hei! olen syönyt tolosen cardiomegaa ja siinä on mukana dhe- rasvahoppoa ja kysyisin, että , et jos käyttäisin tolosen 650mg epa kapseleita niin saako siitä tätä dha-rasvahoppoa, ku tuoteselosteessa ei oo mainittu? onko tuo dhe välttämätön tälläselle 50v. naiselle ja kun syön kalaa jhoka viikko niin saako sen kalasta esim. lohesta?
Nainen 50v.
Nainen 50v.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Älä syö e-epaa-
Syö kalaa viikoittain, niin saat riittävästi omegoita ja oikeassa suhteessa.
Syö D-vitamiinia purkista mieluummin öljyssä.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm
http://www.harmonia.fi/terveys/yritys/tutkimukset?id=13072086-luonnollista-vai-synteettista
se tolosen 650mg e-epa pilleri ei sisällä muuta kuin etyyli-epaa, ei dha:ta. tosin elimistö voi muuttaa epaa dhaksi tarvittaessa. kalassa on valmiiksi epaa ja dha:ta. www.fineli.fi sivuilta voit käydä kattoo ravintosisältöjä eri kalalajeista. itsekin tykkäsin syödä kalaa mutta ympäristömyrkkyjen, merten saastumisen ja elohopean vuoksi olen jättänyt ne pois - otan kalanmaksaöljyä kerran päivään.
etyyli-epasta on kiistelty paljon, että onko se ollenkaan hintansa väärtiä. totuutta ei tietäne kukaan, tai ainakaan sano, mutta sehän siis ei ole luonnollisessa muodossa olevaa kalaöljyä. ei silleen mikään "luonnontuote".
EPA:t
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2116&fuclass=all&specdiet=none&items=10&from=top&portion=100g&lang=fi
e-epa sulattaa hyvin muovia.
http://tinyurl.com/29q67sq