Eli haluaisin laihtua n. 10 kiloa nopeasti. Ja kyllä, tarvetta sille on ! Eli ei tarvitse alkaa huutamaan "ei kannata" ja vastaavaa.
Miten tämä onnistuisi...? Onko olemassa mitään pikadieettiä, mikä todella auttaa?
Miten tämä onnistuisi...? Onko olemassa mitään pikadieettiä, mikä todella auttaa?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ootko sä se sama 8lk joka kyseli aiemminkin? Jos oot niin älä ala laihduttamaan, oikeasti. Toki kannattaa liikkua paljon mutta aktiivinen laihduttaminen 55kg:stä ei ole terveellistä, etenkään tossa iässä.
Paskapuhetta. 55kg on liikaa.
No asiaan. Kannattaa esim. vaikkapa olla koneella ihan vitusti. Näytöstä nimittäin hehkuu tietynlaista JK-säteilyä (Juan de Kaarl), joka saa kehon polttamaan rasvaa. Kaloreita katoaa tehokkaalla datauksella keskimäärin tunnissa noin tuhat.
Miten pitkä ja minkä painoinen sit oot?
Mäkin oon 19v. Olen 161cm ja 52kg. Oon mun mielest läski. Laihdutusta laihdutusta ei täs muuta. :)
älä puhu paskaa. painoindeksin mukaan OLET ALIPAINOINEN . itse laihduin kesän aikana HITAASTI mutta VARMASTI. ensinnäkin jos alkaa laihduttamaan kauheella vauhdilla ainakin sun ikäsenä voi ruuansulatus häiriintyä, kuukautiset jäädä pois ym ym. jos haluat painoa pudottaa LIIKU JA SYÖ KUNNOLLA. sellanen on huono tapa jos et syö ja istut sohvan nurkassa. sulla ei tuu mitään lihaksia tuut todella huonoon kuntoon siinä toki laihtuu mutta ei luonnollisesti.
En ole tuo kenestä nuo puhuvat. Minulla on tarve laihtumiseen, enkä nyt halua tuollaisia "ÄLÄ LAIHDUTA KOMMENTTEJA!" koska tiedän olevani ylipainoinen.
Eli miten laihtuisin nopeasti?
Kannattaa pistää paljon vaatteita päälle esim jotkut talvivaatteet ja mennä saunaan ja olla siell niin kauan kuin voi sitten ku ei voi enää olla siellä käydä nopeest kylmäs suihkus ja taas saunaan. Tolla tavalla voit laihtua parissa päivässä 10kg! Noin laihtuu urheilijat!
Kyllähän niitä kaiken maailman kaalisoppa yms. dieettejä on ja niillä lähtee kiloa (=lihasta ja nesteet), mutta heti ku siirryt syömään normaalisti niin kappas kummaa ko kilot tulee takaste, läskinä.