Mitä D-vitamiinia ostan?

Tietenkin jokainen ostaa sellaisia vitskuja kuin haluaa ja mistä haluaa. En pyri vaikuttamaan kenenkään ostopäätöksiin. Haluan vain korostaa, että meillä vähätuloisillakin on varaa ostaa D-vitamiinia, rahasta se ei ole kiinni.

Pharma nordin D-Pearlseilla vuoden annos (päiväannoksen ollessa 125 µg) maksaa n. 185 €. iHerbistä tilattu vastaava tuote (D3-vitamiini oliiviöljyssä, päiväannos 125 µg) maksaa vuodessa n. 10 €.

eroa... kirjoitti:

Tietenkin jokainen ostaa sellaisia vitskuja kuin haluaa ja mistä haluaa. En pyri vaikuttamaan kenenkään ostopäätöksiin. Haluan vain korostaa, että meillä vähätuloisillakin on varaa ostaa D-vitamiinia, rahasta se ei ole kiinni.

Pharma nordin D-Pearlseilla vuoden annos (päiväannoksen ollessa 125 µg) maksaa n. 185 €. iHerbistä tilattu vastaava tuote (D3-vitamiini oliiviöljyssä, päiväannos 125 µg) maksaa vuodessa n. 10 €.

Lue lisää

mikä on hyvä iherban merkki?

onko noista jotain tutkittua taetta, että kapselissa ei ole sisällä paloöljyä? tutkittu tae ei ole suomi24 artikkeli.

t.tahvo

tahvo2k kirjoitti:

mikä on hyvä iherban merkki?

onko noista jotain tutkittua taetta, että kapselissa ei ole sisällä paloöljyä? tutkittu tae ei ole suomi24 artikkeli.

t.tahvo

Lue lisää

"onko noista jotain tutkittua taetta, että kapselissa ei ole sisällä paloöljyä?"

D-vitamiinin kanssa ei ole tiettävästi sellaisia valinnanvaikeuksia kuten on esim. magnesiumin tai kromin suhteen riippuen siitä mitä muotoa ne ovat (magnesiumissa oksidi vai sitraatti, kromissa kelaatti vai pikolinaatti).

Pääasia on, että D-vitamiini on kolekalsiferolia (D3) eikä kasviperäistä ergokalsiferolia (D2), koska D3 on huomattavasti tehokkaampaa. Koska D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, sen tulisi olla rasvaan sitoutuneena, joten D-vitamiinipillerit kannattaa unohtaa. Alla olevissa esimerkeissä molemmat ovat D3-vitamiinia ja se on kapselissa sitoutuneena oliiviöljyyn.

Ainakin Now Foods'illa on joku sertifikaatti (GMP), tuota toista, Healthy Origins'in D3-vitskua en ole aiemmin käyttänyt (on nyt tilauksessa), joten siitä en tiedä. Luulisin kuitenkin ettei iHerbin kaltaisella luotettavalla nettikaupalla ole varaa karkoittaa asiakkaita millään paloöljysotkulla.

http://www.iherb.com/Vitamin-D3-5-000-IU-360-Softgels/18335?at=0

http://www.iherb.com/Now-Foods-Vitamin-D-3-Highest-Potency-5-000-IU-120-Softgels/10421?at=0

Ensimmäistä kertaa iHerbistä tilaavahan saa 5 $ alennuksen jos käyttää jonkun aiemmin tilanneen viitekoodia (referral code). Koodeja löytyy varmaan tältäkin palstalta haulla samoin kuin googlettamalla. Minun koodiani saa vapaasti käyttää ja levittää, se on JUH477. Tietenkin koodin omistajakin hyötyy saaden vähän alennusta tulevista ostoksistaan joten tässä on sellainen win-win -tilanne. Mutta toki ilman koodiakin voi tilata.

eroa... kirjoitti:

Tietenkin jokainen ostaa sellaisia vitskuja kuin haluaa ja mistä haluaa. En pyri vaikuttamaan kenenkään ostopäätöksiin. Haluan vain korostaa, että meillä vähätuloisillakin on varaa ostaa D-vitamiinia, rahasta se ei ole kiinni.

Pharma nordin D-Pearlseilla vuoden annos (päiväannoksen ollessa 125 µg) maksaa n. 185 €. iHerbistä tilattu vastaava tuote (D3-vitamiini oliiviöljyssä, päiväannos 125 µg) maksaa vuodessa n. 10 €.

Lue lisää

En periaattesta osta MITÄÄN Jenkkiläistä tuotetta. Maksan mielummin enemmän. Meillä 4 D:n popsijaa, iältään 9v- 35v.En ole laskenut paljon menee vuodessa, panostan terveyteen, maksoi mitä maksoi!

D325OH kirjoitti:

En periaattesta osta MITÄÄN Jenkkiläistä tuotetta. Maksan mielummin enemmän. Meillä 4 D:n popsijaa, iältään 9v- 35v.En ole laskenut paljon menee vuodessa, panostan terveyteen, maksoi mitä maksoi!

Lue lisää

Mistä tuo periaate johtaa alkunsa? Uskotko, että eivät ole toimivia vitamiineja vai onko tosiaan niin, että et osta periaatteessa mitään USA:sta peräisin olevaa? Esimerkiksi Solgarin usalaisia vitamiineja myydään myös Suomessa. Ovat tosin selvästi kalliimpia kuin USA:sta tilattuina. Ovat Suomessakin hyvässä maineessa.

USA:sta tilatut vitamiinit ovat halpoja, koska

- euro on tällä hetkellä vahva dollariin nähden. On melkein tuplavahva siihen nähden, mitä se oli heikoimmillaan.

- pienistä tilauksista USA:sta tai muualata EU:n ulkopuolelta ei tarvitse maksaa alvia.

- markkinat ovat USA:ssa tehokkaat. Suomessa pienet olohuoneen nurkassa toimivat nettikaupat eivät voi olla tehokkaita. Suomeen ei mahtuisi kuin pari nettikauppaa, jotta tehokkuus olisi USA:n tasoa.

Suomalaisista vitamiineista. Ovatko Suomessa markkinoidut vitamiinit Suomessa tehtyjä? Jos ovat, niin mistä vitamiinitablettien vitamiiniaines on peräisin? Voin sanoa, että ei ole Suomessa valmistettua.

D325OH kirjoitti:

En periaattesta osta MITÄÄN Jenkkiläistä tuotetta. Maksan mielummin enemmän. Meillä 4 D:n popsijaa, iältään 9v- 35v.En ole laskenut paljon menee vuodessa, panostan terveyteen, maksoi mitä maksoi!

Lue lisää

Älä osta sitten. Omatpahan on rahasi.

1 aikuisen vuoden D-vitamiini annoksella 125µg maksaa halvimmillaan 300€ öljykapseleina Suomesta ostettuna.

Suomessa aniharva D-vitamiinivalmiste on suomalainen eli ulkomailta nekin tulee.

Miksi USA myisi paloöljyssä yhtään mitään ???????

Kaikki iHerbin valmisteet ovat tunnettuja. Voit vaikka mennä tuotteen valmistajan kotisivuille, josta tietoa löytyy pilvin pimein.

eroa... kirjoitti:

Tietenkin jokainen ostaa sellaisia vitskuja kuin haluaa ja mistä haluaa. En pyri vaikuttamaan kenenkään ostopäätöksiin. Haluan vain korostaa, että meillä vähätuloisillakin on varaa ostaa D-vitamiinia, rahasta se ei ole kiinni.

Pharma nordin D-Pearlseilla vuoden annos (päiväannoksen ollessa 125 µg) maksaa n. 185 €. iHerbistä tilattu vastaava tuote (D3-vitamiini oliiviöljyssä, päiväannos 125 µg) maksaa vuodessa n. 10 €.

Lue lisää

tilata - minullakaan ei ole Visaa tai Masteria, JOTEN EI ONNISTU.

hyviä... kirjoitti:

"onko noista jotain tutkittua taetta, että kapselissa ei ole sisällä paloöljyä?"

D-vitamiinin kanssa ei ole tiettävästi sellaisia valinnanvaikeuksia kuten on esim. magnesiumin tai kromin suhteen riippuen siitä mitä muotoa ne ovat (magnesiumissa oksidi vai sitraatti, kromissa kelaatti vai pikolinaatti).

Pääasia on, että D-vitamiini on kolekalsiferolia (D3) eikä kasviperäistä ergokalsiferolia (D2), koska D3 on huomattavasti tehokkaampaa. Koska D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, sen tulisi olla rasvaan sitoutuneena, joten D-vitamiinipillerit kannattaa unohtaa. Alla olevissa esimerkeissä molemmat ovat D3-vitamiinia ja se on kapselissa sitoutuneena oliiviöljyyn.

Ainakin Now Foods'illa on joku sertifikaatti (GMP), tuota toista, Healthy Origins'in D3-vitskua en ole aiemmin käyttänyt (on nyt tilauksessa), joten siitä en tiedä. Luulisin kuitenkin ettei iHerbin kaltaisella luotettavalla nettikaupalla ole varaa karkoittaa asiakkaita millään paloöljysotkulla.

http://www.iherb.com/Vitamin-D3-5-000-IU-360-Softgels/18335?at=0

http://www.iherb.com/Now-Foods-Vitamin-D-3-Highest-Potency-5-000-IU-120-Softgels/10421?at=0

Ensimmäistä kertaa iHerbistä tilaavahan saa 5 $ alennuksen jos käyttää jonkun aiemmin tilanneen viitekoodia (referral code). Koodeja löytyy varmaan tältäkin palstalta haulla samoin kuin googlettamalla. Minun koodiani saa vapaasti käyttää ja levittää, se on JUH477. Tietenkin koodin omistajakin hyötyy saaden vähän alennusta tulevista ostoksistaan joten tässä on sellainen win-win -tilanne. Mutta toki ilman koodiakin voi tilata.

Lue lisää

se rasvaliukoinen tarkoittaa sitä, miten se elimistöstä poistuu, eli tabletti imeytyy elimistöön ihan yhtä hyvin, kuin öljykin!

Nouplästik kirjoitti:

tilata - minullakaan ei ole Visaa tai Masteria, JOTEN EI ONNISTU.

Visa Elecrton ei ole luottokortti. Sillä voi kuitenkin tilata iHerbistä.

tästä asiasta kirjoitti:

Mistä tuo periaate johtaa alkunsa? Uskotko, että eivät ole toimivia vitamiineja vai onko tosiaan niin, että et osta periaatteessa mitään USA:sta peräisin olevaa? Esimerkiksi Solgarin usalaisia vitamiineja myydään myös Suomessa. Ovat tosin selvästi kalliimpia kuin USA:sta tilattuina. Ovat Suomessakin hyvässä maineessa.

USA:sta tilatut vitamiinit ovat halpoja, koska

- euro on tällä hetkellä vahva dollariin nähden. On melkein tuplavahva siihen nähden, mitä se oli heikoimmillaan.

- pienistä tilauksista USA:sta tai muualata EU:n ulkopuolelta ei tarvitse maksaa alvia.

- markkinat ovat USA:ssa tehokkaat. Suomessa pienet olohuoneen nurkassa toimivat nettikaupat eivät voi olla tehokkaita. Suomeen ei mahtuisi kuin pari nettikauppaa, jotta tehokkuus olisi USA:n tasoa.

Suomalaisista vitamiineista. Ovatko Suomessa markkinoidut vitamiinit Suomessa tehtyjä? Jos ovat, niin mistä vitamiinitablettien vitamiiniaines on peräisin? Voin sanoa, että ei ole Suomessa valmistettua.

Lue lisää

Ihan hyvä syy jättää vahvat vitamiint tilaamatta USAsta on olisi se, ettei halua tehdä lääkeainerikosta. Periaate ei ole mikään perustelu, koska se itsessään vaatii perustelun.

vakitilaaja kirjoitti:

Älä osta sitten. Omatpahan on rahasi.

1 aikuisen vuoden D-vitamiini annoksella 125µg maksaa halvimmillaan 300€ öljykapseleina Suomesta ostettuna.

Suomessa aniharva D-vitamiinivalmiste on suomalainen eli ulkomailta nekin tulee.

Miksi USA myisi paloöljyssä yhtään mitään ???????

Kaikki iHerbin valmisteet ovat tunnettuja. Voit vaikka mennä tuotteen valmistajan kotisivuille, josta tietoa löytyy pilvin pimein.

Lue lisää

Jos vuositasolla joku 300 euroa on niin surkean suuri määrä, että siitä kannattaa täyttää koko keskustelupalstat, niin aika persaukista porukkaaa ootte.

jeseyttäjä kirjoitti:

Ihan hyvä syy jättää vahvat vitamiint tilaamatta USAsta on olisi se, ettei halua tehdä lääkeainerikosta. Periaate ei ole mikään perustelu, koska se itsessään vaatii perustelun.

Lue lisää

Mahdatkohan olla ihan selvinpäin...?

iHerbistä kannattaa tilata. Alennuskoodilla NEN479 saa 5$ alennusta.

eroa... kirjoitti:

Tietenkin jokainen ostaa sellaisia vitskuja kuin haluaa ja mistä haluaa. En pyri vaikuttamaan kenenkään ostopäätöksiin. Haluan vain korostaa, että meillä vähätuloisillakin on varaa ostaa D-vitamiinia, rahasta se ei ole kiinni.

Pharma nordin D-Pearlseilla vuoden annos (päiväannoksen ollessa 125 µg) maksaa n. 185 €. iHerbistä tilattu vastaava tuote (D3-vitamiini oliiviöljyssä, päiväannos 125 µg) maksaa vuodessa n. 10 €.

Lue lisää

Kaikki eivät uskalla tilata iHerbistä, tai osaa tilata sieltä.

voi... kirjoitti:

Visa Elecrton ei ole luottokortti. Sillä voi kuitenkin tilata iHerbistä.

Ok voisitko kertoa tarkemmin minkä nimistä d-vitamiinia iHerbistä suosittelet tilattavaksi ja minkälaisia määriä pitää tilata kerralla ? Onko muuten turvallista, saako maksaa laskulla kun tuote saapuu, vai pitääkö maksaa verkkopankissa ?

persaukiset kirjoitti:

Jos vuositasolla joku 300 euroa on niin surkean suuri määrä, että siitä kannattaa täyttää koko keskustelupalstat, niin aika persaukista porukkaaa ootte.

Kyllä tavalliset kansalaiset on putsattu, kuten valtio ja eläkerahastotkin Suomessa, ei ole ihmisillä tuollaisia summia laitta, ihan välttämättömään peruselintarvikkeeseen joksi d-vitamiinin voi Suomessa kyllä luokitella, kun se lähes välttämätön on, etenkin jos ei ole rahaa ostaa kallista lohta päivittäin tms. d-vitamiinipitoista.

http://www.iherb.com/Solar-D-Gems-4-000-IU-360-Soft-Gels/12663?at=0

Jos olen oikein käsittänyt (arvio):
Suomessa saantisuositus on 7,5 μg/päivä = 600IU
Amerikassa saantisuositus on 5 μg/päivä = 400IU

Tuo kapseli sisältää 4000 IU, eli 10x amerikan suositus.
Tuolla sivulla lukeekin 4000IU - 1000% %DV

Tuleeko vuoden päästä syöpä tai sokeaksi jos noita syö? Aika kovat arvot.

Mikä tuo "cod liver" on? Call over Doctor?

tahvo2k kirjoitti:

http://www.iherb.com/Solar-D-Gems-4-000-IU-360-Soft-Gels/12663?at=0

Jos olen oikein käsittänyt (arvio):
Suomessa saantisuositus on 7,5 μg/päivä = 600IU
Amerikassa saantisuositus on 5 μg/päivä = 400IU

Tuo kapseli sisältää 4000 IU, eli 10x amerikan suositus.
Tuolla sivulla lukeekin 4000IU - 1000% %DV

Tuleeko vuoden päästä syöpä tai sokeaksi jos noita syö? Aika kovat arvot.

Mikä tuo "cod liver" on? Call over Doctor?

Lue lisää

"Mikä tuo "cod liver" on?"

Se on turskan maksa. Eli kapseleissa taitaa olla kalanmaksaöljyä.

"Tuleeko vuoden päästä syöpä tai sokeaksi jos noita syö?"

Tuollainen annos D-vitamiinia (4000 IU = 100 µg) päivässä ei asiantuntijoiden mukaan aiheuta minkäänlaista vaaraa terveydelle. Minä syön 125 µg päivässä. Näön paranemisesta vuoden kuluttua en tiedä, mutta tuollaisen annoksen pitäisi ehkäistä syöpiä ja muitakin sairauksia, mm. sikainfluenssaa. Suomessa käytetty suositus estää vain riisitaudin.

Suomen alhaisesta suosituksesta huolimatta ylivoimaisesti suurin osa suomalaisista ei saa ravinnosta tuotakaan määrää. Maailman johtavat D-vitamiini tutkijat/asiantuntijat vaativat konferenssissaan päivittäiseksi suositukseksi vähintään 50 µg/vrk. Tai jopa 20 µg/11 painokiloa. 50 µg/vrk on myös minimitaso sairauksien (mm. syöpien) ehkäisyssä.

Jokaisen itsestään välittävän ihmisen pitäisi huolehtia riittävästä D-vitamiinin saannista. Ruoasta sitä ei pysty hankkimaan.

ehkä ei kantsi Amerikasta tilata, kun EU-maasta saa noin halvalla - kumma juttu kun iherbin sivulla ei rahtikuluja selosteta ollenkaan, jotta tiestäisi etukäteen...en ainaskaa löytäny.

wouldie kirjoitti:

ehkä ei kantsi Amerikasta tilata, kun EU-maasta saa noin halvalla - kumma juttu kun iherbin sivulla ei rahtikuluja selosteta ollenkaan, jotta tiestäisi etukäteen...en ainaskaa löytäny.

Lue lisää

sieltä ,no kyllä on pienet kulut...

d-pearls on tosi laadukasta ja niitä kun nappaa 2 jokapäivä, riittää. enempi on jo typerää ja monet vouhottaa liikaa

khhhiuhiuh kirjoitti:

d-pearls on tosi laadukasta ja niitä kun nappaa 2 jokapäivä, riittää. enempi on jo typerää ja monet vouhottaa liikaa

Joo tää D-vitamiini auttaa kaikkeen on menny ihan wincapita meiningiksi.

Jaakolle kasvoi uusi käsi, irmelin telkkarin kuva parani ja tepon pankkilainan marginaalit putos kun söi vaan kovasti lisää D3 vitamiinia, ja pitää olla EHDOTTOMASTI IHERBISTÄ TILATTUA muut on huijausta.

MATULA2k kirjoitti:

Joo tää D-vitamiini auttaa kaikkeen on menny ihan wincapita meiningiksi.

Jaakolle kasvoi uusi käsi, irmelin telkkarin kuva parani ja tepon pankkilainan marginaalit putos kun söi vaan kovasti lisää D3 vitamiinia, ja pitää olla EHDOTTOMASTI IHERBISTÄ TILATTUA muut on huijausta.

Lue lisää

Täällä faktatietoa www.dvitamiini.com

MATULA2k kirjoitti:

Joo tää D-vitamiini auttaa kaikkeen on menny ihan wincapita meiningiksi.

Jaakolle kasvoi uusi käsi, irmelin telkkarin kuva parani ja tepon pankkilainan marginaalit putos kun söi vaan kovasti lisää D3 vitamiinia, ja pitää olla EHDOTTOMASTI IHERBISTÄ TILATTUA muut on huijausta.

Lue lisää

Ei ole enää syytä ohittaa deetä sillä se on lukuisissa tutkimuksissa osoitettu elintärkeäksi terveydelle.

On ollut mielenkiintoista seurata, miten D3-vitamiinilisien hinnat ovat Suomessa pudonneet. iHerbin vaikutus on varmaan tähän ollut jonkinmoinen. Vieläkin sieltä tosin kannattaa tilata. Saa lisäksi aina 250 µg asti. Niitä ei tarvitse ottaa välttämättä joka päivä. Voi ottaa oman näkemyksenä mukaan harvemmin. Tietysti lopullinen määrä olisi turvallisinta selvittää veressä olevien pitoisuuksen mukaan.

D-vitamiinin kanssa ei tarvitse ottaa muita vitamiineja. Sen sijaan se on syytä ottaa ruoan kanssa. Imeytyy paremmin rasvaliukoisena ruoan rasvojen mukana. Monet D-vitamiinit on tosin öljyä sisältävissä pehmytkapseleissa. Ovat ehkä periaatteessa parempia.

Muita lisäravinteita otat sitten näkemyksesi mukaan tai et.

207 kirjoitti:

D-vitamiinin kanssa ei tarvitse ottaa muita vitamiineja. Sen sijaan se on syytä ottaa ruoan kanssa. Imeytyy paremmin rasvaliukoisena ruoan rasvojen mukana. Monet D-vitamiinit on tosin öljyä sisältävissä pehmytkapseleissa. Ovat ehkä periaatteessa parempia.

Muita lisäravinteita otat sitten näkemyksesi mukaan tai et.

Lue lisää

Tämä on kai nyt Suomen vahvin D-vitamiinivalmiste, 50 mirkogrammaa kapselissa
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1652

Vahvin voittaa kirjoitti:

Tämä on kai nyt Suomen vahvin D-vitamiinivalmiste, 50 mirkogrammaa kapselissa
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1652

Lue lisää

Olen lukenut joitakin vastauksia ja tullut siihen että suosittelette ja syötte AIVAN LIIKAA D-VITAMIINIA!! D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini joka kerääntyy elimistöön. Se taas tarkoittaa että pitoisuudet elimistössä voi kivuta aivan liian korkealle. Tämä voi aiheuttaa pahoinvointia ja kudoksien kalkkeutumista, etenkin munuaisten ja keuhkojen. Yli 50 mikrogrammaa päivässä ei kannata missään nimessä käyttää pitkään.

D-vitamiinia saa kesällä auringosta joten kannattaa oleskella paljon ulkona. Tämän takia D-vitamiinin tarve pienenee kesällä. Jos lisäksi vielä syö kalaa ainakin 1-2 kertaa viikossa niin D-vitamiinin tarve on taattu. EI TARVITA LISIÄ!

Normaali päiväannos on 7,5 mikrogrammaa jota saa kätevästi käyttämällä KOTIMAISIA VALMISTEITA, kuten esim. Orionin Devisol-tabletteja. Niitä löytyy 7,5, 10 ja nyt vahvin 20 mikrogramman vahvuisina purutabletteina. Ne voi helposti ostaa apteekista tai tilata netistä, osoitteesta www.pedersorenapteekki.fi

Ulkomailta ei missän nimessä kannata tilata mitään pillereitä tai lääkkeenomaisia tuotteita! Ei koskaan voi tietää mitä saa!

Mites hyvin tuommoset pellavansiemenöljyllä tehostetut D-vitamiinit toimii? esim. http://www.nettiukko.fi/luontaistuotteet/vitamiinit/d-ryhman-vitamiinit/bioteekin-teho-d-plus.html Isoa annostahan tuollaisessakaan tabussa ei ole mutta jostain lukenut ettei sitä kannattaisi paljoa päivässä syödäkkään.

pellavasiemenöljy kirjoitti:

Mites hyvin tuommoset pellavansiemenöljyllä tehostetut D-vitamiinit toimii? esim. http://www.nettiukko.fi/luontaistuotteet/vitamiinit/d-ryhman-vitamiinit/bioteekin-teho-d-plus.html Isoa annostahan tuollaisessakaan tabussa ei ole mutta jostain lukenut ettei sitä kannattaisi paljoa päivässä syödäkkään.

Lue lisää

hyvin ne toimii kaikki

http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm

iHerb kirjoitti:

hyvin ne toimii kaikki

http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm

Mannisella paras ja hyvään hintaan:
http://manninen.valmiskauppa.fi/pharma-tabl-hintapommi-p-940.html

"Pitääkö hommata muuta lisäksi, kun ottaa D-vitamiinia?"

Ei tarvitse, mutta magnesiumista tulee aika monilla puutetta. Huomaat sen siitä jos alkaa tulla suonenvetoja. Magnesiumi lopettaa suonenvedot muutamassa vuorokaudessa ja sitten on taas hyvä olla. ;)
(Ja koodilla SIR989 saa iherbistä ekaa kertaa tilaavat 5$ alennusta)

Täällä on myös 125mikrosta Life Extensonia.
Pitoisuudet pitää ainakin heillä paikkansa.
http://www.antioksidantti.com/d3vitamiini125mcg5000-kapselia-p-788.html

Löytyy paljon hyviä ruokia jotka sisältävät runsaasti d-vitamiinia, ihmeelistä tuo pilleri vouhotus.