Kauden jälkeen kun tulee kahden viikon tauko, niin nostatteko hetkeksi kestävyysharjoittelun osuutta korkeaksi, jotta tulevalle kaudelle kestävyys olisi heti huipussaan?
Tämä kahden viikon tauko on ollut minulle aina vähän mysteeri treenaamisen suhteen.
vinkkejä kiitos.
Tämä kahden viikon tauko on ollut minulle aina vähän mysteeri treenaamisen suhteen.
vinkkejä kiitos.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.