vauva 11vk

Meidän pikkuinen (ensi viikolla tulee täyteen 11 viikkoa) aloittaa yöunensa yleensä jo klo 17-18 välillä. Nukkuu sitten putkeen vähintäänkin 6 tuntia, mutta usein jopa yli 8 tuntia. Sitten herää syömään ja vaipanvaihtoon. Jatkaa sitten uniaan muutamalla tunnilla, herää syömään ja sitten vaihtelevasti riippuen unien määrästä joko ottaa pienet unet vielä tai herää kunnolla. Kunnolla herääminen tapahtuu kuitenkin yleensä viimeistään klo 6. Päivällä sitten ollaankin pirteänä. Välillä otetaan pieniä torkkuja 10-60 minuuttia. Nyt on kuitenkin parina päivänä nukkunut kunnon n. 3 tunnin päiväunet, joka on hieman onneksi siirtänyt yöunille alkamista. Oon kyllä huomannut että unirytmin vaihtaminen on hankalaa. Vaikka kuinka on yrittänyt pienin siirroin siihen vaikuttaa, niin ei tunnu onnistuvan. Toisaalta olen tähän rytmiin ihan tyytyväinen, kun se kuitenkin pysyy aika samana aina ja yöt nukutaan kuitenkin hyvin (äiti tietenkin haluaisi nukkua aamulla hieman pitempään=).

Eipä kai siitä paljon nukkumisesta tarvitse olla huolissaan, kun hereillä ollessaan on kuitenkin pirteä ja iloinen. Päivällä kannattaa vaan järjestää pienelle paljon kaikenlaisia virikkeitä ja seurustella, niin ne yöunet ehkä sitten muuttuu vähemmän levottomiksi. Levottomat unet voi johtua myös esimerkiksi vatsavaivoista. Niitä saattaa olla vaan tiettynä aikana yöstä. Tällä meidän neidillä alkaa vatsa vaivaamaan aina tiettyyn aikaan yöllä pitkien levollisten unien jälkeen ja silloin alkaa unissa kauhea ähinä ja potkiminen. Pian sen jälkeen vatsa kyllä sitten onneksi toimii ja unet jatkuu levollisina.

Täälläkin ensimmäinen lapsi ja välillä on tullut oltua huolissaan kun vauva on jonakin päivänä yhtäkkiä nukkunutkin paljon tavallista enemmän. Sitten on soiteltu mummolle ja vaikka kenelle että onkos tämä nyt normaalia.

Meillä esikoinen nukkui ekat kolmisen kuukautta lähes koko ajan. Ja juuri myöhään illalla oli pirteimmillään. Yöunet alkoivat usein vasta siinä 1-2 aikaan yöllä. Sitten kyllä nukkuikin sellaiset 8-10 tuntia putkeen.

Pikkuhiljaa yöunet siirtyivät aiemmaksi ja joskus 5 kuukauden iässä kävi yöunille jo klo 22 ja nukkuin siitä sitten noin 12 tuntia putkeen. 2-3 päikkärit veti päivisin. Eli unirytmi saattaa hakea paikkaansa useamman kuukauden ajan ja suurin osa pikkuvauvoista onkin varsinaisia yökukkujia, mutta yöunet kyllä ennen pitkään löytävät inhimillisemmän ajan. Ja samalla kun päiväunien tarve vähenee, jaksaa vauva olla enemmän päivisin hereillä, nukkuu harvemmat, mutta pidemmät päikkärit ja yöunetkin ehkä pitenevät.

Meidän pian 3kk vanha tyttö nukkuu myös mielestäni paljon. Olen laskenut, että hän nukkuu n. 15-17h vuorokaudessa. Hereillä ollessa tykkää kyllä, kun leikittää. Juurikin tuo 1,5-2h on aikalailla maksimiaika, mitä hän on hereillä kerrallaan. Öisin nukkuu n. 12h ja päivällä kolmet päikkärit (yhdet pitkät n. 3h ja kahdet lyhyet n. 30min-1h). Kaikki ovat vain sanoneet, että se on normaalia ja hyvä juttu. Toisaalta, kun lapsi on vanhemmiltaan hyvät unenlahjat perinyt, niin en voi unimääriä edes ihmetellä ;)

Meillä vauvan yöunille menoa saatiin aikaistettua, kun aikaistettiin viimeisiä päikkäreitä.

Meidän 3 kk neiti nukkuu ensimmäiset päikkärit ulkona vaunuissa n. 4 h. Sen jälkeen korkeintaan kerran nukkuu 1/2 h ja 21 aikoihin on ihan valmista kauraa nukkumaan. Heräilee n. 3 h välein syömään ja ylös noustaan n. klo 10 aikoihin.