D-vitamiini

levoton nukkuja

Oletteko kokeilleet d-vitamiinia apuna unihäiriöhin ja päiväväsymykseen? Oletteko saanneet apua? Ja jos, millä annoksella ja miten nopeasti?

6

2982

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • selkeästi

      katkonaiseen uneen. Tuli heräiltyä jatkuvasti, useamman kerran yössä. Nyt maksimissaan kerran yössä. Myös unen syvyys parantunut selvästi. Annos 125 µg/vrk. Vaikutus alkoi n. 3 viikon jälkeen. Tuli jäädäkseen.

      • levoton nukkuja

        oliko sulla diagnosoitu jotain syytä heräilyyn ja käytitkö samaan aikaan myös jotain lääkettä? itselläni on ilmeisesti autonomisen hermoston häiriötila.

        miten pitkään muuten olet isoa annosta käyttänyt ja onko siitä tullut joitain haittoja?

      • Asia kiinnostaa
        levoton nukkuja kirjoitti:

        oliko sulla diagnosoitu jotain syytä heräilyyn ja käytitkö samaan aikaan myös jotain lääkettä? itselläni on ilmeisesti autonomisen hermoston häiriötila.

        miten pitkään muuten olet isoa annosta käyttänyt ja onko siitä tullut joitain haittoja?

        Mitä tarkoittaa autonomisen hermoston häiriötila? Mistä se johtuu? Miten se diagnosoidaan?

      • levoton nukkuja
      • Asia kiinnostaa
        levoton nukkuja kirjoitti:

        hs:n tuoreessa jutussa aika hyvin toimittaja tuo esiin kyseisen vaivan
        http://www.hs.fi/juttusarja/hyvinvointi/artikkeli/Unettomuus ei aina ole korvien välissä/1135252044447
        jutussa autonomisesta hermostosta puhutaan parasympaattisena hermostona.

        Kiitos. Tuo on hyödyllistä ja mielenkiintoista tietoa!

    • koojhhhh

      Hitot ole mistään d-vitskusta mun unettomuuteen ollut apua. Magnesiumiakin olen ottanut ennen nukkumaanmenoa ja siitäkään ei sen kummempia ole hyötynyt, vaikka jotkut sanoo olevan siitäkin apuja uniongelmiin. Suonenvetoihin ja kramppeihin siitä ollut hyötyä.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jos venäjällä olisi kansan valitsema presidentti, olisiko Ukrainan sotaa?

      Ei varmasti olisi. Sehän on tiedossa, että raskaalla vaalivilpillä putin jatkaa pressana.
      Maailman menoa
      275
      3898

    2. Riikka jytkytti naftan hinnan jo yli 2,3 euroon

      Sannan aikaan esimerkiksi dieseliä selvästi kalliimpaa bensaakin sai 1,3 eurolla. https://www.is.fi/autot/art-200001188
      Maailman menoa
      74
      3500

    3. Vasemmiston feministinaiset puolustavat islamia

      mikä on täysin järjenvastaista, mutta eihän femakoilla paljon järkeä olekkaan, leijuvat siellä omassa kuplassaan. Myös
      Maailman menoa
      145
      2506

    4. Ei se halua mitään!!

      Arkailija koko tyyppi!
      Ikävä
      56
      2286

    5. Jätän tähän viesti kaivatullesi

      jos jotain jäänyt sanomatta. 👇
      Ikävä
      154
      1902

    6. Olet kyllä erittäin huono yhdistelemään pisteitä.

      Etkä vain sinä vaan kaikki teilläpäin.
      Ikävä
      34
      1727

    7. Onko jo liian "vanha" vai mitä mieltä olet? 57-v. saa raakaa tekstiä tv:ssä

      The Summit Suomi tv-ohjelmassa 57-vuotiaan Maritan jaksamista kyseenalaistettiin iän takia. Onko tässä iässä jo liian "v
      50 plus
      30
      1278

    8. Etkö sitten itse

      ole koskaan ylittänyt rajaa?
      Ikävä
      33
      1265

    9. Mitä järkeä iskeä

      Varattua ja yrittää saada sitä eroamaan
      Ikävä
      48
      1189

    10. Uskotko että vielä

      Kohtaisimme?
      Ikävä
      23
      1156
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt