eli ongelmana jätkän liika nukkumine, päivässä menee heittämälle 13~20h unet, koulusta jää usein pois koska ei vaan pysty heräämään. syö kofeeinipillereitäki pysyäksee hereillä. suhteessa paljon ongelmia tämän asia suhteen. -.- ja ikäähä oli jätkäl kohta 17v ~ ei kellää ois tietoo voiko liittyy esim. johonki sairautee?
Poikaystävän liika nukkuminen.
epätoivonen
3783
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Täällä ei olla lääkäreitä, mutta passita miehesi lääkärille. Voi vaikka olla kilpirauhasen vajaatoimintaa, masennusta, jotain muuta fyysistä häikkää jne. Joka tapauksessa lääkärille.
Diaknoosi saattaa olla lorvus catarrus (laiskamato), joka useimmiten vaan pahenee iän myötä. Ehdottaisin äijän vaihtoa.
Unen tarve on tietty hyvin henkilökohtainen asia ja vaihtelee noin -9h. Kuitenkin tuo yli 13h tuntuu jo luonnottomalta. Kuinka pitkään tuota on jatkunut? Onko ongelma ihan tuore ja ollut esimerkiksi nyt vain talven ajan? Valon määrän vähentyminen saattaa olla merkittävä tekijä tässä kohtaa. Ns. sirkadiaaninen rytmi on rytmi joka määrittelee ihmisen valveillaolo ja nukkumisaikaa. Millaiset siis ovat unitottumukset? Meneekö tämä kyseinen poikaystäväsi nukkumaan yöllä klo.03:00 vai jo illalla? Nyrkkisääntönä voidaan pitää, että ihminen on nukkunut tarpeeksi pitkät yöunet kun hän aamulla herää virkeänä päivään. Oisiko mahdollista, että kun poikaystäväsi herää aamulla virkeänä niin hän on vain laiska nousemaan ylös ja jää makaamaan sänkyyn kunnes uni tulee taas silmään. Silloin saattaa käydä niin, että aivot lähtevät ns. uudelle kierrokselle ja kun henkilö herää hetken kuluttua uudelleen, niin olo on väsynyt. Meillä kaikilla on varmasti kokemusta siitä, kuinka esim. viikonloppuna heräämme virkeinä mutta jäämme sänkyyn makoilemaan ja nukahdamme uudelleen. Heräämme hetken kuluttua uudelleen, mutta erittäin väsyneinä. Pakotamme itsemme ylös ja koko päivän ajan meitä vain väsyttää.
Kannattaa lähteä siis miettimään ihan näitä perusasioita nukkumisen suhteen. Unirytmi! Päiväunimahdollisuutta ei kannata poissulkea. Mitäpä jos poikaystäväsi ottaisi esim. koulun jälkeen n.15min päiväunet? Se voisi muuttaa asioita. Tosin päiväunenkin kanssa kannattaa olla varovainen, ettei nuku liikaa, koska muuten aivot tosiaan vaipuvat syvempään uneen ja olo ei olekkaan virkeä päiväunilta herätessä. 15-20min on kohtuullinen aika. Kuullostaa pieneltä, mutta niin se vain on.