Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko selkäsi kipeä?

    Tunnetko jumitusta, jäykkyyttä toisella puolella kehoa. Kuule. Toinen alaraajasi voi olla lyhyempi.
    Se on aika yleinen vaiva. Minullakin on. Aloin välttämään sen kipeän puolen lisärasitusta.
    Venyttelen myös kipeää puolta joka päivä.

    Aivan yllätys minulle. Skolioottisen alaselän kipuilu nyt paljon lievempää.
    2631
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    koittakaapa alaselkäkipuun D3 vitamiiniä annostuksena 100ug päivässä.
    Multa loppui 2vuoden kestänyt kipu selkeästi deen takia, ja testiksi lopetin d-vitamiinin ottamisen, niin eiköhän ollut taas jonku ajan päästä naama norsunvitulla kivun takia! Otan myös multivitamiinia ja jotain yleisvitamiinia, mutta niiden yhteyttä en osaa sanoa tuohon vaikutukseen, luultavasti olematon.

    Selkäkipuni on hermostoperäinen.

    Äänestä

    Itse asiassa viime vuonna kiinnitin asiaan huomiota. Lannerangan skoliaasi ilmeni rtg:ssä 1960 luvulla. Siinä oli jo havaittavia rappeumamuutoksia.
    Aloin tietoisesti vahvistamaan alaselän tukikudoksia niin, että saatoin jatkaa työelämässä. Mut kun vähensin oikealle kaartuvien 4 ja 5 nikaman rasitusta, alaselän oireilu tuli lievemmäksi.

    Silti tosiasia on, ettei selkätreenistä huolimatta millään poppakonstilla skolioottisesta selästä aivan oireetonta saa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    matinon kirjoitti:

    Tunnetko jumitusta, jäykkyyttä toisella puolella kehoa. Kuule. Toinen alaraajasi voi olla lyhyempi.
    Se on aika yleinen vaiva. Minullakin on. Aloin välttämään sen kipeän puolen lisärasitusta.
    Venyttelen myös kipeää puolta joka päivä.

    Aivan yllätys minulle. Skolioottisen alaselän kipuilu nyt paljon lievempää.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu