Kertokaa joku kokemuksia spinnigistä ja bodypumpista...niitähän voi harrastaa vapaa-aikakeskuksessa. Onko kenellään kokemusta pidemmältä ajalta? Onko kallista?
Spinning ja bodypump
Kertokaa kokemuksia
81547
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
ku tilaat tv-shopista zumba paketin.eka viikolla lähti 13kg toisella 9kg ja nyt kolmas viikko puolessa 5.5kg on tosi tehokasta nyt paino 38kg pituutta 168cm kyllä ajattelin etten 5 viikoa jatka ku tulee kalliiksi ostaa pienempiä vaatteita.olo on kyllä hieno ja huomannu ku tutut sanonnu kuinka olet laihtunut paljon et kyllä ZUMBA toimii.
...olen käynyt. Suosittelen! Huippu vetäjä, hienot uudet tilat ja hyvät välineet mm. laudat ja painot! Maksaa 6 euroa kerta. Takaan että saat hien pintaan, ja vielä nautit siitä!
koko spinningi ja bodypumppi ihan samalla tavalla laihdutta normaalilla kävelylenkillä ja reippaalla liikunnalla:) tarvita mitää höpötyksiä:)
katsooki ketä käy...
Noissa jumpissa käydään kaikki lihasryhmät läpi. Ja venytellään lopuksi. Kävelylenkki hyvä, pitää peruskuntoa yllä mutta tärkeää tehdä myös vatsalle, selälle, ja käsille harjoituksia! Ja tulee liikuttua kun on joka viikko jumppa samaan aikaan, tuttu porukka auttaa tsemppaamaan ja jaksamaan. Jokainen liikkukuun itselleen sopivalla tavalla, tärkeintä että liikkuu!
jeess..wauh..todella nättejä pyllyjä oli taas jumpassa. Äijät mukaan vaan.
Ei kyllä ole kävely yhtä tehokasta kuin bodypump. Eikä monen mielestä myöskään yhtä mukavaa.
Joo ovat muuttaneet Kannuksen ainoan squash kentän pyöräilyhuoneeksi. Todella mallikasta toimintaa. Tosin kyllähän tuolla pyöräsalilla enemmän rahaa takovat, joten heidän kannaltaa kannattavaa.