Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    yliannostus??

    Söin viime kesänä noin 1-2 kuukauden ajan e-epaa 6 kpl/vrk, eli sain d:tä päivittäin 30 mg ruoasta ehkä 5 mg tms. Sehän on vielä turvallisissa rajoissa, mutta mietityttää se, kun olin todella paljon myös auringossa samanaikaisesti. Jos D-vitamiinia saa noin paljon yksistään tableteista, ymmärtääkö elimistö että auringosta ei enää tarvita sitä vitamiinia ja jättääkö se auringosta saatavan d:n tuottamatta?
    Onko elimistöllä jotain tietoa muka siitä, kuinka paljon d:tä on turvallista saada? : SSS
    Kiitos jos viitsitte valaista asiaa.
    2229
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Suomen auringosta ei juurikaa saa D-vitamiinia edes kesäkuukausina, joten sinne afrikkaan on mentävä.

    Ylimäärä kyllä poistuu.

    Äänestä

    Kaupastahan saa 25mikrogramman dvitamiinia,se on ihan varmasti turvallista,vastaava määrä kun se 30.
    Itse syön joka päivä 140mikrogrammaa d-vitamiinia,eikä tunnu missään. Alle 50mikrogramman annoksilla ei ole todettu olevan ihmeempää vaikutusta terveyteen,siis tarvitaan isompia annoksia kuin se ottamasi 30ug.
    Auringosta saa muistaakseni 500ug puolessa tunnissa.
    En osaa kaikkiin noihin kysymyksiisi vastata,mutta netistä varmaan löytyy tutkimuksia aiheesta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tell me kirjoitti:

    Söin viime kesänä noin 1-2 kuukauden ajan e-epaa 6 kpl/vrk, eli sain d:tä päivittäin 30 mg ruoasta ehkä 5 mg tms. Sehän on vielä turvallisissa rajoissa, mutta mietityttää se, kun olin todella paljon myös auringossa samanaikaisesti. Jos D-vitamiinia saa noin paljon yksistään tableteista, ymmärtääkö elimistö että auringosta ei enää tarvita sitä vitamiinia ja jättääkö se auringosta saatavan d:n tuottamatta?
    Onko elimistöllä jotain tietoa muka siitä, kuinka paljon d:tä on turvallista saada? : SSS
    Kiitos jos viitsitte valaista asiaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu