Itselläni todettiin monirakkulaiset munasarjat. En ole ainakaan vielä yrittämässä lasta mutta halusin tulla kertomaan tiedosta jonka gynekologi minulle kertoi ja joka voi auttaa niitä jotka haluavat lapsia.
Eli PCOS:ään liittyy insuliini resistenssi jotenkin. Eli itse todellakin mussutan joka päivä jotakin makeeta, joka taas aiheuttaa ne rakkulat. Aloitin juuri tosin terveellisemmän ruokavalion.
Kuulin myös pariskunnasta joka yritti lasta neljä vuotta, (naisella pcos) kunnes kuulivat tästä sokerijutusta. Nainen aloitti vähäsokerisen dieetin ja muutenkin terveellisemmän ruokavalion ja muutaman kuukauden päästä oli raskaana. Ei sekään varmastikaan auta ihan jokaisella, mutta jos tästä tiedosta on apua edes yhdellekin asian kanssa painiskelevalle niin, se olisi todella hienoa.
Eli PCOS:ään liittyy insuliini resistenssi jotenkin. Eli itse todellakin mussutan joka päivä jotakin makeeta, joka taas aiheuttaa ne rakkulat. Aloitin juuri tosin terveellisemmän ruokavalion.
Kuulin myös pariskunnasta joka yritti lasta neljä vuotta, (naisella pcos) kunnes kuulivat tästä sokerijutusta. Nainen aloitti vähäsokerisen dieetin ja muutenkin terveellisemmän ruokavalion ja muutaman kuukauden päästä oli raskaana. Ei sekään varmastikaan auta ihan jokaisella, mutta jos tästä tiedosta on apua edes yhdellekin asian kanssa painiskelevalle niin, se olisi todella hienoa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Näinpä! Itse en ole hankkimassa lapsia nyt, mutta oma hyvinvointiin tuli kunnolla potkua, kun aloitin karppauksen tuon pco:n takia! :) Vau! Se tosiaan toimii! Ei ole enää sellainen olo, kuin tervassa uisi, niin väsynyt, ei,ei ja painokin on tullut mukavasti alas. Voi, kunpa vaan kaikki kunnalliset lääkärit osaisivat kertoa kaikille pco:laisille, että hiilarit matalaksi..
mikä olisi yksinkertaisin tapa vetäistä hiilarit alas? Itsellä myöskin pco, ja voisihan sitä kokeilla :)
Mulla auttoi ihan pelkkä karkin syönnin järkevä säännöstely. Eli kerta viikkoon kun ennen söin noin viis kertaa tai joka päivä. Nyt on menkat ihan säännölliset muutaman päivän heitolla ja tunnen ovulaationkin. Itsellä ei tosin ylipainoa eikä muitakaan oireita paitsi kk on epäsäännölliset, joten en tiedä sitten pääsenkö "helpolla" kun noin helposti säännöllistyivät.
Mm. karkit, makeat leivokset, peruna, riisi ja pasta pois ja lautaselle kasviksia, lihaa, munia, herneitä, papuja, pähkinöitä, jne. Määrät on vielä minulla hakusessa, kova opiskelu netin kautta tuon ruokavalion suhteen. :)