Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Koukussa Magnesiumiin?

    Olen syönyt magnesiumia nyt about pari kolme vuotta, yleensä iltaisin ja hyvää on ollut. Olen huomannut että en tahdo saada enää unta ilman magnesiumia ja aamulla on lihakset (niska, hartiat) kipeät jos ei ole ottanut magnesiumia, myöskin kuorsaus lisääntyy huomattavasti. Tuntuu että olen joutunut nostamaan annoskokoa koko ajan, aloittaessa yksi tabletti laittoi heti unten maille ja aamulla oli levännyt ja hyvä olo, nyt syön 350mg iltaisin ja tuntuu että pitäisi ottaa enemmänkin että saisi sen saman raukeuden minkä aiemmin sai pienemmällä määrällä. Onko kellään vastaavia kokemuksia? Olin viikon ilman magnesiumia ja lihakset kipeytyivät selvästi.
    Toinen asia mikä oli mielessä että mitenkä kalanmaksaöljy mahtaa vaikuttaa kun syö magnesiumin kanssa samaan aikaan, tietoa?

    Thanks
    3291
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    iltaisn on otettava kalsiumit ja magnesium b tai ei oikien uni tuu ja lihkaset nykii ja sätkii. siis voiko olla syynä tämä "riippuvuus"?

    Äänestä

    eikö vatsasi mene kuralle.
    Vanhetessaan ihmiset saavat krampeja niihin autaa magnesium, mutta se sivu vaikutus on löysä kakka. Alkaa lääkäritkin jo oppia kysymään syökö vanhus magnesiumia kun vatsa aina kuralla. :D

    Äänestä

    • sitraattimuoto imeytyy parhaiten ja sitä saa 10€ 3kk satsi

      tosin pillereitä syödessä ravinnon magnesiumin imeytyminen saattaa häiriintyä, joten maltilla sitä magnesiumia eikä joka päivä

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mangnesiumi kirjoitti:

    Olen syönyt magnesiumia nyt about pari kolme vuotta, yleensä iltaisin ja hyvää on ollut. Olen huomannut että en tahdo saada enää unta ilman magnesiumia ja aamulla on lihakset (niska, hartiat) kipeät jos ei ole ottanut magnesiumia, myöskin kuorsaus lisääntyy huomattavasti. Tuntuu että olen joutunut nostamaan annoskokoa koko ajan, aloittaessa yksi tabletti laittoi heti unten maille ja aamulla oli levännyt ja hyvä olo, nyt syön 350mg iltaisin ja tuntuu että pitäisi ottaa enemmänkin että saisi sen saman raukeuden minkä aiemmin sai pienemmällä määrällä. Onko kellään vastaavia kokemuksia? Olin viikon ilman magnesiumia ja lihakset kipeytyivät selvästi.
    Toinen asia mikä oli mielessä että mitenkä kalanmaksaöljy mahtaa vaikuttaa kun syö magnesiumin kanssa samaan aikaan, tietoa?

    Thanks

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu