Tuota yhtä keskustelua lukiessani (lapsen nukkumaanmenoajoista) mieleeni putkahti kysymys. Eritoten asia on mietityttänyt koska moni ystäväni (keillä on lapsia) ihmettelee että miksi meidän vauva valvoo puoleen yöhön saakka. Jos he soittavat kahdeksan jälkeen niin kysyvät että joko on vauva nukkumassa. Vastaan että ei tietenkään ole, vastahan se on virkeimmillään.
Olen ymmärtänyt että vauvan tahtiin tässä nyt eletään mutta kuinka pitkään? Milloin rytmit tasoittuvat siten että vauvan saa "ajoissa nukkumaan" jotta voidaan sitten miettiä taas sitä miksi lapsen tulee olla sängyssä kello 20.00. Onko tässäkin asiassa kaikki vauvelit erilaisia? Vaikuttaako kiinteiden ruokien aloitus nukkumaanmenoaikoihin? Voisin niin kuvitella, koska silloinhan muodostuvat selkeät rutiinit ja eritoten ne viralliset ruokailuajat?
Meidän tyttö on vajaa 2 kk:n ikäinen ja heräilee uuteen päivään klo 8-9 paikkeilla, on pari tuntia hereillä, nukkuu pitkään ja herää taas syömään. Torkahtelee pitkin päivää ja nukkuukin tunnin, pari kerrallaan, kunnes illalla yhdeksän aikaan alkaa noin kolmen tunnin tankkausoperaatio, syö vähän väliä. Herää yöllä kerran syömään ja sitten taas aamulla uudelleen. Näin ollaan menty oikeastaan koko ajan, onko teidän vauvat virkeimmillään iltaisin?
Olen miettinyt että ystäväni eivät ilmeisesti hahmota että meidän vauva on vielä vauva joka ei juuri yön ja päivän eroa ymmärrä, siitä on monella jo hetki aikaa kun ovat vauvoja hoidelleet. Vai onko heillä niin erilaisia lapsia sitten kaikilla että vauvanakin ovat nukkuneet ilta kahdeksasta aamu kuuteen?
Olen ymmärtänyt että vauvan tahtiin tässä nyt eletään mutta kuinka pitkään? Milloin rytmit tasoittuvat siten että vauvan saa "ajoissa nukkumaan" jotta voidaan sitten miettiä taas sitä miksi lapsen tulee olla sängyssä kello 20.00. Onko tässäkin asiassa kaikki vauvelit erilaisia? Vaikuttaako kiinteiden ruokien aloitus nukkumaanmenoaikoihin? Voisin niin kuvitella, koska silloinhan muodostuvat selkeät rutiinit ja eritoten ne viralliset ruokailuajat?
Meidän tyttö on vajaa 2 kk:n ikäinen ja heräilee uuteen päivään klo 8-9 paikkeilla, on pari tuntia hereillä, nukkuu pitkään ja herää taas syömään. Torkahtelee pitkin päivää ja nukkuukin tunnin, pari kerrallaan, kunnes illalla yhdeksän aikaan alkaa noin kolmen tunnin tankkausoperaatio, syö vähän väliä. Herää yöllä kerran syömään ja sitten taas aamulla uudelleen. Näin ollaan menty oikeastaan koko ajan, onko teidän vauvat virkeimmillään iltaisin?
Olen miettinyt että ystäväni eivät ilmeisesti hahmota että meidän vauva on vielä vauva joka ei juuri yön ja päivän eroa ymmärrä, siitä on monella jo hetki aikaa kun ovat vauvoja hoidelleet. Vai onko heillä niin erilaisia lapsia sitten kaikilla että vauvanakin ovat nukkuneet ilta kahdeksasta aamu kuuteen?
Vastaukset 4
Vanhimmat
on 3kk ikäinen ja aikalailla hällä alusta asti on ollut jonkinmoinen rytmi. Juuri tuo aamupäivä on nukkumista varten, iltapäivällä yhdet päikkärit ja ilta tankataan yötä varten. Nyt on reilun viikon ajan ollut niin, että tyttö vetaisee 6-8h unet lähes joka yö. Aiemmin heräsi kaksi kertaa yössä syömään. Tuntuu luksukselle kun saa nukkua yhteen menoon niin monta tuntia :) Meillä nukahdetaan normaalisti 21.30-22.30. Meillä on aika "tarkat" iltarutiinit, valoja aletaan vähentää, puhutaan rauhallisemmin, ei leikitä hirveästi enää 20.30 jälkeen, että tyttö ymmärtää yön lähestyvän. Ja yösyötöillä ei jutella ollenkaan. Minulle itselle on äärettömän tärkeää kaikki mahdollinen lepo, joten pidän melko tarkasti rituaaleista kiinni. Mutta pikkusilla on vielä omat rytmit näin pieninä, eikä niitä oikein voi alkaa muuttelemaan. Tai voi kai joku yrittää, en tiedä. Meillä ainakin jos yrittää herätellä päikkäreiltä, ettei mene yöunet pitkäksi, tietää että illalla on kauhea riita. Tyttö nukkuu kun nukkuu ja me eletään sen mukaan. Joskus valvotaan yölläkin pari tuntia, kun tyttöä ei nukuta. Tosi harvoin onneksi.
Meillä on ollut nyt 2 kk vauvan kanssa selkeä rytmi jo noin kuukauden verran.
Aamulla herätään seitsemän maissa, syödään ja ottaa pikkutirsat. Seuraavan syönnin jälkeen pitkät päiväunet ulkona rattaissa klo 10-11 alkaen, kestävät 3-4 tuntia. Iltapäivä ja ilta menee syödessä ja pikku tirsoja ottaessa. Syö noin puolentoistatunnin välein. Yöunille yhdeksän ja kymmenen välillä. Yöllä herää 2 kertaa syömään ja sitten taas seitsemän huittessa alkaa aamu.
Ei noin pienellä voikaan olla samanlaista rytmiä kuin isommilla lapsilla. Omakin poikani vielä 3-kuisena kukkui meidän vanhempien kanssa siinä kahden aikaan yöllä leffaa katsoen, ennen kuin uni maistui. Ja yöunia vedeltiin sitten puoleen päivään saakka, tai pitempäänkin. Pienen vauvan rytmi voi olla millainen tahansa. Meillä rytmi "normalisoitui" siinä vajaa puolvuotiaana, eli silloin yöunille mentiin jo klo 21 ja aamulla ysin aikaan sitten noustiin ylös. Nyt pikkukamu on jo vajaa 2-vuotias ja samassa rytmissä vieläkin mennään.
Monissa perheissä lapset menee usein aiemmin nukkumaan tarhojen ja koulujen takia. Mutta pikkuvauvan rytmiä on aika turha edes yrittää siirtää mitenkään. Ne rytmit tasaantuvat takuulla ajan kanssa. Niin se meilläkin oli touhu kovimmillaan yömyöhään noin pienenä :)
Meidän vauva valvoi alusta asti vain öiseen aikaan. Siinä 22 aikoihin heräsi kun koko päivän oli syönyt ja nukkunut. Sitten valvoi useamman tunnin ja nukahti josksu 01-03 välillä, täysin riippumatta mistään mitä me tehtiin. Alusta asti kuitenkin teimme niin että päivisin oli tietenkin valoisaa ja illalla n. klo.22 laitoimme valot himmeäksi ja tv:n hiljaiselle. Olimme muutenkin rauhallisemmin öiseen aikaan. Vähitellen lapsen rytmi sitten muuttui hieman aikasisemmaksi. Nyt lapsi on10kk ja menee nukkumaan lähes poikkeuksetta 23.00 ja nukkuu tasan 9h kunnes herää leikkimään. Meille tämä rytmi sopii tosi hyvin mutta tiedän että kun lapselle ikää karttuu niin rytmikin taatusti tulee vielä aikaistumaan. Ei kannata liikaa murehtia sitä mitä jotkut muut ihmiset neuvovat rytmien ja muiden suhteen. Pieni lapsi elää aika lailla omien rytmiensä mukaa ja jos tilanne sopii omalle perheelle niin mitään ongelmaahan ei ole.