ja saan nostettua penkistä 20 kg, mutta en enempää. Onko toi teidän mielestänne hyvin? Mun omasta mielestä se on kuitenkin jo ihan kohtuuhyvä saavutus.
Onko teidän mielestänne paljon?
Olen 18-vuotias poika
21780
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 21
Vanhimmat
Ei ole monet sun ikäset saa 80kg.
olen 17-vuotias poika ja vuoden verran tahkonut puntteja ja voin sanoa että toi sun tulokses on jotain aivan uskomatonta!!! Itsekään en jaksa nostaa kuin 10 kg painavan tangon!!! Johtuuko toi sun tulokses vaan mahtavista geeneistä vai roinaatko? Sitä emme tiedä...
Sen sanon silti että tästä kaverista kuullaan vielä voimannoston saralla...
Hei haloo! 20kg ei ole edes paljon. Sen saa melkeen yhel kädel nostettuu!!!
Eipä oikein oo kummone tulos... pelkkä tanko painaa salil yleensä sen 20kg, ite nostelen 50kg:tä jotaa 20 kertaa
itse olen 18v tyttö, en mikään bodari, mutta fyysistä osa-aikatyötä teen ja jokseenkin muutenkin liikun,ja penkistä nousee 45kg, eli ei toi 20kg ole vielä hirmunen saavutus :) (tietämättä omaa fyysistä kuntoasia etc)
Nooh ei toi 20 Kg ole mikään aivan hämmästyttävä tulos... Moni ikäses pystyy varmasti nostaa enemmän, koska ite olen 15-vuotias ja pystyn nostamaan 65 Kg joka on omassa kaveri piirissä aikas pieni...
Oon 13vee tyttö, en mikään hirvee voimamursu (reps reps) mut nostan väh.30 kiloo että revitelkääpäs siitä nii! Tuolla koulun kuntosalilla oon ton tehy ja nii juu. Että vastaus on:ei oo kehumista.
kyllä siinä kummasti alkaa voimat kasvamaan ja enempi nousemaan penkistä.
20kg yhteensä vai tangon lisäks? :'D
En haluis masentaa mutta itse tyttö ja viimeksi ainakin 40kg,
kädet ei oo se mun vahvin puoli, enemmä menee ehkä kestävyysurheilun puolelle.
hahahahahahah ton saa yhellä kädellä nostettuu
Tämä on taas tälläinen mukahauskaa paskaa osiota, selvähän se on että jo 18 vuotta täyttänyt niin se 20 kiloa nousee nyt vaikka ikinä ei olisikaan puntteihin koskenut.
mahdollista. Tiedän muitakin poikia, jotka ei saa juurkiaan tuota enempää nostetuksi.
ja minkäköhä laisia ne jätkät sit on ?:O
oon ite 16v tyttö ja en liiku tyylii yhtää ja nostan joku 55 ja oon ylpee et ees sen verra saan ylös:D ei kaveritkaa oikee enempää jaksa nostaa.
ja sit taas mun ikäset jäbät nostaa jotain 50-80 helposti, pari vetää siin 120kg. mut se on sillee et pari kertaa nostaa tangon, ei toista sillee kunnolla. ne vaa haluu nostaa mah. paljon:D
Onks siistii olla provo? miltä se tuntuu? minkä värin antaisit sille tunteelle, jonka saat postaamalla paskaa tänne?
Ihan totta toi mun juttu on. Mä vain kysyinkin, että onko se muiden mielestä paljon, koska omasta mielestäni se on jo aika paljon.
Oikeesti, tuo ei ole hyvä tulos. En itse treenaa salia ollenkaan, nostan silti sen 60kg (tai siis teen sillä sarjaa). Eli kannattaa alkaa treenaamaan! Joku 40-50kg olis ihan siedettävä, 60 . Itseäni hävettää tuo 60kg ainoastaan, kyllä se oma paino pitäis vähintään penkistä nousta :S Pitänee käydä salilla.
Mutta munpa mielestä tuo on hyvä tulos. Ja mun kavereidenkin mielestä tuo on hyvä tulos.
hei oon 14 vuotias poika ja nosta penkistä 35kiloo
oot tosi voimakas!!
hei toi oli ehkä niiku läppä!? :D lol mahtavat hoksottimet teil....
Minkäköhän ikäinen oli henkilö kyseessä? Aika paljon riippuu siitä. Arvioisin, että 10-12 vuotiaalle tuo 20kg on ihan ok. SItten murrosiässä olevalle 20kg on aika mitäänsanomaton, ja normaaliksi tulokseksi voisi sanoa 40-60kg. Tosin harvoilla nousee 60kg pelkällä koneella istumisella, eli lähes aina on henkilöillä, jotka nostavat yli 50kg, tullut vähintään punnerruksia tehtyä, tai muuta urheilua joka jotenkin rasittaa yläkroppaa.
Muista, että tärkeintä ei ole se mitä nostat tällä hetkellä, vaan se mitä nostat tulevaisuudessa. Tuosta 20kg:sta helppo alkaa kehittämään omaa lihaskuntoaan.