Hei,
Minun pitäisi kohta lähteä kertausharjoituksiin. Lääkäri ei suostunut kirjoittamaan kunnollista lääkärintodistusta, ettei minun tarvitsisi osallistua niihin unettomuuteni vuoksi, koska en ole aiemmin käynyt lääkärissä unettomuuden vuoksi. Lääkkeitä hän kyllä tarjosi. Minusta tämä on hullunkurista. Enhän minä voi lähteä nappipäissäni metsään juoksemaan aseen kanssa!! Joten kieltäydyin lääkkeistä. Enkä muutenkaan haluaisi alkaa popsia jotain koukuttavia lääkkeitä. Unettomuuteni on kuitenkin niin todellista, että olen monta yötä tässä valvonut ja itkenyt ja nähnyt painajaisia kertauksista ja miettinyt että miten saan jossain lepikossa unta kun en meinaa saada kotonakaan. Aiemmin olen myös kärsinyt unettomuudesta 3-vuorotyön aikana, mutta se "parani" kun vaihdoin päivätyöhön.
Aikaa harjoituksiin on niin vähän että alkaa keinot loppua kesken.. Olisi siis pitänyt käydä aiemmin lääkärillä valittamassa tästä. Minua rassaa etenkin se että kesken unien tullaan herättämään yllättäen. Koska jos tiedän että se on mahdollista, niin stressaan jo nukkumaan käydessä niin paljon että en saa unta.
Miten unettomuudesta kärsivät olette pärjänneet kertausharjoituksissa/metsäleireillä? Lääkkeitä kun en itse ainakaan uskalla alkaa siellä popsimaan.. Itselläni ei intissä vielä juuri ollut ongelmia, vaan unettomuus tuli vanhemmalla iällä..
Kiitos ja kumarrus
Minun pitäisi kohta lähteä kertausharjoituksiin. Lääkäri ei suostunut kirjoittamaan kunnollista lääkärintodistusta, ettei minun tarvitsisi osallistua niihin unettomuuteni vuoksi, koska en ole aiemmin käynyt lääkärissä unettomuuden vuoksi. Lääkkeitä hän kyllä tarjosi. Minusta tämä on hullunkurista. Enhän minä voi lähteä nappipäissäni metsään juoksemaan aseen kanssa!! Joten kieltäydyin lääkkeistä. Enkä muutenkaan haluaisi alkaa popsia jotain koukuttavia lääkkeitä. Unettomuuteni on kuitenkin niin todellista, että olen monta yötä tässä valvonut ja itkenyt ja nähnyt painajaisia kertauksista ja miettinyt että miten saan jossain lepikossa unta kun en meinaa saada kotonakaan. Aiemmin olen myös kärsinyt unettomuudesta 3-vuorotyön aikana, mutta se "parani" kun vaihdoin päivätyöhön.
Aikaa harjoituksiin on niin vähän että alkaa keinot loppua kesken.. Olisi siis pitänyt käydä aiemmin lääkärillä valittamassa tästä. Minua rassaa etenkin se että kesken unien tullaan herättämään yllättäen. Koska jos tiedän että se on mahdollista, niin stressaan jo nukkumaan käydessä niin paljon että en saa unta.
Miten unettomuudesta kärsivät olette pärjänneet kertausharjoituksissa/metsäleireillä? Lääkkeitä kun en itse ainakaan uskalla alkaa siellä popsimaan.. Itselläni ei intissä vielä juuri ollut ongelmia, vaan unettomuus tuli vanhemmalla iällä..
Kiitos ja kumarrus
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kertausharjoituksissa usein on jollain vanhemmalla jermulla pullo väkevääkin mukana, pyydä siitä ottaa siivut jos ei ymmärrä itse tarjota, auttaa simmuja kiinni kummasti. Tai ota itse flinde reppuun ja siitä kunnon yömyssyt. Ja sitä paitsi, johan se itse metässä ryynääminenkin väsyttää, liikunta kun auttaa siihen tottumattomia "pehmoja" uneen varsin tehokkaasti. Toisekseen..kertauksessahan on - kuten taisteluharjoituksissa yleensäkin - tarkoitus nimenomaan harjoitella hereillä pysymistä, ehkä useampikin yö peräjälkeen, ja katsoa että miten joukkojen psyyke ja taisteluvalmius säilyy valvomisella rasitettuna, sinulla on siinä etulyöntiasema, kun olet valvomaan tottunut. Että eikun taistelemaan!
lääke, jos et lääkettä halua.