suunnittelemasi peräti lupaamasi uudistukset parannukset elämässäsi minullapa pitää tipaton tammikuu menossa edelleenkin vaikken nyt muutenkaan mikään kovin kova happo ole kilot karisee kovaa vauhtia neljä lähtenyt tänä vuonna tammikuuta ei paljoo enää jäljellä mutta jatkuu jatkuu pidä itsestäsi huolta...
pitääkö uudelle vuodelle
viivatiina
33185
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 33
Vanhimmat
lupauksia. Kaikenlaista aina virittelen pitkin vuotta ja mielialan mukaan. Nyt on olleet niin kylmät kelit keskisessä Suomessa jotta harrastamani kävely ei oikeen kiinnosta. Kilot siinä karisee kun ei syö liikaa:))
jyväskylän kaupungissa päijänteen rannalla aika iso tää kaupunkin nykyään viiskytkilsaa keskustaan kylmää on nytkin yli kakskymmentä täytyy sanoo että mun kilot on karissu ilman liikuntaa ihan sillä ruokavaliolla ja työn tuomalla hyötyliikunnalla mullakin on kyllä aina joku projekti menossa mutta tällä kertaa tuli viritettyä parikin tohon vuodenvaihteeseen.
Missähän lie asustelet. Tämä on kaunis kaupunki. Älä nyt niitä kilojasi laske, siitä ne hissuksiin menee. Näin sinäkin varmaan ajattelet ja hyötyliikunta on aina paikallaan. Olen miettinyt tuota kiloasiaa. Ja tullut siihen tulokseen, että itse ne kannan. Sanokoon muut mitä hyvänsä, tosin en ole lihava.
vespuolella jos se sanoo sulle jotain jyväskylä on kiva paikka oon asunu siellä oikeestaan koko ikäni muutamaa ensimmäistä vuotta lukuunottamatta eikä oo ollu koskaan kaipuuta muualle mää oon niitä kiloja laskenu noin nelkyt vuotta se on hyvin tuttua mulle niitä tulee ja menee mullekkin on ihan sama kuka mitäkin sanoo mun täytyy sanoo että oon mää isompiakin ihmisiä nähny kun sen tiinan joka kattoo mua peilistä.
Kyllä pitää, ainakin matkailulliset suunnitelmat. Terveisiä pariviikkoiselta reissulta palmujen katveesta.
mulla on vielä edessä tänään just aamulla juteltiin mitä mukaan pakataan vielä olis kolme viikkoo ja neljä päivää sit pääsis lämpimään kolmeks viikkoa pistinpä viikolla paremmaks ;))
Nyt käy katteeks. Mutta hyvää matkaa kuitenkin. Passi ja hammasarja!
lomaa viime helmi maaliskuun vaihteessa viikko tää tuntuu luksukselta tuskin paljon enempää kannattaa mukaan ottaakkaan kun passi ja hammasharja kun on toi laukkujen perilletulo niin epävarmaa nykyään.
sinne yläkomeroon lentokoneessa ?? Pue mahdollisimman vähän päälle ja sama linja laukuissa. Periltä saa mikä unohtui !!
mahtuu niin vähän toinen täyttyy jo mun miehen kirjoista yleensä se lukee lomalla kirjan per päivä onneks on pokkareita ne painaa vähemmän kun kovakantiset kirjat on ihan pakko kuitenkin ottaa isojakin matkalaukkuja mun tytär ja miniä tekivät käsimatkatavaroiden kanssa reissu olivat karibian riseilyllä ja takaisin tullessa ostivat sit matkalukun usasta johon saivat laitettua kaikki tavara mitä ostivat sieltä.
Jätä laukkuusi tilaa kaikille 'tärkeille' matkatuliaisille. Itse lähdin melkein tyhjällä laukulla ja ostin kesätekstiilit paikan päältä.
Tutustu ennakkoon kohteesi lähiympäristöön vaikkapa Google Mapsin kautta. Kolmessa viikossa ehtii kivasti pörrätä maisemissa.
jotain aina tulee ostettua mutta harvemmin löydän mitään vaatteita joten kai ne on otettava mukaan tuolta omasta komerosta tahtoo nää lomakohteiden vaatteet olla vähän kertakäyttöisiä tai sit jos ostaa jostain merkkiputiikista niin on ne niin kalliita.
No ei pidä. Tarkoitus oli kuntoa kohottaa, vaan kaksi syytä estää. Helvetilliset pakkaset ja verenpaine :-).
helpoin ja halvin kunnonkohotukseen on todellakin se kävely mutta varmaan kaikilla jääny vähän vähille tän vuoden puolella kun on ollu niin pirun kylmää tietysti poilukien oikeen himoliikkujat niitähän ei pidättele mikään eikä niitten kyllä tarvi mitään vuodenvaihteen päätöksiäkään tehdä mulla on pysyny paineet kohdallaan jo yli kolkyt vuotta lääkkeillä.
Joo, mutta mulla tahtoo pulssi olla kovempi, kuin paineet. :-)
Huippaa näillä lukemilla 92/67
Kävely se olisi minunkin juttuni.
on olemassa lääkkeitä mulla toinen verenpainelääke alentaa just sitä pulssia huomattavasti mukavampi olla kun ei pulssi hakkaa koko ajan 90-100.
Pitäisi ensin saada nuo verenpaineen lukemat vähän korkeammaksi :-).
Olisikohan ruokavalio: kahvi, tupakka, salmiakki ja silli?
helppoo mutta ei sekään varmaan oo sen helpompaa kun alentaminenkaan lakuja kannattaa syödä ja suolaa lisätä kaikkin ruokiin oliivit on hyviä mikä ettei noi sun mainitsemaskin mutta toi tupakka jos et sitä polta niin kannattaako sitä nytkään sit alottaa kahviahan voi kiskoo kaksin käsin vaikka parikyt kuppia päiväsä.
kun en ole luvannut mitään:-) Laihtumaan päin olen ollut viimeiset kaksi vuotta. Se on pitkäjännitteistä hommaa. Viinaa juon muutenkin niin harvoin, että siihen ei tipatonta tammikuuta tarvita. Tupakkia poltan about 10 savuketta päivässä, mutta siitä en ota huolta, kun kuinkin teen pitkiä juoksulenkkejä päivittäin. Tänään on vähän liian kylmä.....hrrrrr ei tee keuhkoille hyvää.
jälkeen yli kakskyt vuotta sitten pääsin tosta tupakasta eroon onneks sillon mietin mielessäni että musta oli rumaa kun vanhat akat poltti ajattelin lopettaa ennen kun olen vanha akka mutta se vanhuuskin on kumma käsite kun se menee karkuun koko ajan juoksemaan en oo vielä rytyny mutta eihän sitä tiedä millon siihenkin höyrähtää ja musta tuntuu että naiset on sen verran turhamaisempia kun miehet että ollaanko me koskaan tyytyväisiä painoomme ja jos se nyt sattuiskin olemaan normaali niin ylähuuli olis sit varmaan liian ohut tai jotain muuta toisarvoista.
auttaa?? Tuskin juoksentelu niiden tehoa vie?
ajattelit ihan samoin, vanhat akat... No Minä lopetin jo aiemmin mutta äitini hautaan saatoin kun ei nikotiini talttunut.
Tuosta painosta, ei me varmaan olla siihen koskaan tyytyväisiä, minä ainaskaan. Olen ajatellut että kuitenkin itse läskini kannan jos niitä sattuu olemaan ja musta silmä sille joka kehtaa tulla sanomaan.
Ja taas unohdin kirjautua...
minun vaan jonkun pölvästin viestiä.
eiks me jo aleta itsekin olla siinä iässä.
Mutta ne muorit, minun muistini mukaan polttivat piippua ;)
mutta sillon kun kolkytyks vuotiaana lopetin niin olin melko nuori vielä ja sillon viiskymppiset oli jo vanhoja mun mielestä mikä ettei nytkin jonkun mielestä.
käyttää toisten nikkejä.
pitää, paitsi yskänlääkettä maistoin täs yks päivä,........... ytyä oli lääkkeessä.
Menee viel päälle vaik tipaton helmikuukin....
helppoo se olis.
tällei ihan ns normaalisti mutta nyt pitää lähtee muutamaks tunniks työmaalle katotaan onko ketju poistunu kun tuun illansuussa takaisin mää ainakin poistun nyt paikalta heipparallaa.
minkäänlaisia lupauksia. Mut tipattoman helmikuun aion pitää:))
Tammikuussa mul oli muutama sellainen meno, et halusin hiukan nautiskella:)))
kiva on sillon kun lähtee ottaa muutama varsinkin jos muutkin ottaa.
Tupakinpoltto piti lopettaa, viinan juominen kans, töitäkin pitäs hakea ja alkaa treenaan maratoonille. Oikeestaa ainut, mikä on helppo toteuttaa, on toi tipaton tammikuu. Muut hankalia. Ja ihan periaatteesta hain kopan kaljaa tänään, mä kun en ole oikein kiinnostunut muotivillityksistä :DD
=DW=
kopassa vielä myydään ;))