Nyt jos sikaflunssaan auttaa tämä puhuttu D3, niin paljonko pienille lapsille uskaltaa antaa? Itselläni on 3vuotias ja 6kk ikäinen. Toistaiseksi 3-v on saanut 400 IU = 1 ml, (20 tippaa) ja 6 kk ikäinen n. 200 IU eli 12 tippaa (Ferrosan Deetipat) kuten ohjeessa sanotaan. Ovatko määrät heille nyt sopivia vai pitäisikö vielä tehostaa tämän epidemian aikana? Itse aloitin vasta ottamaan päivässä 100µg:ta.
Paljonko D3-vitamiinia
3v ja 6kk ikäisille?
8364
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Viime vuonna D-vitamiiniasiantuntijat suosittelivat lapsille D3-vitamiinia päivittäin noin 1000 IU (20 µg) 11 painokiloa kohti. Eli tuo määrä on varmaan aivan turvallinen.
Tässä:
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1512
Kuinkahan kauan vie ennenkuin elimistön d-vitamiinitaso on suositellulla tasolla runsaamman määrän syönnin aloittamisesta. Siis ehtiikö enää hätiin tämän pandemian suojaksi. Itse aloin popsia vajaa viikko sitten.
kannattaa ottaa asioista selvää ennenkuin uskoo täällä mainittuja "vitamiiniasiantuntijoita"
Ei tarvitse uskoa vaan tietää sillä faktat on tässä tieteellisesti, ei puskasta huudeltuna. Alan parhaimpien asiantuntijoiden tutkimuksista.
One of the least toxic substances to humans, overdose of vitamin D3 doesn't occur until more than 100 times (approximately one bottle of vitamin D3 tablets) the daily RDA has been taken daily for several months. Acute, one-time overdoses require over 50 mg (10,000 times the RDA).
50 mg meinaa samaa kuin 50 000 µg.
http://www.vitamindcouncil.org/researchToxicity.shtml
mielestäni annatte ihan turhan vähän d-vitamiinia lapsille. ehkä suositusten mukaisesti, mutta suositeltu määrä auttaa vain riisitaudin ehkäisemisessä, eikä anna muita hyötyjä:
http://www.minisun.fi/kysyttya05.html
-> D-vitamiinin suurin hyväksyttävä päiväannos on alle 10-vuotialle lapsille 25 µg ja nuorille ja aikuisille 50 µg päivässä.
ja lisää tietoa mm. täällä http://www.tohtori.fi/?page=6746948&id=3778423
"Neuvolan D-vitamiinusuosituket puuttellisia" :
http://www.mediuutiset.fi/uutisarkisto/article123043.ece
Itse tilasin juuri D3-vitamiineja iHerb.comista, jossa on jo muutenkin halvat hinnat, ja lisäksi uudet asiakkaat saa 5 dollaria alennusta käyttämällä alekoodia ERA967.
soitin apteekkarille ja kysyin mikä on maksimi annos jonka voin antaa niin itselle kuin lapselle niin vastaus oli että korkeintaan 50 mikrogrammaa päivässä mutta väliaikaisesti,kun suositukset ovat mitä ovat tällä hetkellä mutta tuo annostus on turvallinen mitä hän suosittelee.aika jännä kuitenkin että tuohan on yli viisinkertainen alimpaan nykyiseen suositukseen verrattuna!
että meillä tenava popsii 30mg purkista ja loput ruuasta,aikuiset vähän yli..katsotaan onko hyötyä immuniteettiin.
3 vuotiaalle 25µg
vauvalle 10µg deetippoja tai pilleri murskattuna tai minisun Dropsia
aikuiselle vähintään 100µg
http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm