Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hartioista

    Oon 17v poika ja mun hartiat on melkee yhtä kapeet ky tytöil. Oon 172/60. Lyhyt pituus ei mua sinäänsä haittaa, koska se rupee jo sentää oleen miehen mitois, mut noi hartiat kyllä vituttaa. Saaks jollai painonnostolla esim. pystypunnerruksella selvästikin leveämmän näköiset hartiat? Kyl mä tiedän et se vie aikaa, ei haittaa. Onko kellää neuvoja?
    3163
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Noita kyseisiä liikkeitä kun teet niin saat unelmahartiat!
    Pystypunnerrus edestä
    Pystypunnerrus niskan takaa
    Pystypunnerrus käsipainoilla
    Vipunostot sivuille
    Vipunostot kulmassa
    Pystysoutu
    Tietysti tuloksien näkyminen vie aikaansa, mutta suosittelisin, että teet myös muita lihasliikkeitä ja rupea käymään salilla! Unelmahartioihin vie joku 4v aikaa, että varaudu siihen! Mutta kyllä jo vuodenkin päästä alkaa tuloksia näkymään! Itse kun aloitin salil käymisen olin 12v ja kärpänen, nyt olen härkä

    Äänestä

    • voihan se olla, että olet vain ruumiinrakenteeltakin semmonen ettei välttämättä isoja harteita saakkaan. Itellä ainaki ruumiin rakenne on jo valmiiksi semmonen että hartiat on liiankin isot.Takit repeilee aina kainalosta ku alkaa sovittamaan. Että ei useimmilakaan tuu vaikka yrittää.Liekö sillä ees mitään väliä

      Äänestä

    Olkapäänlihaksia kyllä voi treenata, jotka kiinnittyvät hartialuiden alapuolelle. Visuaalista kokoa kyllä saa bodauksella mutta ei se luiden leveyteen vaikuta. Sekin asia tosin saattaa ehkä korjaantua vielä tuossa iässä

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    poiuyy kirjoitti:

    Oon 17v poika ja mun hartiat on melkee yhtä kapeet ky tytöil. Oon 172/60. Lyhyt pituus ei mua sinäänsä haittaa, koska se rupee jo sentää oleen miehen mitois, mut noi hartiat kyllä vituttaa. Saaks jollai painonnostolla esim. pystypunnerruksella selvästikin leveämmän näköiset hartiat? Kyl mä tiedän et se vie aikaa, ei haittaa. Onko kellää neuvoja?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu