ELikkä ekat silmälasit sain tammikuussa 2009 ja nyt vuoden aikana olen joutunut kolme kertaa hankkimaan vahvemmat linssit. miinuslinssit ovat kyseessä, vuosia sitten näköni oli jopa vähän plussan puolella kun tarvitsin lukemiseen lasit. onko normaalia että näkö heikkenee näinkin nopeaan tahtiin? Olen nyt työskennellyt näyttöpäätetyössä keväällä 2 vuotta. Työn aloittamisen jälkeen huomasin että näköni alkoi heikentyä. onko mahdollista että näköni vaan huononee niin kauan kun työssä vielä olen? Tältä palstalta luin myös että joillakin näkö on parantunutkin, oliskohan mahollista saada näkö paranemaan jos lopetan työn? Muutaman viikon lomalla ollessani huomasin että näen paremmin ilman laseja kuin aiemmin!
näkö lähtee
mitä tehdä
1266
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Lopeta tuijottaminen.
Aika monella näkö heikkenee alussa nopeasti ja sitten hitaammin, kunnes tasaantuu jollekin tasolle. Näin tapahtuu varsinkin murrosiässä. Työstä päätellen olet vanhempi.
Monet ihmiset työskentelevät näyttöpäätteellä, mutta tarkoitus ei ole koko ajan tuijottaa sitä näyttöpäätettä. Pidä silloin tällöin tauko. Tuijottele ikkunasta jonnekin kaukaisuuteen. Yritä lukea vaikka rekisterikilpi pysäköintialueelta tai bongata talitintti puusta. Se rentouttaa näkemiseen ja silmän liikutteluun tarvittavia lihaksia.
Samalla kun annat silmille uudenlaista työtä pyöräyttelet hartioitasi ja lepuuttelet käsivarsiesi lihaksia. Ihan hyvä on nousta seisomaan ja vähän kävellä.
Pienikin lepo auttaa siinä lounas- ja kahvitaukojen välissä.