Tässä on tullut pikku hiljaa alkanut miettimään, millainen kuntoa itsellään on, kun tätä liikuntaa ei pahemmin ole tullut harjoitelluksi. Kesällä olisi mukavaa ottaa tavaksi edes jonkinnäköinen liikunta. Tarkoitus olisi myös pitää vähän kurissa kasvanut vatsa.
Minkälainen liikunta olisi hyvää? Tarkoitan nyt sellaista, jota voisi yksin harrastaa vaikka ulkona. Tällä hetkellä ainoa liikunta on koiran kanssa käveleminen ja välimatkojen pyöräily.
Entä kuinka usein liikuntaa n. olisi hyvä harrastaa? Ihan peruskunnon kannalta.
Minkälainen liikunta olisi hyvää? Tarkoitan nyt sellaista, jota voisi yksin harrastaa vaikka ulkona. Tällä hetkellä ainoa liikunta on koiran kanssa käveleminen ja välimatkojen pyöräily.
Entä kuinka usein liikuntaa n. olisi hyvä harrastaa? Ihan peruskunnon kannalta.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pahoittelen kaksoispostausta, annetaan tämän viestin olla.