Meillä on nyt ollut tosi paha nukkumaanmeno-ongelma kuukauden verran..on aina ollut vähän väliä mutta nyt on ollut jatkuvaa..En tiedä mitä tekisin. Neuvolassa sanottiin että satu rauhottaisi mutta poika vaan nauraa ja innostuu siitä enenmpi..laulan yleensä unilaulun ja laitan sänkyyn..jätän myös oven raolleen että valoa tulee vähän sinne..Mietin myös voiko päikkärit vaikuttaa jo yöuniin mutta ei nyt maksimissaan nuku kuin 1.5h. Herää n. 8, klo 12-12.20 nukkuu päikkärit ja kahdeksalta sänkyyn.
Onko kellään ideoita? Poika 1v9kk.
Onko kellään ideoita? Poika 1v9kk.
Vastaukset 2
Vanhimmat
yksin nukahtaa!
Meillä on samanikäinen poika (1v8kk) ja nukkumaanmeno on aina ollut vaikeaa. Olen saanut yönukahtamiset helpommiksi säännöllisillä mutta tiukoilla rutiineilla. 19.00 syödään iltapala, sitten hampaiden pesu, yökkäri päälle ja hetken saa leikkiä. 19.30 poika saa itse valita, mitä satukirjoja luetaan ja ne otetaan sänkyyn mukaan. Yleensä luemme 3-4 satua (kaikkia poika ei jaksa kuunnella kokonaan), vaihtoehtoja on 7 ja näköjään on kausittaista, mitkä kirjat kiinnostavat. Satujen jälkeen (20.00, kerron myös ennen viimeisen sadun aloittamista, että se on viimeinen, joka luetaan) sammutan valot ja sen jälkeen ei saa enää sängystä nousta. Olen vieressä niin kauan, että lapsi nukahtaa. Makkariin ei myöskään saa tulla yhtään valoa, meillä pitää olla valoverho ikkunassakin verhojen takana. Pienikin valo vaikuttaa heti pojan nukkumiseen. Jos poika näkee, että muualla kotona on valot päällä, ei hänkään halua nukkua kun muutkaan eivät nuku. Ja jos nukahtaminen on todella hankalaa, kannattaa kaikkien mennä "nukkumaan"; eli minä ja mies käymme myös makaamaan sänkyyn ja kun poika on nukahtanut, voimme vielä nousta, jos siitä enää jaksaa :) Yleensä valitettavasti ei jaksa...
Poika herää itsekseen klo 6-7, jos ei ole klo 7 hereillä, herätän varovasti viimeistään 7:30. Nyt kun lapsi on ollut kipeänä ja olen antanut hänen nukkua pitempään (tänään 9:30 heräsi), on koko päivän rytmit ihan hukassa ja lapsikin on levoton. Päikkäreillä (12.00) voi sitten mahdolliset univelat ottaa takaisin, mutta harvemmimpa niitä on. Päikyillä poika nukkuu 1-2h.
Nämä rytmit ovat meillä auttaneet siten, että ennen kunnon rytmitystä pojan nukuttaminen saattoi kestää 30min-2h, ja aina menin nukuttamaan väsynyttä lasta. Nykyään nukahtamiseen menee 10-30min.