Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    C-vitamiini

    Olenko voinut saada C-vitamiinin yliannostuksen? Syön monivitamiinitabletteja ja juon puristettua appelsiinimehua 2 lasillista (yhteensä 6 appelsiinia) päivässä? Minulla on alkanut iho kutisemaan kauheasti ja olen todella väsynyt. Jos yliannostus on mahdollista niin miten voisin sitä rauhallisesti vähentää etten saa keripukkia?

    Kiitos etukäteen vastauksista :)
    2214
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei noista C-vitamiinia liikaa saa. Monet käyttävät päivittäin 2 g C-vitamiinia tabletteina ja noista kertomistasi jää määrä paljon vähäisemmäksi. Appelsiinissa on varmasti jotakin muuta, joka ei sovi sinulle noin isoissa määrissä. En valitettavasti osaa sanoa mikä. Yksikin iso appelsiini riittää päivän C-vitamiinitarpeeseen, jonka kerrotaan olevan 75 µg.

    Tässä on Finelistä 100 parasta C-vitamiinilähdettä.

    http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2270&fuclass=all&specdiet=none&items=100&from=top&portion=100g&lang=fi

    Äänestä

    • jostain luin että jos vitamiineista aikoo saada yliannostuksen sitä tulee käyttää monikymmenkertainen määrä mitä suositukset sanoo. Ja tosissaan on eri asia syödä purkista a-vitamiinia kuin porkkanasta karoteenia joka on a-vitamiinin esiaste.Jos syöt porkkanoita liikaa voit korkeintaan saada ruskeamman ihon-olen nähnyt erään henkilön;)
      Sama pätee appelsiineihin. joo ja toiseen kommenttiin yhtyen
      Appelsiinille on moni allerginenkin.....ja toisaalta hedelmissäkin saattaa olla jotain torjunta-aineita jotka allergisoi vaikkapa ihan vain erittäin harvoja ihmisiä.
      Minunkin ihoni hilseilee ja kutiaa nyt....mutta se johtuu ah niin ihanasta talvesta.Se on melkein sääntö kuin poikkeus. Voihan alkanut ihon kutiaminen johtua siitäkin. Tai kenties sinulle on atooppinen iho.
      C-vitamiinia voi käyttää flunssanoireiden hoitoon hieman enemmän kuin normaalista.Käytän itse perusporetabletteja ja minusta tuntuu että se juoma NYT AUTTAA ripulitautiin. Rauhottaa vatsaa.....mikä ettei se on voimakas antioksidantti joka poistaa flunssan yms oireita.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    C** kirjoitti:

    Olenko voinut saada C-vitamiinin yliannostuksen? Syön monivitamiinitabletteja ja juon puristettua appelsiinimehua 2 lasillista (yhteensä 6 appelsiinia) päivässä? Minulla on alkanut iho kutisemaan kauheasti ja olen todella väsynyt. Jos yliannostus on mahdollista niin miten voisin sitä rauhallisesti vähentää etten saa keripukkia?

    Kiitos etukäteen vastauksista :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu