Se on nyt tutkittu juttu että rasvainen ruoka heikentää ajattelukykyä. Niin että kuinkahan terveellinen mahtaa olla tuo Atkinsin dieetti? Vaikka painonsa sais putoamaan mutta jos ennestäänkin tyhmät aivot tuottaa entistä enemmän tyhmiä ajatuksia niin kannattaako?
http://www.iltalehti.fi/terveys/2009102810503357_tr.shtml
http://www.iltalehti.fi/terveys/2009102810503357_tr.shtml
Vastaukset 1
Vanhimmat
Atkinsin dieeti on proteiinidietti joka hylkii huonoja hiilihydraatteja ja sallii tietyssämäärin rasvaa joka on alkuperäisessä muodossaan. Atkinsiin ei kuulu pullat, kaakut ja ranskanperunat koska sokeri eli hiilihydraatit ja rasva yhdessä ovat sairas juttu. Atkinsilaisten ruokavaliossa rasvan määrä on jopa vähemmän kuin tavallisessa hiilihydraatti ruokavaliossa. Vihreät kasvikset, kaalit ja paprikat ovat runsas osa Atkinsin ruokavaliota.