KUUKAUTISET JA LIIKUNTA

Huolestunut :(

Olkaa kilttejä ja vastatkaa tähän. Eli kuinka suuri liikuntamäärä vaikuttaa siihen että menkat jää pois useiksi kuukausiksi. Liikun lähes joka päivä (30min - 1h) ja ihmettelen vaikuttaako se kuukautisten poisjääntiin (viimekertaisista 3kk). Olen huolissani, pitäisikö jo alkaa hakeutua lääkäriin? Ja montako kertaa ja montako tuntia kannattaa likkua että kunto pysyis hyvänä? ¨
Kiitos niille jotka vaivautuu vastaamaan :)

15

4392

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • fgfgfgf

      vaikuta. Mene lääkäriin. Tee ensin raskaustesti.

      • huolestunut :(

        En ole ollut yhdynnässä koskaan...

      • er45t

        Olipa tosi "asiantunteva" vastaus. Sehän on hyvin yleisesti tunnettu fakta, että runsas liikunnan lisääminen voi aiheuttaa häiriöitä hormonitoimintaan ja siten mm. kuukautisten poisjäämisen.

        Jos menkat ovat useita kuukausia poissa, niin lääkärin on kyllä mentävä. Ei tee hyvää keholle. Muutenkin tuon pitäisi kertoa jo aika paljon siitä, miten epäterveellisesti toimii. Hälytyskellot voisivat soida vähitellen jo...

        Peruskunnon ylläpitämiseen riittää kyllä n. tunnin liikkuminen joka toinen päivä. Jos treenaa maratonille, niin se on sitten vähän toinen juttu. Painon pudotukseen tähtäävä liikunta on myös erilaista. Mutta jos ei muuta tarvitse kun pitää peruskuntoa yllä, niin ei sitä joka päivä tarvitse lenkkeillä.

      • Anonyymi
        er45t kirjoitti:

        Olipa tosi "asiantunteva" vastaus. Sehän on hyvin yleisesti tunnettu fakta, että runsas liikunnan lisääminen voi aiheuttaa häiriöitä hormonitoimintaan ja siten mm. kuukautisten poisjäämisen.

        Jos menkat ovat useita kuukausia poissa, niin lääkärin on kyllä mentävä. Ei tee hyvää keholle. Muutenkin tuon pitäisi kertoa jo aika paljon siitä, miten epäterveellisesti toimii. Hälytyskellot voisivat soida vähitellen jo...

        Peruskunnon ylläpitämiseen riittää kyllä n. tunnin liikkuminen joka toinen päivä. Jos treenaa maratonille, niin se on sitten vähän toinen juttu. Painon pudotukseen tähtäävä liikunta on myös erilaista. Mutta jos ei muuta tarvitse kun pitää peruskuntoa yllä, niin ei sitä joka päivä tarvitse lenkkeillä.

        Ei tunnin liikunta päivässä vaikuta mitenkään että menkat heittelee .

      • Anonyymi
        er45t kirjoitti:

        Olipa tosi "asiantunteva" vastaus. Sehän on hyvin yleisesti tunnettu fakta, että runsas liikunnan lisääminen voi aiheuttaa häiriöitä hormonitoimintaan ja siten mm. kuukautisten poisjäämisen.

        Jos menkat ovat useita kuukausia poissa, niin lääkärin on kyllä mentävä. Ei tee hyvää keholle. Muutenkin tuon pitäisi kertoa jo aika paljon siitä, miten epäterveellisesti toimii. Hälytyskellot voisivat soida vähitellen jo...

        Peruskunnon ylläpitämiseen riittää kyllä n. tunnin liikkuminen joka toinen päivä. Jos treenaa maratonille, niin se on sitten vähän toinen juttu. Painon pudotukseen tähtäävä liikunta on myös erilaista. Mutta jos ei muuta tarvitse kun pitää peruskuntoa yllä, niin ei sitä joka päivä tarvitse lenkkeillä.

        Ei tunti päivässä vie kuukautisia pois. Silloinhan kaikki sairaanhoitajat sairaaloissa olisivat ilman kuukautisia kas kun kävelevät pitkillä käytävillä kahdeksan tuntia päivässä.

        Mutta ihminen joka kuntoilee koko päivän ja on anorektikko on taas se jolta kuukautisen loppuu kokonaan.syynä liika liikunta.
        Mutta terveellä naisella tunnin liikunta päivässä ei lopeta kuukautisia.
        Tyttö jolla ei ole ollut kuukautisia kauaa voi alussa saada ne epätahdissa , samalla aina paras kun ottaa yhteyttä hoitoon niin saa tietää jos on jotain mitä tarvitsee esim lääkitä.

    • tyytikki

      Liikunnan määrästä on vaikea sanoa, mutta liikunta voi todella vaikuttaa kuukautisiin, samoin kuin laihduttaminen, tai stressi.
      Et maininnut tuossa ikääsi, etkä sitä, miten säännölliset kuukautisesi ovat olleet?

    • ei määrä vaan

      Tekstistäsi päättelen sinun olevan vielä teini. Liikuntamääräsi voi hyvin olla 1-2 tuntia päivittäin. Yhtenä tai kahtena päivänä se voi olla kevyttä.

      Jos olet kuitenkin ollut täysin liikkumatta, niin yhtäkkinen liikunnan lisääminen voi aiheuttaa kuukautisten poisjäänti. Toisaalta 3 kuukautta ilman kuukautisia on vielä lyhyt aika.

      Kuinka monta vuotta sinulla on ollut kuukautiset?

      • aloittaja

        joo siis kuukautiset alkoivat kesäkuussa, ja tulivat sen jälkeen 4 kertaa säännöllisesti jonka jälkeen loppuivat. Olen 14v ja aika hoikka (164cm 48/49 kg).

      • aloittaja
        aloittaja kirjoitti:

        joo siis kuukautiset alkoivat kesäkuussa, ja tulivat sen jälkeen 4 kertaa säännöllisesti jonka jälkeen loppuivat. Olen 14v ja aika hoikka (164cm 48/49 kg).

        Ja olen aikaisemmin liikkunut vain kolmena tai neljänä päivänä viikossa tuon 30min - 60min määrän. Voiko kyseessä olla jokin hormonaalinen häiriö? (monirakkulaiset munasarjat?)

      • Anonyymi
        aloittaja kirjoitti:

        joo siis kuukautiset alkoivat kesäkuussa, ja tulivat sen jälkeen 4 kertaa säännöllisesti jonka jälkeen loppuivat. Olen 14v ja aika hoikka (164cm 48/49 kg).

        No ei se silloin ole mitenkään epätavallista kun menkat ovat juuri alkaneet , mutta käy silti vaikka sairaanhoitajan puheilla niin voivat ottaa verikokeet jos katsovat että siihen on aihetta.

    • Anonyymi

      Luin just et ei haittaa jos menkat jää kokonaan pois sit lääkärin jos haittaa itseään

      • Anonyymi

        Kasvavalle nuorelle ei todellakaan ole hyvä että kuukautiset jää pois tuosta kannattaa keskustella lääkärin kanssa

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kasvavalle nuorelle ei todellakaan ole hyvä että kuukautiset jää pois tuosta kannattaa keskustella lääkärin kanssa

        olisko 13 vuodessa aloittajalla olleet menkat? jos ei viel ä ole niin kannattais mennä lääkäriin koska 13 vuotta on liian pitkä aika ilman menkkoja jos ei käytä minipillereitä.

    • Anonyymi

      Menkat ja uimakoulu

    • Anonyymi

      Voi olla jotain hormooni häiriöitä et sanonut ikääsi joten vaikea sanoa , ei tavallinen liikunta saa menkkoja lakkaamaan .Jos on nuori ja hiljattain saanut menkat niin silloin on monella alussa pitempiä väliaikoja hormooni toiminnassa jotain silloin.
      Jos on lähellä vaihdevuosia niin silloin saattaa myös olla tämä ilmiö .
      Paras kun käväisee gynekologilla niin saat tietää miksi ne heittelee.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lavrov suivaantui Stubbille perustellusti.

      Lavrov perusteli suivaantumistaan tosiasioilla Suomen tarinasta sotiemme jälkeen, tutkija Tynkkynen ja pankkihenkilö Sol
      Maailman menoa
      474
      1685

    2. Sukupuolia on vain kaksi- kohukassista tuli kova tuomio perheenisälle oikeudessa.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/4d4db0d9-4dda-4ba6-a699-25d725683ad6 Miten näin normaalista kassissa olevasta tekstis
      Maailman menoa
      371
      1464

    3. Se ei ihan oikeasti vaatisi kuin yhden

      Tekstiviestin... Jos rakastat minua vielä toivoisin että laittaisit minulle viestiä. Rakastatko? Oletko oikeasti niin pe
      Ikävä
      64
      1318

    4. Eronnut Janni Hussi palaa julkisuuteen - Aloittaa uudessa työssä, joka on aivan uusi pesti Suomessa

      Janni Hussi on saanut viime aikoina kohujulkisuutta, kun hänen ja Joel Harkimon avioliitto päättyi eroon kesällä 2025. H
      Suomalaiset julkkikset
      15
      1279

    5. Et saa mua ikinä

      Oma vikasi. Naiselta.
      Ikävä
      100
      875

    6. JM lukkoliike

      Mihin helvetin kuuseen te olette tällä kertaa siirtäneet Lukkoliikkeenne? Sen kerran kun ensimmäisen ja viimesen kerran
      Jämsä
      19
      836

    7. Miten kesäsi meni?

      Oletko tyytyväinen siihen? Oliko kaivattusi mielessäsi? Lähennyitkö vai etäännyitkö hänen kanssaan?
      Ikävä
      65
      716

    8. Helena Ahti-Hallberg uudessa elämäntilanteessa - Paljastaa eläkehaaveestaan Espanjassa: "Mä.."

      Oi, kuulostaa ihanalta eläkepäivillä! Helena Ahti-Hallberg on ostanut kakkoskodin Espanjasta ja hänellä on puolisonsa ka
      Eläke
      7
      712

    9. Pankin avajaiset

      Osuuspankin uuden toimitilan viralliset avajaiset vetävät väkeä. Kyllä oli outo nauhan leikkaus, kun leikkaajat pyllisti
      Kuhmo
      15
      681

    10. Ketä ikävöit?

      Tuntomerkkejä jos täällä oikeat kohtaavat❤️
      Ikävä
      38
      656
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt