Eli ehkä tyhmä kysymys,mutta kysyn kuitenkin. Reilun viikon päästä olis siis taas kellojen siirto, tunnilla taakse päin. Meillä on 10 kuukauden ikäinen lapsi jolla on jo ihan kiva rytmi päivlle muodostunut. Siis kysymys kuuluu, miten muutan rytmiä talviaikaan? Mistä olis hyvä lähteä sitä tekemään? Tällä hetkellä herää siinä 7-8 aikaan ja käy nukkuun noin 20-20.30. Nukkuu päiväunia 1-2 kertaa, hieman vaihtelee että monen aikaan. Ruuat on aikalailla jokapäivä samaan aikaan.
Jos jollain olis käytännön vinkkejä antaa, niin olisin kiitollinen.:)
Jos jollain olis käytännön vinkkejä antaa, niin olisin kiitollinen.:)
Vastaukset 1
Vanhimmat
ei kannata tehdä asiasta liian vaikeaa. Sen kuin alkaa noudattamaan uutta rytmiä, niin kyllä lapsi siihen parissa päivässä sopeutuu. Illalla voi koittaa pitää lasta pikkuisen kauemmin hereillä, esimerkiksi puoli tuntia illassa, niin toisena iltana rytmi onkin jo muutettu. Muut päivän rutiinitkin muokkautuvat siinä kuin itsestään.