Olisiko mitään vinkkejä millä saada jännitys pois nielun/kaulan/hartioidenalueen lihaksista ihan kotimenetelmillä eli miten kannattaa venytellä että juuri nuo lihakset aukeisivat. Ilmeisesti kurkunlihakset hieman jännittyneenä pari kuukauttta.
Kaulanalueenhieronta
Kurkkupotilas
1310
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
JA ENSIN KUNNON VERYTTELY NOIN 15-20MIN JA SITTE VAIKKA TÄÄLTÄ NETISTÄ JOKIN NISKA,SELKÄ JUMPPA TAI KIRJASTOSTA LAINAA JOKU KIRJA JOSSA NEUVOTAAN TARKKAAN... SÄÄNNÖLLISETI JOKA PÄIVÄ JA TAAS SITTE LOPPU VERYTTELY JA VENYTTELY....NOIN KUUKAUDEN PÄÄSTÄ ON ONGELMAT HÄVINNEET KU TUHKA TUULEEN:)))
JA MUISTAKKI OTTAA TAVAKSI!!! TSEMPPIÄ SULLE! PS.MUISTA ÄLÄ JÄNNITÄ OTA LÖYSIN RANTEIN :)
ANTEEKSI EN SAANUT TÄSTÄ KONEESTA NÄITÄ ISOJA KIRJAIMIA POIS...NO MITÄPÄ TUOSTA RESSAAMAAN