Kuulostaako tutulta?
Olen syönyt 2-3kk 500mg E-EPA/Vrk 400mg karnosiinia/vrk. Korvisso soi kovempaa kuin laki sallii, pyörryttää ja epätodellinen olo. Kumpihan aine lienee syypää? Kaikki muut mahdolliset syyt oireille olen yrittänyt poistaa, ja melkeinpä nuo kaksi ovat enää jäljellä.
Olen syönyt 2-3kk 500mg E-EPA/Vrk 400mg karnosiinia/vrk. Korvisso soi kovempaa kuin laki sallii, pyörryttää ja epätodellinen olo. Kumpihan aine lienee syypää? Kaikki muut mahdolliset syyt oireille olen yrittänyt poistaa, ja melkeinpä nuo kaksi ovat enää jäljellä.
Vastaukset 21
Vanhimmat
Itse voisin kuvitella E-Epan olevan syy tähän.Kokeile olemaan vähän aikaa ilman niin sittenhän sen näkee.
...kenties matala verenpaine? kalaöljyt tekee verestä juoksevampaa ja saattaa kai laskea verenpainetta. sillon tietysti tulee huimausta. ite vedän 2000 mg e-epaa päivässä ja 800 mg karnosiinia.
Veriarvot on kaikki tip top-hyvässä kunnossa.
e-epa
On todella huono kalaöljy. hyvin monet saavat siitä vaikka minkälaisia sivuvaikutuksia. Siksi sen käyttö ei ole yleistynyt eli sitä on kaupan vain suomessa sekä parissa EU-maassa ja Japanissa.
Sen sijaan laadukkaista kalaöljyjä on kaupan kaikissa maissa montaa eri valmistetta.
http://www.harmonia.fi/terveys/yritys/tutkimukset?id=13072086-luonnollista-vai-synteettista
osta vaikka mölleriä tai lysiä
ja muista D-vitamiini
http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm
Pitänee kokeilla lysiä sitten. Sen verta hyviä kokemuksia kalaöljyistä, ettei niiden käyttöä viitsi kokonaan poiskaan heittää.
Mikähän muuten mahtaisi olla keskimäärin sopiva määrä EPA:a ja DHA:ta päivässä? Sen käsityksen olen saanut teksteistä, että EPA:a olisi oltava näistä kahdesta enemmän, mutta sitten kun katsoo kaloissa olevia pitoisuuksia, niin DHA:ta on noin kolme kertaa enemmän kuin EPA:a.
Sopiva määrä ???
Ottaa lysiä taikka mölleriä ohjeen mukaan, niin se on sopiva määrä.
DHA:ta tarvitaan.
Niin oikea määrä, kun tuotteissa on eri määrä EPA:a ja DHA:ta suhteessa toisiinsa.
Löysin etsimäni: http://www.apteekkituotteet.fi/epages/Kaupat.sf/AU_en/?ObjectPath=/Shops/Eura/Products/241166
Joskus aikoinani käyttänyt tuota, ja toimi hyvin :) En vain millään muistanut, että mikä tuote se oli.
Näyttääpä olevan lysissäkin etyyliesteröityä EPA:a, eli E-EPA:a. Liekkö sitten DHA:an puute ongelma E-EPA-merkkisessä tuotteessa, jossa on vain iso mälli etyyliesteröityä EPA:a.
Ei näistä ota selvää erkkikään...
kuulostaa
älä syö synteettistä kalaöljyä äläkä synteettisiä vitamiineja
http://www.tiede.fi/keskustelut/viewtopic.php?f=11&t=32809&view=previous
Et ilmeisesti kuitenkaan laske karnosiinia synteettiseksi vitamiiniksi?
Karnosiini EI ole vitamiini, mutta esim. tolosen karnosiinissa on synteettistä sinkkiä ja e-vitamiinia, joka tekee tuotteesta erittäin huonon.
valita valmiste ilman vitamiineja jos kovin paljon pelottaa.
Vaikkapa Leaderin karnosiini 400 mg.
Melkein puolet halvempikin kuin tolosen
Ahas. Tolosen mömmöjä olen syönyt. Meneepä karnosiinitki sitten uusiksi. Hyvähyvä.
Tuotakin kannattaa harkita:
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Carnosine-500-mg-100-Vcaps/457?at=0
Jos tilaa vähintään 60 dollarin edestä, saa vielä 5 %:n alennuksen. Postimaksu Suomeen on alle 80 dollarin ja alle 1,3 kilon paketeista vain 4 dollaria. Muita kuluja ei tule.
Olen itse käyttänyt viime syksystä CardiOmega-kalaöljyvalmistetta, missä on E-EPA ja E-DHA:ta.
Nyt jouluna huomasin tinnituksen voimistuneen, tiedä sitten johtuuko matalasta verenpaineesta vai stressistä.
Tällä hetkellä käytän E-EPA 650 mg. Mietin että pitäisikö askin loputtua vaihtaa taas perus kalaöljyihin?
mä käytin tolosen E-epaa pari kuukautta ja alkoi huimata..verenpaine oli 90/50 eli aika matala vaikka ei mulla koskaan korkea oo ollutkaan. Nyt käytän möllerin tuplaa ja verenpaine on 106/70 eli kait ihan kohtuullinen:) mutta vieläkin silloin tällöin huippaa..
Ihan on pakko kirjoittaa, vaikka viesti tuskin enää menee perille.
Sinkki on sinkki. Tarkista vaikka jaksollisen järjestelmän taulukosta. Yksi sinkkiatomi on siis yksi atomi sinkkiä. Lalla lalla lalla...
Sinkki on alkuaine. Karnosiini, e-vitamiini ja vaikka pieru ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka koostuvat näistä mm. sinkin edustamista alkuaineista. (tarkkaan ottaen pieru on muuten seos, jossa on eri yhdisteitä... sekaisin).
Ymmärtääkö se, vai pitääkö vielä taivuttaa paksummasta betoniraudasta?
Jos purkin kyljessä lukee luontaistuote, se ei tee siitä sen terveellisempää kuin syntetisoidustakaan. Lue, opi, näe, koe ja ennen kaikkea älä toista kaikkea mukavalta kuulostavaa pyhänä doktriinina, sinä vauva.
Olet vauva.
Herätelläänpä tätä keskustelua. Itse aloitin E-EPA:n syönnin muutama kuukausi sitten ja viikko siitä alkoi huimata, tinnittää ja tuli erittäin epätodellinen ja epämukava olo. Nyt lopetin syönnin, joten katsotaan miten nopeasti olo helpottaa.
Löytyykö vielä muita kohtalotovereita?
E-EPA, eli EPA etyyliesteröidyssä muodossa, ei sopinut minulle ollenkaan. Sain outoja tuntemuksia siitä, ja asiaa tutkittuani tulkin siihen tulokseen, että tuo on liian pitkälle prosessoitu muoto.
Olen kokeillut monia kalaöljytuotteita, ja todennut, että markkinoilla on todella paljon heikkolaatuisia ja ei-toimivia tuotteita. Härskiintynyttä öljyä löytyi paljon. Löysin kaksi hyvälaatuista tuotetta. Tehon ja hyödyn aloin tuntemaan n. 1-2 viikon käytön jälkeen. Yksi oli Minami Nutrition ja toinen Barry Searsin tuote. Iherbistä pitäisi löytyä.
LYSI OMEGA-3 FORTE, ollut epätodellinen olo, huimausta jne jo hetken aikaa. Käyttänyt valmistetta 3-4 kk. Oon kyllä olettanut että johtuu jostain muusta, mutta jännästi oireet kyllä tuli noiden syönnin aloittamisen jälkeen. Olisi kiva kuulla jos jollakin oikeasti vaikuttanut nämä pillerit samalla tavalla ja oireilu loppunut kun lopettanut ne?
Syökää kalaa pari kertaa viikossa. Se riittää. E-Epat ja muut kalakapselit säännöllisesti otettuna tekevät maksastanne muusia ja nostavat kolesteroliarvoja.
Jos on syönyt kalaöljykapseleita pitää esim. leikkausta ennen olla syömättä, että veri alkaa taas paremmin hyytyä ja leikkaushaavat mennä umpeen.
Leikkaushaavat tihkuvat läpi verta kalaöljyn takia.
Lääkärit ovat varoittaneet asiasta.
Lopetin itse jo vuosia sitten, kokonaiskolesteroliarvo laski kaksi pykälää.
Lääkäri syötätti turhaan statiineja ja kertoi myös kalaöljyjen haitoista ravintolisänä.