Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    onko vaarallista?

    2-vuorotöiden vuoksi jäänyt nyt muutamaksi viikoksi päälle unirytmi että nukkuu 3 tuntia yössä, maksimissaan 6 tuntia iltavuoroissa mutta enimmäkseen kolme tuntia. päivisin on hermot kireällä, lihassärkyä, lievää humalaa muistuttava olotila jne. onko pidemmällä tähtäimellä vaarallista vähäiset yöunet, lähinnä mielenterveydelle. en sairasta mitään mutta välillä tuntuu että sekoaisi.
    2308
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    enkä kärsi mistään unettomuudesta, aina vaan löytyy turhaakin turhempaa tekemistä...

    Äänestä

    • voi olla niin paljon tärkeämpää kuin nukkuminen. Riittävästi täytyy saada unta. Kyllä on vaarallista jos pitkään jatkuu 3:n tunnin yöunet. AIheuttaa sydän- ja verisuoniosairaiuksia, jopa syöpään voi altistaa ja tietysti tapaturmille.Huonosti nukuttu yö vastaa 1:n promillen humalatilaa. Mieti miten tapaturma-alttiiksi siinä tulee joten sekin tekee tilan vaaralliseksi.

      Tässä linkissä tietoa vähäisestä nukkumisesta.

      http://ohjelmaopas.yle.fi/artikkelit/tiede/tiedeuutiset/vahainen-nukkuminen-lisaa-sydankohtauksen-riskia

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    slumber1234 kirjoitti:

    2-vuorotöiden vuoksi jäänyt nyt muutamaksi viikoksi päälle unirytmi että nukkuu 3 tuntia yössä, maksimissaan 6 tuntia iltavuoroissa mutta enimmäkseen kolme tuntia. päivisin on hermot kireällä, lihassärkyä, lievää humalaa muistuttava olotila jne. onko pidemmällä tähtäimellä vaarallista vähäiset yöunet, lähinnä mielenterveydelle. en sairasta mitään mutta välillä tuntuu että sekoaisi.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu