D-vitamiini

levoton nukkuja

Oletteko kokeilleet d-vitamiinia apuna unihäiriöhin ja päiväväsymykseen? Oletteko saanneet apua? Ja jos, millä annoksella ja miten nopeasti?

6

3003

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • selkeästi

      katkonaiseen uneen. Tuli heräiltyä jatkuvasti, useamman kerran yössä. Nyt maksimissaan kerran yössä. Myös unen syvyys parantunut selvästi. Annos 125 µg/vrk. Vaikutus alkoi n. 3 viikon jälkeen. Tuli jäädäkseen.

      • levoton nukkuja

        oliko sulla diagnosoitu jotain syytä heräilyyn ja käytitkö samaan aikaan myös jotain lääkettä? itselläni on ilmeisesti autonomisen hermoston häiriötila.

        miten pitkään muuten olet isoa annosta käyttänyt ja onko siitä tullut joitain haittoja?

      • Asia kiinnostaa
        levoton nukkuja kirjoitti:

        oliko sulla diagnosoitu jotain syytä heräilyyn ja käytitkö samaan aikaan myös jotain lääkettä? itselläni on ilmeisesti autonomisen hermoston häiriötila.

        miten pitkään muuten olet isoa annosta käyttänyt ja onko siitä tullut joitain haittoja?

        Mitä tarkoittaa autonomisen hermoston häiriötila? Mistä se johtuu? Miten se diagnosoidaan?

      • levoton nukkuja
      • Asia kiinnostaa
        levoton nukkuja kirjoitti:

        hs:n tuoreessa jutussa aika hyvin toimittaja tuo esiin kyseisen vaivan
        http://www.hs.fi/juttusarja/hyvinvointi/artikkeli/Unettomuus ei aina ole korvien välissä/1135252044447
        jutussa autonomisesta hermostosta puhutaan parasympaattisena hermostona.

        Kiitos. Tuo on hyödyllistä ja mielenkiintoista tietoa!

    • koojhhhh

      Hitot ole mistään d-vitskusta mun unettomuuteen ollut apua. Magnesiumiakin olen ottanut ennen nukkumaanmenoa ja siitäkään ei sen kummempia ole hyötynyt, vaikka jotkut sanoo olevan siitäkin apuja uniongelmiin. Suonenvetoihin ja kramppeihin siitä ollut hyötyä.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala

      Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka
      Maailman menoa
      161
      3271

    2. EU komissio - EU-elpymisrahoja voidaan käyttää TILAPÄISESTI väärin!

      Espanja ohjasi miljardeja euroja – Nyt EU-komissio teki yllättävän paljastuksen Skandaaliksi noussut Espanjan EU-rahoje
      Maailman menoa
      40
      3032

    3. Kultasi eka kirjain? Kuka haluaa

      A haluaa J
      Ikävä
      112
      1565

    4. Empaattisuus ja suoruus.

      Tässä tullut noita pehmeitä asioita pohdittua, mutta toisaalta olen myös yksinkertainen mies. Pidän suoruudestakin. Mi
      Sinkut
      155
      1304

    5. Nainen, mikset lähetä

      miehelle viestiä? Tiedän, että sulla on asiaa ja kysyttävää.
      Ikävä
      73
      1139

    6. Kristillinen kaste annetaa upotuskasteena

      Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen mikve-kasteeseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali vertas
      Kaste
      162
      1097

    7. Koko kansan kaste Punaisen meren ylityksen aikana

      Koko Israelin 2,5 milj.kansa sai kasteen ja Pyhän Hengen lahjan ylittäessän Punaisen meren. 1.Kor.10 1 Sillä minä en ta
      Kaste
      366
      1077

    8. Sijaiskasteet kuolleitten puolesta

      Paavali teki Korintossa sijaiskasteita kuolletten puolesta eli ns. Mormoninkasteita. 1. Kor. 15:29 Mitä muutoin ne, j
      Kaste
      373
      989

    9. Ehkä vähän

      Rakastunut sinuun
      Ikävä
      47
      963

    10. Sä saat mut tuntemaan

      Jotain sellaista mitä ei saisi tuntea mutta må en mahda tälle mitään. Mulla on ikävä niitä meidän katseita ja sitä tunne
      Ikävä
      24
      938
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt