Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lämmittely

    Miten lämmittelette ennen hiihtoa? Itselläni kroppa, varsinkin jalat, kipeytyy hiihdon jälkeen.
    1542
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    jos on liian kova tempo päällä..kun hapoille menee niin siitä seuraa melkein aina lihasten kiputila...varsinkin jos ei ole tehnyt säännöllistä lenkkiä!

    hitaasti kiiruhtaen varsinkin aluksi lihas vain väsyy ei kipeydy!
    hiihtoon riittää lämmittelyksi just toi hidas meno..kun on kunnon hiki päällä niin kone on jo "kierrosherkkä"..kilpailusuoritus on sitten eriasia!


    ja voimistelu on kaiken a ja o!!

    siklausrintamalle kuuluu hyvää..jos kiinnostaa niin suomi24 postiin voi ottaa yhteyttä...suksi luistaa taatusti tulevana kautena..näin ainakin uskon vakaasti!

    ero tulee olemaan viimetalveen huomattava...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    trollittaja kirjoitti:

    Miten lämmittelette ennen hiihtoa? Itselläni kroppa, varsinkin jalat, kipeytyy hiihdon jälkeen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu