Jelpatkaa oi. En saa päivärytmiin(i) mitään säännöllisyyttä. Enkä syytä siitä vauvaani 6kk( vaikka onkin isosti vaativa ja huono nukkuja) enkä ole masentunut (väsynyt kylläkin.)
En oikein tiedä minkälaista rytmiä lähtisin vauvalleni rakentamaan. Käytännössä siis saatan miettiä monestipäivässä"jaaha, syötänkö nyt, nukutanko nyt, imetänkö nyt vaiko pullosta nyt..!?"
Täydellä vatsalla pitäisi laittaa nukkumaan mutta meidän lounaskin on usein ekoilta unilta noustessa. Nukkumaan mennessä vauva on jo niin sippi ettei syöminen enää onnistu.
Jos ei aamupuuro maistu niin mietin tarjoanko puuroa uudestaan tunnin päästä vaiko jo lounasta.
Eikä lounaskaan aina maistu silloin kun äiti sitä tarjoilee. Pullosta ottaa huikat ehkä vähän tissiä ja kuten mainittu niin lounas vasta unilta noustessa.
Ja joskus ekoilta unilta herää hän ennen 12 joskus jälkeen.
Jos toisilta päikkäreiltä herää esimerkiksi 15 aikoihin on kyllä väsy jo viiden aikoihin mutta ei nukahda vaan ottaisi 3. päikät vasta 19 mutta eihän sellainen sovi. Jos nukahtaa mukayöunille ennen20:00 niin herää 22:00 kukkumaan. Eihän sellainen sovi.
Nukkuu siis yöllä tosi lyhyitä pätkiä. Tainnutan hänet tissillä uneen 4-6krt yössä(hirrveen huono tapa.)Siksi on päivisin jo parin kolmen tunnin valvomisen jälkeen väsynyt. Herää aamulla 6-8, jos 6 niin päivän rytmi on ihan eri kuin 8 herätessä. Koska äiti ei oikein osaa päättää mitä tehhään mihinkin aikaan.
Kuulostan ihan ..joltain..uusavuttomalta. Mutten ole.
Kaipaan tosi tarkkaan kellotettua aikataulua, mutta tyytyisin sellaiseenkin mihin puolivuotiaan kanssa on mahdollista.
Kaipaisin toimintaani jotain jämäkkyyttä, olisi lapsenkin helpompi oppia näitä rytmiasioita.
En tiedä mitä täältä kaipaisin. Ehkä joitain esimerkkejä äitien onnistuneista ja säännöllisistä aikatauluista.
Täytisi opetella myös tissittömään nukahtamiseen, mutta se onkin sitten jo ihan uusi keskustelun aihe..
En oikein tiedä minkälaista rytmiä lähtisin vauvalleni rakentamaan. Käytännössä siis saatan miettiä monestipäivässä"jaaha, syötänkö nyt, nukutanko nyt, imetänkö nyt vaiko pullosta nyt..!?"
Täydellä vatsalla pitäisi laittaa nukkumaan mutta meidän lounaskin on usein ekoilta unilta noustessa. Nukkumaan mennessä vauva on jo niin sippi ettei syöminen enää onnistu.
Jos ei aamupuuro maistu niin mietin tarjoanko puuroa uudestaan tunnin päästä vaiko jo lounasta.
Eikä lounaskaan aina maistu silloin kun äiti sitä tarjoilee. Pullosta ottaa huikat ehkä vähän tissiä ja kuten mainittu niin lounas vasta unilta noustessa.
Ja joskus ekoilta unilta herää hän ennen 12 joskus jälkeen.
Jos toisilta päikkäreiltä herää esimerkiksi 15 aikoihin on kyllä väsy jo viiden aikoihin mutta ei nukahda vaan ottaisi 3. päikät vasta 19 mutta eihän sellainen sovi. Jos nukahtaa mukayöunille ennen20:00 niin herää 22:00 kukkumaan. Eihän sellainen sovi.
Nukkuu siis yöllä tosi lyhyitä pätkiä. Tainnutan hänet tissillä uneen 4-6krt yössä(hirrveen huono tapa.)Siksi on päivisin jo parin kolmen tunnin valvomisen jälkeen väsynyt. Herää aamulla 6-8, jos 6 niin päivän rytmi on ihan eri kuin 8 herätessä. Koska äiti ei oikein osaa päättää mitä tehhään mihinkin aikaan.
Kuulostan ihan ..joltain..uusavuttomalta. Mutten ole.
Kaipaan tosi tarkkaan kellotettua aikataulua, mutta tyytyisin sellaiseenkin mihin puolivuotiaan kanssa on mahdollista.
Kaipaisin toimintaani jotain jämäkkyyttä, olisi lapsenkin helpompi oppia näitä rytmiasioita.
En tiedä mitä täältä kaipaisin. Ehkä joitain esimerkkejä äitien onnistuneista ja säännöllisistä aikatauluista.
Täytisi opetella myös tissittömään nukahtamiseen, mutta se onkin sitten jo ihan uusi keskustelun aihe..
Vastaukset 3
Vanhimmat
kirjoita tavoitteesi ylös! Etenkin illan ja yön suhteen. Päätät, että nyt tehdään näin esim. nukuttamisien kanssa ja kirjotat ylös. Kokemuksesta voin sanoa, että toisena iltana tunnelmat voikin olla erilaiset ja sitten miettii, että mikähän "kokeilu" minulla nyt on menossa :) Ei kannata muuttaa kaikkia juttuja yhtaikaa vaan päättää, että nyt hoidetaan tämä asia ja sitten ku se sujuu niin seuraava. Mutta vauvantahtistahan tämä elo aikalailla on, rutiinit tuo kuitenkin turvallisuutta ja meillä kyllä tyttö tietää jo milloin on nukkumaanmenoaika, kun yökkäreitä aletaan vaihtaa.
Esim. meillä aamupala on n. tunnin päästä heräämisestä. Yleensä ei syö kuin pari lusikallista, mutta yritämme silti puuroa maistella. Syö rintaa ja nukahtaa n. 1-3h valvomisen jälkeen. Näin pakkasilla yleensä nukutan rattaisiin sisällä (nukkuu sisällä huonosti). Kun taas herää niin n. 1h päästä syödään sosetta ja päälle rintaa. Ottaa vielä rintaa, kun menee toisille päikkäreille. Tässä välissä valvoo n. 3h. Toisille päikkäreille usein nukutan viereen sänkyyn (kun on jo hämärämpääkin nin malttaa rauhoittua viereen). Ja taas heräämisestä n. 1h ja sosetta. Jos on huonounisia päiviä niin tarvittaessa tarjoan johonkin väliin hedelmäsosetta, jos maistuu. Iltarituaaleja aletaan tehdän. 20.00 ja n. 21 nukahtaa (välissä puurot, pesut yms tehty). Heräilee usein yön aikana, olen vähentänyt imettämistä nyt niin, että n. 3h pidän rajana, muuten roikkuu koko yön tissillä. (pahimpana aikana heräsi n. ½h välein, nyt 2-3h välein. Olen piakoin ajatellut vähentää 2:een kertaan yössä. Aamuyöstä otan kainaloon n. kuuden maissa ja siinä vielä tunteroisen suostuu nukkumaan.
Itselläni on myös 6kk ikäinen vauva, joka on todella huono nukkuja. Olenkin hänestä kirjoitellut tälle palstalle ja valitellut väsymystäni. Oma vauvani syö yhä noin 10 kertaa yössä ja eihän sen niin tietenkään kuuluisi mennä, mutta minkäs teet, kun ei muutenkaan nuku.
Itse yritän jonkinlaista rytmiä ylläpitää, mutta olen oppinut, ettei kelloa kannata liikaa tuijottaa, koska aina vauvat eivät toimi synkassa kellon kanssa. Esim. tänään yritin vauvaa laittaa päiväunille jo siinä klo 14 maissa, koska hän yleensäkin rupeaa päiväunille niillä main. No eipäs tullutkaan tänään uni silmään kuin vasta tuossa puoli tuntia sitten, eli 15.50.
Kannattaa olla itselleen armollinen, eikä vaatia liian kellontarkkaa päivärutiinia, varsinkin, jos vauva on ns. suuritarpeinen vauva, tai muuten vain vaikkapa huono nukkumaan. Siinä vain hankkii itselleen tarpeetonta stressiä ja epäonnistumisen kokemuksia, kun asiat eivät menekään siten, kuten ne on suunnitellut. Rytmiä voi saada päivään, vaikka asiat eivät kellontarkasti tapahtuisikaan.
Meillä päivä menee suunnilleen näin.
Ylös sängystä noustaan 8.30-9.30
Vauva ei halua aamupuuroa, koska on syönyt 8-10 kertaa tissiä yön aikana
lounassose tissitys klo 10.30-11.30
noin puolen tunnin päikkäreille mennään klo 11-12.30 välillä. Riippuu ihan siitä, monenko aikaan on aamulla noustu ylös
Välipalaksi hedelmäsosetta noin 13.30-14.30 tai toisinaan vain pelkkää tissiä, jos vauva ei sosetta huoli
Toisille päikkäreille mennään yleensä klo 14-15 välillä, mutta esim tänään tosiaan vasta klo 15.40. Nämäkin unet kestää useimmiten puoli tuntia.
Päivällissose tissitys klo 16-17
Iltapuuro tissittely klo 19.30-20.30
Sitten puuron jälkeen vaihdetaan yöpuvut, hoidetaan pesut, vaipanvaihdot yms ja ruvetaan nukutteluhommiin, jotka saattavat kestää neljäkin tuntia. Ja yöt ovat tosiaan aikaslailla risaisia.
Toisille sopii kellontarkka rytmi, mutta esim tämän meidän rakkaan poikakullan kanssa olisi melko mahdotonta toimia joka päivä samassa rytmissä.
Meillä asiat toimii tällä lailla ihan hyvin, siis säännöllisen epäsäännöllisesti. Sinun pitää luoda juuri teidän päiviinne ja ennenkaikkea sinun vauvallesi sopivat rutiinit.
Voimia ja iloa vauva-arkeen!
Ihan kateellisena luin teidän selkeiltä ja järkeviltä kuulostavia päiviä, vaikkette kelloon paljon tuijottelekaan.
Olen mahdoton kellokalle, mutta oppimassa sitä tosielämää mitä tässä eletään. Silti koetan orjallisesti noudattaa jotain järjestystä, vaikka viisainta olisi toimia kuten ekasssa vastauksessa "tarjoan johonkin väliin hedelmäsosetta jos maistuu."
Ja toinen toteaa tyynesti että aamupuuro ei maistu kun syö niin paljon yöllä. No niinhän se on meilläkin, mutta minun on pakko saada syötetyksi se puuro, koska on aamiaisen aika. Muutoin pähkään seuraavaa ateriaa.
Tai pähkäilen silti.. kello 10:00 aamupäivisin päässäni risteilee kysymykset: tarjoanko vain maitoa ja laitan nukkumaan vai söisiköhän hän jo lounaan ennen unia(neuvolasta antoi ymmärtää että aina ruokailun jälkeen kohta unille), koetanko valvottaa vielä tunnin, jotta saisin toiset unetkin vähän myöhemmäksi,....
Olen hemmetin huono tulkitsemaan vauvani viestejä. Kauhukseni huomasin ekoina kuukausinakin, etten erottanut väsy- ja nälkäitkua toisistaan, vaikka ohjekirjassa nimenomaan sanottiin,että vanhemmat oppivat erottamaan.
Nyt kun nämä niinsanotut ongelmani laittaa luettavaan muotoon, niin ihan rupeaa naurattamaan. Teen yksinkertaisista asioista hirvittävän monimutkaisia.
Täytynee kirjoitella niitä tavotteitakin ylös ja kokeilla paljon kehuttua maalaisjärkeä!
(Ja oli kiva kuulla että en ole ainut läpi yön auki oleva maitobaari)