Älkää tulko vikisemään että nopeasti laihduttaminen on epäterveellistä ja että kilot tulee nopeasti takaisin, sillä tiedän sen kyllä itsekin, mutta nyt pitäisi kuitenkin saada laihdutettua _NOPEASTI_ 10kg! Ei väliä vaikka tulisivat takaisin (saahan ne sitten lopullisesti pois sitten jos alkaa joskus oikean, hitaan laihduttamisen). En jaksa syitä kertoa miksi pitäisi nopeasti päästä eroon noista kiloista.
ELI siis haluaisin neuvoja - miten saisi nopeasti ja suht. helposti (1-3 viikos?) 10kg pois.
Hjelppiä!
ELI siis haluaisin neuvoja - miten saisi nopeasti ja suht. helposti (1-3 viikos?) 10kg pois.
Hjelppiä!
Vastaukset 8
Vanhimmat
Älä syö?
10 kiloa et saa hävitettyä kenenkään poppaskonstilla parissa viikossa. Kilo ja pari voi lähteä olemalla syömättä, tai nesteenä saunomalla. 10 kiloa vaatii pysyvää muutosta syöminkeihin eikä tapahdu kädenkäänteessä.
Minäkin haluasisin yhtäkkiä deletoida 10 kiloa *nauraa hulluna*
vittu et pistää naurattamaan tää ''nopeasti laihduttaminen''
sellasta ei olekkaan kun nopea laihdutus vaatii elämäntapamuutoksia ruokavaliomuutoksia liikuntamuutoksia moneksi kuukaudeksi.
10 kilon hävittäminen 1-3 viikossa on pelkkä märkä uni
Juo kahvia ja vitamiini tabuja, ei muuta. 2 viikkoo riittää.
Laihtuakseen täytyy energian saantia vähentää ja lisätä sen kulutusta. Yksinkertaista mutta ei välttämättä helppoa varsinkaan noin lyhyessä ajassa.
mahdotonta. ellet lakkaa kokonaan syömästä/juomasta, mutta samalla taitaisit kuolla sitä yrittäessäsi
http://jondraful.blogspot.com/
ite pudotin 8 viikossa 15kg että kyllä onnistuu aamulla söin mukillisen kaakaota ja yhen ruisleivän kouluu ja koulussa salaattia ja sitten juoksee/hölkkää vitusti ni kyllä itelläni kilot lähti ja nyt tyytyväinen :D
Ja jos olet poika niin käy salilla ja sitten kun olet saavuttanut "unelmapainosi" niin syö proteiini pitoista ruokaa ja käy salilla...
itse olin ennen läski mutta nytten minulla on sellainen vapaaottelijan keho.