KUUKAUTISET JA LIIKUNTA

Huolestunut :(

Olkaa kilttejä ja vastatkaa tähän. Eli kuinka suuri liikuntamäärä vaikuttaa siihen että menkat jää pois useiksi kuukausiksi. Liikun lähes joka päivä (30min - 1h) ja ihmettelen vaikuttaako se kuukautisten poisjääntiin (viimekertaisista 3kk). Olen huolissani, pitäisikö jo alkaa hakeutua lääkäriin? Ja montako kertaa ja montako tuntia kannattaa likkua että kunto pysyis hyvänä? ¨
Kiitos niille jotka vaivautuu vastaamaan :)

15

4582

Äänestä

    Vastaukset 15

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • fgfgfgf

      vaikuta. Mene lääkäriin. Tee ensin raskaustesti.

      • huolestunut :(

        En ole ollut yhdynnässä koskaan...

      • er45t

        Olipa tosi "asiantunteva" vastaus. Sehän on hyvin yleisesti tunnettu fakta, että runsas liikunnan lisääminen voi aiheuttaa häiriöitä hormonitoimintaan ja siten mm. kuukautisten poisjäämisen.

        Jos menkat ovat useita kuukausia poissa, niin lääkärin on kyllä mentävä. Ei tee hyvää keholle. Muutenkin tuon pitäisi kertoa jo aika paljon siitä, miten epäterveellisesti toimii. Hälytyskellot voisivat soida vähitellen jo...

        Peruskunnon ylläpitämiseen riittää kyllä n. tunnin liikkuminen joka toinen päivä. Jos treenaa maratonille, niin se on sitten vähän toinen juttu. Painon pudotukseen tähtäävä liikunta on myös erilaista. Mutta jos ei muuta tarvitse kun pitää peruskuntoa yllä, niin ei sitä joka päivä tarvitse lenkkeillä.

      • Anonyymi
        er45t kirjoitti:

        Olipa tosi "asiantunteva" vastaus. Sehän on hyvin yleisesti tunnettu fakta, että runsas liikunnan lisääminen voi aiheuttaa häiriöitä hormonitoimintaan ja siten mm. kuukautisten poisjäämisen.

        Jos menkat ovat useita kuukausia poissa, niin lääkärin on kyllä mentävä. Ei tee hyvää keholle. Muutenkin tuon pitäisi kertoa jo aika paljon siitä, miten epäterveellisesti toimii. Hälytyskellot voisivat soida vähitellen jo...

        Peruskunnon ylläpitämiseen riittää kyllä n. tunnin liikkuminen joka toinen päivä. Jos treenaa maratonille, niin se on sitten vähän toinen juttu. Painon pudotukseen tähtäävä liikunta on myös erilaista. Mutta jos ei muuta tarvitse kun pitää peruskuntoa yllä, niin ei sitä joka päivä tarvitse lenkkeillä.

        Ei tunnin liikunta päivässä vaikuta mitenkään että menkat heittelee .

      • Anonyymi
        er45t kirjoitti:

        Olipa tosi "asiantunteva" vastaus. Sehän on hyvin yleisesti tunnettu fakta, että runsas liikunnan lisääminen voi aiheuttaa häiriöitä hormonitoimintaan ja siten mm. kuukautisten poisjäämisen.

        Jos menkat ovat useita kuukausia poissa, niin lääkärin on kyllä mentävä. Ei tee hyvää keholle. Muutenkin tuon pitäisi kertoa jo aika paljon siitä, miten epäterveellisesti toimii. Hälytyskellot voisivat soida vähitellen jo...

        Peruskunnon ylläpitämiseen riittää kyllä n. tunnin liikkuminen joka toinen päivä. Jos treenaa maratonille, niin se on sitten vähän toinen juttu. Painon pudotukseen tähtäävä liikunta on myös erilaista. Mutta jos ei muuta tarvitse kun pitää peruskuntoa yllä, niin ei sitä joka päivä tarvitse lenkkeillä.

        Ei tunti päivässä vie kuukautisia pois. Silloinhan kaikki sairaanhoitajat sairaaloissa olisivat ilman kuukautisia kas kun kävelevät pitkillä käytävillä kahdeksan tuntia päivässä.

        Mutta ihminen joka kuntoilee koko päivän ja on anorektikko on taas se jolta kuukautisen loppuu kokonaan.syynä liika liikunta.
        Mutta terveellä naisella tunnin liikunta päivässä ei lopeta kuukautisia.
        Tyttö jolla ei ole ollut kuukautisia kauaa voi alussa saada ne epätahdissa , samalla aina paras kun ottaa yhteyttä hoitoon niin saa tietää jos on jotain mitä tarvitsee esim lääkitä.

    • tyytikki

      Liikunnan määrästä on vaikea sanoa, mutta liikunta voi todella vaikuttaa kuukautisiin, samoin kuin laihduttaminen, tai stressi.
      Et maininnut tuossa ikääsi, etkä sitä, miten säännölliset kuukautisesi ovat olleet?

    • ei määrä vaan

      Tekstistäsi päättelen sinun olevan vielä teini. Liikuntamääräsi voi hyvin olla 1-2 tuntia päivittäin. Yhtenä tai kahtena päivänä se voi olla kevyttä.

      Jos olet kuitenkin ollut täysin liikkumatta, niin yhtäkkinen liikunnan lisääminen voi aiheuttaa kuukautisten poisjäänti. Toisaalta 3 kuukautta ilman kuukautisia on vielä lyhyt aika.

      Kuinka monta vuotta sinulla on ollut kuukautiset?

      • aloittaja

        joo siis kuukautiset alkoivat kesäkuussa, ja tulivat sen jälkeen 4 kertaa säännöllisesti jonka jälkeen loppuivat. Olen 14v ja aika hoikka (164cm 48/49 kg).

      • aloittaja
        aloittaja kirjoitti:

        joo siis kuukautiset alkoivat kesäkuussa, ja tulivat sen jälkeen 4 kertaa säännöllisesti jonka jälkeen loppuivat. Olen 14v ja aika hoikka (164cm 48/49 kg).

        Ja olen aikaisemmin liikkunut vain kolmena tai neljänä päivänä viikossa tuon 30min - 60min määrän. Voiko kyseessä olla jokin hormonaalinen häiriö? (monirakkulaiset munasarjat?)

      • Anonyymi
        aloittaja kirjoitti:

        joo siis kuukautiset alkoivat kesäkuussa, ja tulivat sen jälkeen 4 kertaa säännöllisesti jonka jälkeen loppuivat. Olen 14v ja aika hoikka (164cm 48/49 kg).

        No ei se silloin ole mitenkään epätavallista kun menkat ovat juuri alkaneet , mutta käy silti vaikka sairaanhoitajan puheilla niin voivat ottaa verikokeet jos katsovat että siihen on aihetta.

    • Anonyymi

      Luin just et ei haittaa jos menkat jää kokonaan pois sit lääkärin jos haittaa itseään

      • Anonyymi

        Kasvavalle nuorelle ei todellakaan ole hyvä että kuukautiset jää pois tuosta kannattaa keskustella lääkärin kanssa

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kasvavalle nuorelle ei todellakaan ole hyvä että kuukautiset jää pois tuosta kannattaa keskustella lääkärin kanssa

        olisko 13 vuodessa aloittajalla olleet menkat? jos ei viel ä ole niin kannattais mennä lääkäriin koska 13 vuotta on liian pitkä aika ilman menkkoja jos ei käytä minipillereitä.

    • Anonyymi

      Menkat ja uimakoulu

    • Anonyymi

      Voi olla jotain hormooni häiriöitä et sanonut ikääsi joten vaikea sanoa , ei tavallinen liikunta saa menkkoja lakkaamaan .Jos on nuori ja hiljattain saanut menkat niin silloin on monella alussa pitempiä väliaikoja hormooni toiminnassa jotain silloin.
      Jos on lähellä vaihdevuosia niin silloin saattaa myös olla tämä ilmiö .
      Paras kun käväisee gynekologilla niin saat tietää miksi ne heittelee.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas

      Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei
      Tv-sarjat
      11
      1082

    2. Mies joka on oikeasti kiinnostunut

      Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää
      Ikävä
      125
      996

    3. Ikävä niitä hetkiä,kun katselin sua suoraan silmiin...

      😊
      Ikävä
      56
      975

    4. Onko nyt kaikki asiat käyty läpi?

      Mun mielestä on👍
      Ikävä
      109
      959

    5. Kunnanhallitus

      Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.
      Puolanka
      49
      836

    6. Rauha, sopiiko

      Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.
      Ikävä
      85
      832

    7. Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys

      Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev
      Sinkut
      164
      768

    8. Mikä sun salaisuus on,kun näytät niin nuorelta..

      Vaikka oot jo noin vanha!?
      Ikävä
      72
      743

    9. Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!

      Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle
      Ikävä
      66
      721

    10. Minkä kappaleen

      haluaisit soivan, kun astellaan alttarille?
      Ikävä
      66
      717

    11. Teini kuolema

      Jatketaan uudestaan kun poistettu eka aloitus.
      Kajaani
      22
      616

    12. Mitä meidän välillämme

      On käynyt näiden vuosien aikana?
      Ikävä
      70
      596

    13. Olit hyödytön.

      Mulle hyödytön..
      Ikävä
      95
      571

    14. Tykkäätkö minusta

      Mies vai et? -nainen
      Ikävä
      52
      531

    15. Kumpi tästä nyt

      Teki niin vaikeaa?
      Ikävä
      60
      524

    16. MiltäKaivattusi

      Näyttää? !
      Ikävä
      27
      517

    17. Humppila korvasi johtajia tekoälyllä

      https://yle.fi/a/74-20215155 Humppilassa on lakkautettu teknisen ja hallintojohtajan virat. Säästöä tuli hetkessä 150
      Maailman menoa
      73
      497

    18. Vieläkö tykkäät

      Minusta niin paljon että olisit valmis?
      Ikävä
      35
      497

    19. Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi

      Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....
      Ikävä
      31
      463

    20. Mnot, miksi sinulle on tärkeää solvata uskovia?

      Onko sinulla joku katkeruus tai peräti viha heitä kohtaan? Kirjoituksesi nimittäin tihkuvat katkeruutta ja vihaa uskovi
      Luterilaisuus
      250
      429
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt