemmin nukkumaan ja toi lukeminenkin on jäänyt vähemmälle... johtuu varmaan siitä ku väsyttää nykyään ihan älyttömästi vaikka on löhänny kokopäivän sohvalla :DD mutta siis ennen tuli varmaan nukuttua 7-9 tuntia ma ti ke to pe ja toi unihalvaus ei kauheesti vaikuta siihen miten kauan mä nukun... HALUUN kanssa tietää että kuinka pitkiä teijän ''kohtaukset'' on/ollut?
Back to wikipedia... Wikipediassa oli että ''kohtaukset'' kestää yleensä 5-10min mulla se on korkeintaan 1min. Ja kyllä nykyään meen aikaisemmin nukkumaan ja SE KYLLÄ auttaa :)
Itselläni ei niin mukavia koska liittyy hallusinaatioita. Ei ole mukava herätä siihen että ei olekaan yksin huoneessa. Itsekkin myös usein luulen heränneeni mutta olenkin makaamassa sängyssä. Liittyy kenties narkolepsiaan kun olen niin uninen ja saatan nukahtaa keskellä päivääkin.
Unihalvauksessa ihminen pystyy liikuttamaan silmiään vaikka muu kroppa onkin "halvaantunut" Itsekin aina pystynyt aukaisemaan ja sulkemaan silmät "kohtauksessa" ja se ei laukaise silti kohtausta.
Nuo hallusinaatiot eivät todellakaan ole mukavia ja yleensä joutuu paniikkiin vaikka tietääkin mistä on kysymys, itselläni on joka kerta noita näkö ja kuulohallusinaatioita. Itselläni ei ainakaan tuo vaikuta kuinka pitkät yöunet nukkuu joka yö ja milloin menee nukkumaan, niitä tulee silti, joskus useastikin ja välillä menee kuukausia ilman kohtausta. Omassa tilanteessani on tällä hetkellä helpottavaa se että koira tulee joka kerta laukaisemaan tuon halvauksen. Ilmeisesti hengitykseni muuttuu sen verran kohtauksen aikana että koira herää ja tulee katsomaan mikä minulla on, riittää kun sen kuono osuu minuun niin halvaus laukeaa. Hyvä ja kattava tietopaketti unihalvauksesta löytyy osoitteesta http://tutkielmat.uta.fi/pdf/gradu00054.pdf